Kiseline voća su prirodne kiseline, koje se ne proizvode isključivo u voću (npr. jabukama, agrumima, mušmuli, grožđu…), već se nalaze i u mlijeku i šećernoj trsci. Osim hidratantnih svojstava, najpoznatija svojstva su takozvani peeling efekt, odnosno poticanje prirodnog procesa ljuštenja kože, što može biti narušeno zbog starenja kože i oštećenja uzrokovanih suncem. AHA voćne kiseline (posebno glikolne kiseline) su neophodne za glatku i svježu kožu lica, ne samo zato što su učinkovite protiv keratinizacije i igraju važnu ulogu u uklanjanju mrtvih stanica kože, već zato što potiču proizvodnju kolagena, odgovornog za elastičnost i ljepotu kože, te imaju i svojstvo smanjenja mrlja, ubrzavajući izbjeljivanje pigmentne tvari, takozvane melaninske stanice, nastale djelovanjem sunca. Ukratko, alfa-hidroksi kiseline pojačavaju cirkulaciju krvi, potiču cirkulaciju, smanjuju bore, otapaju površinski keratin i poboljšavaju sposobnost kože da veže vodu - odnosno hidratantnu sposobnost. Njihovi piling i obnavljajući učinci su gotovo odmah vidljivi, ali potpuno obnavljanje kože traje ciklus od 28 dana. Tijekom tog vremena, koža se "obnavlja", proces keratinizacije se odvija, koža se regenerira. Iako se koriste pod različitim imenima, upotreba AHA kiselina seže daleko u prošlost. Kleopatra se kupala u kiselom magarećem mlijeku, dame na dvoru Sunčevog kralja su se kupale u vinu, u starim mađarskim selima mladenka je dobivala tretmane od naribanog jabuka, kako bi na dan vjenčanja imala baršunastu i svježu kožu. Danas postoje vrlo učinkovite, koncentrirane AHA kreme, čiju upotrebu je ipak - budući da koža zbog snažnog piling učinka postaje tanja i osjetljivija - preporučljivo konzultirati s kozmetičarom ili dermatologom. Ove piling kreme nikada ne smijemo koristiti oko očiju. Također je važno paziti je li alfa-hidroksi kiselina u našem proizvodu za njegu kože prirodnog podrijetla. Jer postoje i sintetički proizvodi, a nije svejedno koji koristimo. Proizvodi od puža marke Armonía (bilo da se radi o Genuine ili Armonía natural liniji proizvoda Helix Aspersa) sadrže alfa-hidroksi kiseline u omjeru koji potpuno osigurava regenerirajući učinak na kožu, ali ne može izazvati svrab ili crvenilo kože, što se ponekad može dogoditi tijekom AHA tretmana.

Vitamin H, najpoznatiji kao biotin, pripada obitelji vitamina B i kao takav je topljiv u vodi. Biotin je vitamin zaštite epiderme, bitan enzim bakterija i kvasaca. Slično vitaminima B, sudjeluje u razgradnji masti, proteina i ugljikohidrata, pomaže u apsorpciji proteina, folne kiseline, pantotenske kiseline i B12, a također igra važnu ulogu u proizvodnji nezamjenjivih masnih kiselina za kožu i kosu. U kozmetici je vrlo cijenjen jer osigurava zdravu kožu, kosu i nokte, ali je neophodan i za oči i jetru. Može poboljšati stanje ekcema i upala kože te povećava osjetljivost stanica na inzulin, što može biti korisno za dijabetičare. Njegov nedostatak smanjuje otpornost epiderme, koža se suši, postaje perutava, u ozbiljnijim slučajevima mogu se pojaviti upale, može uzrokovati gubitak kose, smanjiti seksualnu želju, pa čak i uzrokovati poremećaje leđne moždine. Redovito konzumiranje alkohola otežava apsorpciju biotina, a pušenje zahtijeva unos veće količine.

Njegovi prirodni izvori su jetra, bubrezi, žumanjak, kvasac, sardine, svježi sir, karfiol, špinat, banana, lješnjak, badem, orah, sezam, grah, soja, žitarice, smeđa riža, gljive. U voću i mesu ima malo vitamina H.

Prirodni polisaharid koji se može pronaći u svim tkivima. U ljudskom tijelu, između ostalog, veže vodu i djeluje kao lubrikant u zglobovima i mišićima. Od hijaluronske kiseline prisutne u ljudskom tijelu, 56% se nalazi u vezivnom tkivu kože, 35%- u mišićima i kostima, a preostalih 9% u zglobnoj tekućini, krvi i limfi. Kako starimo, količina hijaluronske kiseline u tijelu se smanjuje, što dovodi do smanjenja volumena vezivnog tkiva i time do pogoršanja tonusa kože i dubljenja bora. Njegova konzistencija i biokompatibilnost omogućuju njegovu široku primjenu u farmaceutskim proizvodima - posebno onima povezanima s oftalmologijom i osteoartritisom. Zahvaljujući svojoj izvanrednoj sposobnosti vezanja vode - jedna molekula može zadržati 1000 molekula vode - u kozmetici se vrlo učinkovito koristi za ispunjavanje bora, podizanje opuštene kože vrata, zatezanje dekoltea, pa čak i za povećanje usana. Hijaluronska kiselina može se dobiti iz tkiva s visokim sadržajem hijalurona (npr. iz pijetlovog grebena) ili proizvesti bakterijskom fermentacijom. Čest je sastojak hidratantnih i anti-age krema, ali - zbog visokih troškova proizvodnje - obično je prisutan u samo malim količinama.

Važni su organski spojevi koji u svojoj molekuli imaju aminoskupinu i karboksilnu skupinu. Oni su građevinski blokovi proteinskih molekula, dakle, potreba tijela za proteinima također znači potrebu za aminokiselinama. U tijelu se nalazi 25 vrsta aminokiselina, 20 od njih su graditelji proteina. One aminokiseline koje tijelo ne može ili može samo djelomično proizvesti nazivamo esencijalnima (osnovnima). Za ljudsko tijelo 9 aminokiselina je esencijalno: metionin, treonin, lizin, izoleucin, valin, leucin, fenilalanin, triptofan i histidin. Biološka vrijednost proteina određuje se njihovim sadržajem esencijalnih aminokiselina. Takozvani proteini prvog reda ili kompletni proteini sadrže sve esencijalne aminokiseline u odgovarajućim količinama i stoga su sami po sebi dovoljni kao izvor proteina. Ovdje spadaju životinjski proteini, poput mesa, ribe, mlijeka, jaja… od proteina drugog reda ili nepotpunih proteina nedostaju određene esencijalne aminokiseline, stoga sami po sebi nisu dovoljni izvori proteina, ali se mogu učiniti potpunima kombiniranjem s drugim nepotpunim ili kompletnim proteinom. Ova grupa uključuje biljne proteine.

Osnovni uvjet za postojanje živih bića je stalna veza s njihovim okolišem, odakle preuzimaju materijale i energiju i tamo ispuštaju druge materijale. Zbog toga kažemo da su živa bića otvoreni materijalni sustavi. Proces nazivamo metabolizmom, čiji se dio odvija u stanicama ili organizmu naziva se intermedijarni metabolizam. Proces se može opisati na sljedeći način:

biosinteza

apzorpcija materijala

izlučivanje

raspad

Intermedijarni metabolizam

Za metabolizam je potrebna energija, koju organizam oslobađa putem procesa razgradnje. Detalji (izgradnja i razgradnja, apzorpcija materijala i ispuštanje) se odvijaju istovremeno, paralelno, u tijesnoj međuakciji i koordinaciji, ovisno o trenutnim potrebama organizma. U slučaju povećanog fizičkog napora, potrošnja energije je visoka i povećava se oslobađanje energije, dok se tijekom odmora naglašavaju procesi pohrane energije.

Allantoin (ili alantoin) oscilirajući mađarski pravopis pokazuje da – iako je riječ o ugljikovom spoju izoliranom oko 1800. – sam pojam tek počinje ulaziti u javnu svijest, upravo zbog rezultata kozmetičkih istraživanja. Dobio je ime po jednom od – u ljudima atrofiranim – embrionalnih izlučujućih organa kralježnjaka, allantoisu (na grčkom mjehur mokraće, urinarni kanal), u kojem se – s izuzetkom ljudi i antropoidnih majmuna – koncentrira mokraćna kiselina oksidirana raspadom purina. Ovaj kristalizirani koncentrat je allantoin. Stoga ne čudi da se izvorno proizvodi uglavnom iz goveđeg amnionskog fluida i teleće mokraće, ili – sintetički – manipulacijom mokraćne kiseline, iako se danas može ekstrahirati i iz biljaka. Na primjer, iz kukuruza, indijskog oraha ili crne koprive.Ali što je učinilo ovaj spoj s takvim specifičnim izvorom popularnim sredstvom za njegu kože? Naravno, zato što se pokazalo da je učinkovit pomlađujući proizvod, ili tačnije, definitivno smanjuje vanjske znakove starenja, posebno ima intenzivna svojstva stvaranja stanica, vlaženja, ima učinak, dakle, ispunjava bore, čini kožu glađom, čvršćom, svježijom. Zbog svog protuupalnog i zacjeljujućeg učinka, može se naći i u proizvodima za brijanje, pastama za zube, šamponima, ruževima za usne i sredstvima za ispiranje usta

Stanovnice stanica, biokatalizatori koji povećavaju brzinu reakcije procesa koji se odvijaju u tijelu. Budući da su svi enzimi proteini, njihovo djelovanje snažno utječe na temperaturu i pH. Svaki ima optimalnu temperaturu i pH vrijednost. Viša temperatura povećava brzinu reakcije, ali ako je previsoka, enzim se denaturira. Svaki enzim je specifičan: može katalizirati samo reakciju određenog spoja ili skupine spojeva, tako da jedan enzim ne može zamijeniti drugi. Enzimi - ali ne nužno isti enzimi - istodobno obavljaju razgradnju i izgradnju. S jedne strane, uključeni su u razgradnju masti, proteina i ugljikohidrata (tj. U procesu probave), s druge strane, pomažu u radu imunološkog sustava na više načina i na različitim mjestima uništavaju i oštećuju patogene i njihove toksine: na površini kože, otvorima tijela (slina, suze, dišni putevi), ali čak i unutar tijela. U kućanstvu također koristimo enzime: pomoću enzima koji razgrađuju masti i ugljikohidrate u deterdžentima i sredstvima za pranje posuđa uklanjamo nečistoće i mrlje. Kontaktne leće čistimo tekućinom koja sadrži enzime kako bismo ih očistili od proteina koji predstavljaju opasnost od infekcije. Također se koriste u farmaceutskoj industriji, na primjer u proizvodnji određenih antibiotika, a u prehrambenoj industriji (u proizvodnji pekarskih proizvoda i mliječnih proizvoda) su apsolutno neophodni. U našoj prehrani igraju iznimno važnu ulogu ne samo zbog razgradnje, već i zato što oslobađaju vitalne vitamine, aminokiseline i minerale. Mnogi vitamini imaju fiziološki značaj jer omogućuju normalno funkcioniranje stanica kao sastavnice koenzima. Takvi su na primjer nikotinamid, riboflavin (vitamin B2), biotin, pantotenska kiselina, tiamin (vitamin B1), folna kiselina ili vitamin B12. Prirodni izvori su sirovo povrće, jaja, ne previše obrađeno meso i riba. Zbog iznimno velikog broja i funkcija enzima, kozmetika ih može koristiti na vrlo različite načine.

Vitamin H, najpoznatiji kao biotin, pripada obitelji vitamina B i kao takav je topiv u vodi. Biotin je vitamin zaštite epitelnog tkiva, važan enzim bakterija i kvasaca. Slično vitaminima B, sudjeluje u razgradnji masti, proteina i ugljikohidrata, pomaže u iskorištavanju proteina, folne kiseline, pantotenske kiseline i B12, te igra važnu ulogu u proizvodnji esencijalnih masnih kiselina za kožu i kosu. U kozmetici je vrlo cijenjen jer osigurava zdravu kožu, kosu i nokte, ali je neophodan i za oči i jetru. Može poboljšati stanje ekcema i upala kože te povećava osjetljivost stanica na inzulin, što može biti korisno za dijabetičare. Njegov nedostatak smanjuje otpornost epitelnog tkiva, koža se isušuje, postaje ljuskava, u težim slučajevima mogu se javiti upale, može uzrokovati gubitak kose, smanjiti seksualnu želju, pa čak i uzrokovati probleme sa kralježničnom moždinom. Redovito konzumiranje alkohola otežava apsorpciju biotina, dok pušenje zahtijeva veći unos biotina.Termički izvori su jetra, bubrezi, žumanjci, kvasac, srdela, sir, cvjetača, špinat, banana, lješnjaci, bademi, orasi, sezam, grah, soja, žitarice, smeđa riža, gljive. Voće i meso sadrže malo vitamina H.

Možda zbog toga što su vrlo popularni pojmovi, svaki proizvođač, proizvođač i distributer s oduševljenjem stavljaju oznake poput prirodne, eko, prirodne, čiste, zelene ili bio na svoje prehrambene proizvode i kozmetiku. Nema jedinstvenih, svima prihvaćenih, a posebno svima primjenjivih pravnih ili trgovačkih kriterija o tome što podrazumijevamo pod ovim odredbama. Čak ni u slučaju bioproizvoda, iako su propisi vrlo strogi o tome što se smatra takvima. U osnovi, može se reći da su prirodna, prirodna, čista ili čak zelena kozmetika zapravo sinonimi i, jednom riječju, tzv. proizvodi za njegu kože koji su prijatelji kože, ali iz nekog razloga - na primjer, imaju sastojke životinjskog podrijetla - ne zadovoljavaju iznimno stroge biološke propise. Konkretno, proizvodi prirodne kozmetike gotovo isključivo se sastoje od sastojaka prirodnog podrijetla, djelomično proizvedenih u organskoj poljoprivredi, nisu provedena testiranja na životinjama, proizvodi nisu testirani na životinjama, ne sadrže umjetne konzervanse, boje, mineralna ulja i derivate nafte, i stoga ne uzrokuju iritaciju, alergije. Na primjer, najpoznatija serija proizvoda grupe Armonía, krema i serum Helix Aspersa pod markom Armonía Natural smatraju se prirodnim, a ne biološkim proizvodima, jer - iako u potpunosti zadovoljavaju bio-zahtjeve - njihov najučinkovitiji sastojak, koncentrirani ekstrakt puževe sline, je životinjskog podrijetla. Kriterije za ekološko i organsko poljoprivredu u Europskoj uniji od 1991. godine regulira uredba Vijeća 2092/91 / EEC (izmijenjeno 123/2008 / EC), a u Francuskoj, koja je lider u organskoj poljoprivredi, Cahier des Charges, 2000. Ove organizacije postavljaju sljedeće uvjete za prirodnu kozmetiku: 95% sastojaka prirodnog podrijetla, 50% sastojaka biljnog podrijetla i najmanje 5% ECO certifikata. Bilo bi korisno da se na mađarskom tržištu tvrdi samo za one proizvode za uljepšavanje koji zaista zadovoljavaju ove kriterije, da pripadaju sve većoj obitelji prirodne kozmetike.

Elastin je protein koji se javlja u vezivnom tkivu kože 2-5%-ban, koji je, kako sama etimologija riječi pokazuje (u starogrčkom elast = poslušan, obrađiv) odgovoran za čvrstoću kože. Povezivanje kolagenih i elastinskih vlakana u vezivnom tkivu osigurava odgovarajuća mehanička svojstva kože. Tijekom procesa starenja, lipidi se talože na vlaknima, vlakna se zadebljavaju, postaju krutija, njihova sposobnost upijanja vode smanjuje se, što rezultira da koža postane neelastična, opuštena, naborana. Preparati koji sadrže elastin potiču ponovno stvaranje elastina u koži. Koristi se u kozmetici za njegu lica i kose jer čini kožu čvršćom i elastičnom.

Građevne jedinice stanične membrane. Različite kemijske strukture, koje se ne otapaju u vodi ili se jedva otapaju, ali se dobro otapaju u organskim otapalima (eter, benzen, aceton i kloroform). Imaju ulogu u pohrani energije, toplinskoj izolaciji i mehaničkoj zaštiti. S biološkog stajališta, podijeljeni su u dvije skupine: jednostavne ili neutralne masti i složeni lipidi ili masne lipoidi.Neutralne masti su lipidi koji se najviše pojavljuju, i nalaze se u biljkama i životinjama. Pripadaju skupini hranjivih tvari najbogatijih energijom, posebno imaju veliku važnost kao rezervna hranjiva tvar (biosinteza).Složeni lipidi, ili lipoidi, fosfatidi igraju ulogu u formiranju staničnih membrana, steroidi su povezani s hormonima, karotenoidi su uključeni u fotosintezu biljaka, formiranje vizualnog purpura u životinja i formiranje početne tvari vitamina A.Lipidi, masne kiseline, derivati masnih kiselina, glicerolipidi, trigliceridi, fosfatidni derivati, plazmanil i plazmenil derivati, sfingolipidi, sfingofosfolipidi, Sfingoglikolipidi, sterini (steroli) i njihovi derivati (kolesterol i žučna kiselina), Steroidi, prostaglandini, leukotrieni, tromboksanovi, vitamini topljivi u mastima (A, D, E, K), koenzimi topljivi u mastima su lipidi koji se pojavljuju u velikim količinama.

Sloj rožnice debljine je približno 0,2 mm - najdeblji je na dlanu i tabanu, a najtanji na kapcima. Njegova funkcija je obnavljanje najgornjeg zaštitnog sloja kože. Rožnica se sastoji od više slojeva stanica, najniži je bazalni sloj, koji se također naziva bazalna membrana. Iznad bazalnog sloja je bodljikavi sloj, zatim zrnasti sloj, iznad njega sjajni sloj, a na kraju najgornji sloj, odnosno rožnati sloj, koji se sastoji od potpuno mrtvih, ravnomjernih stanica. Mlade stanice rožnice smještene su u bazalnom sloju i kroz njega primaju hranjive tvari i kisik prenesen kroz sitne krvne žile u dermisu. Ove stanice neprestano se dijele da bi proizvele nove i nove stanice, koje se guraju prema van, udaljavajući se od dermisa. U tom procesu stanice postaju ravne, nakuplja se rožnati materijal koji pruža zaštitu, a na kraju otpadaju u obliku mrtvih rožnatih ljuskica, to jest, ljušte se. Jedna stanica rožnice prolazi kroz ovaj proces za otprilike 28 dana od dna rožnice do najgornjeg sloja rožnice.Uz stanice rožnice, u bazalnom sloju nalaze se i stanice koje proizvode pigment melanin, melanociti. Melanin je pigment kože i štiti stanice ispod žive rožnice od zračenja. Mole, pjege i starosne mrlje nastaju zbog nakupljanja ovih pigmenata. Boja kose i dlaka također ovisi o prisutnosti melanina. Površina kože ima karakterističan, individualan uzorak, posebno na tabanima i dlanovima. U sloju rožnice nalaze se i živčane stanice. Imaju ulogu u percepciji.

Koža je naš najveći organ po površini, čini gotovo 15% naše tjelesne težine, a ukupna površina iznosi oko 1,4-1,6 m2. Obično je prekrivena više-manje dlakama, samo su dlanovi i tabani potpuno glatki i bez dlaka. Koža je prva obrambena linija ljudskog tijela, ali ne samo da nas štiti od okoline, već nas i povezuje s njom. Osim obrambene funkcije, sudjeluje i u termoregulaciji i izlučivanju. Površina kože je karakteristično naborana. Koži su pridruženi i dodatni organi, poput folikula dlake, lojnih i znojnih žlijezda i noktiju, koje nazivamo pridodacima kože. Struktura kože je prilično složena. Sastoji se od nekoliko slojeva, tri osnovne vrste tkiva: epitelno tkivo, labavo, vlaknasto vezivno tkivo i individualno različite količine masnog tkiva. Njezini najvažniji slojevi, koji su sami sastavljeni od više slojeva (u slijedu od površine prema unutra) su: epiderma, derma i potkožno tkivo.

Molekule vlastite masti kože, koje čine oko 40-50% lipida rožnatog sloja. Pojačavaju obrambenu funkciju kože, poboljšavaju njenu sposobnost zadržavanja vlage. Budući da su ceramidi vezivne tvari kožnog sloja, sudjeluju u sprječavanju gubitka vode iz kože, držeći zajedno stanice epidermisa. To se najbolje može zamisliti uspoređujući strukturu kože s ciglenim zidom, gdje su stanice epidermisa cigle, a ceramidi koji povezuju stanice su žbuka. S godinama, stanice epidermisa gube svoj originalni oblik, kvaliteta vezivnog materijala se pogoršava, udaljenost između pojedinih stanica se povećava, koža se opušta i blijedi, a pojavljuju se bore koje ukazuju na isušivanje. AHA voćne kiseline čine puno da bi spriječile ili usporile ovaj proces, ali mogu obaviti samo dio zadatka regeneracije. Ceramidi djeluju kao molekularni cement, koji povezuje nove i manje slojeve stanica. Ceramidi pojačavaju vlažnu barijeru, koja –pojačana na taj način– omogućava učinkovit rad AHA.

Vitamin B skupine vitamina, tj. Vitamin topljiv u vodi, potreban za stvaranje bijelih krvnih zrnaca, crvenih krvnih zrnaca, trombocita, za metabolizam aminokiselina i nukleinskih kiselina, ali također doprinosi zdravlju želuca i crijeva, kao i sluznice usta. Neophodan je za pravilno funkcioniranje mozga i ima ulogu u očuvanju mentalnog i emocionalnog zdravlja. Njegova prisutnost je izuzetno važna u ranoj fazi trudnoće, jer se procesi zatvaranja neuralne cijevi fetusa ostvaruju samo uz folnu kiselinu. Podupire genetski sustav tijela (DNA i RNA), a posebno igra značajnu ulogu tijekom intenzivnih razdoblja rasta (trudnoća, djetinjstvo i adolescencija). Uz vitamine B6 i B12, folna kiselina može smanjiti razinu homocisteina (Hcy). Ovaj protein, koji je inače potreban tijelu, u prekomjernim količinama je jedan od glavnih uzroka ateroskleroze i arterijske opstrukcije. Njegova apsorpcija je bolja iz umjetnih pripravaka nego iz prirodnih izvora, ali u tom slučaju vrijedi ga konzumirati kao vitamin-kompleks, jer su potrebni i drugi B vitamini za njegovu aktivaciju. Dobar unos folne kiseline može učiniti simptome nedostatka vitamina B12 neprimjetnim. U slučaju nedostatka, broj krvnih stanica se smanjuje, pojavljuju se simptomi upale jezika, želuca i crijeva. Alkoholizam, stanični poremećaji, određeni lijekovi mogu uzrokovati nedostatak folne kiseline. Trudnice trebaju veće količine ovog vitamina. k.Term Prirodni izvori su goveđa jetra, bubrezi, losos, kvasac, gljive, voće, šparoge, bijela repa, cikla, prokulice, klice, cjelovite žitarice, mahunarke, avokado, naranče, mlijeko, lisnato povrće, posebno špinat.

Metabolizam organizma temelji se na ravnoteži anaboličkih, tj. graditeljskih i kataboličkih, tj. razgradbenih procesa. Anabolizmom dakle mislimo na ugradnju materijala preuzetih iz okoline u organizam, tijekom kojeg jednostavne tvari postaju složene makromolekule. Sinteza je također anabolizam (poput fotosinteze ili sinteze proteina), kao i svaki proces ugradnje i pohrane, poput pohrane masti. Za razliku od kataboličkog procesa - tijekom kojeg se energija oslobađa - za anaboličku transformaciju potrebna je energija. Ovaj se pojam također koristi u bodybuildingu. Tamo označava izgradnju mišića.

Manje poznati vitamin koji zahtijeva daljnja istraživanja, ali već sada znamo da štiti od određenih poremećaja funkcije jetre, poboljšava toleranciju na fizički napor, povećava elastičnost krvnih žila, pridonosi očuvanju zdrave strukture naše kože, koristan je u liječenju multiple skleroze, i potiče iskorištavanje folne kiseline i vitamina B12, apsorpciju magnezija.Njegovi glavni prirodni izvori su sirutka, luk povrće (češnjak, crveni luk, vlasac, poriluk, crveni luk, biser luk) i korjenasto povrće (peršin, mrkva, celer).

Topljiv vitamin koji se iz tijela izlučuje otprilike unutar 8 sati. Piridoksin-koenzimi potiču stvaranje neurona, koji prenose signale s jednog živčanog stanica na drugu, što je neophodno za normalan razvoj i rad mozga. Sudjeluju u metabolizmu aminokiselina, razgradnji masti. Što je naša prehrana bogatija proteinima, potrebno nam je više vitamina B6. Piridoksini su neophodni za stvaranje antitijela i crvenih krvnih stanica. Također igraju ulogu u prevenciji različitih neuroloških i kožnih bolesti, a djeluju i kao prirodni diuretici. Također potiču apsorpciju vitamina B12. Prema nekim američkim studijama, vitamin B6 može biti učinkovit u prevenciji srčanog udara, uklanjanju mučnine kod trudnica i liječenju depresije. Prekomjerna doza može prouzročiti neurološke poremećaje, a nedostatak može prouzročiti grčeve povezane s anemijom i neurološkim poremećajima. Drugi simptomi deficijencije mogu uključivati: pucanje sluznice usana, nervozu, nesanicu, depresiju, slabost mišića, gubitak kose. Vitamin B6 može biti učinkovit za migrene, tijekom trudnoće, kao i za ublažavanje mučnine nakon rendgenskog zračenja i anestezije. Starije osobe, trudnice i dojilje trebaju više. Prirodni oblici vitamina B6 uključuju pšenične mekinje, pšenične klice, pivski kvasac, jetru, bubrege, srce, goveđe meso, ribu, mliječne proizvode, melasu mahunarke, kupus, špinat, banane, kvasac, u manjoj mjeri mlijeko i jaja.

Vitamin H, najpoznatiji kao biotin, pripada obitelji vitamina B i kao takav je topiv u vodi. Biotin je vitamin zaštite epitelnog tkiva, važan enzim bakterija i kvasaca. Slično vitaminima B, sudjeluje u razgradnji masti, proteina i ugljikohidrata, pomaže u iskorištavanju proteina, folne kiseline, pantotenske kiseline i B12, te igra važnu ulogu u proizvodnji esencijalnih masnih kiselina za kožu i kosu. U kozmetici je vrlo cijenjen jer osigurava zdravu kožu, kosu i nokte, ali je neophodan i za oči i jetru. Može poboljšati stanje ekcema i upala kože te povećava osjetljivost stanica na inzulin, što može biti korisno za dijabetičare. Njegov nedostatak smanjuje otpornost epitelnog tkiva, koža se isušuje, postaje ljuskava, u težim slučajevima mogu se javiti upale, može uzrokovati gubitak kose, smanjiti seksualnu želju, pa čak i uzrokovati probleme sa kralježničnom moždinom. Redovito konzumiranje alkohola otežava apsorpciju biotina, dok pušenje zahtijeva veći unos biotina.Termički izvori su jetra, bubrezi, žumanjci, kvasac, srdela, sir, cvjetača, špinat, banana, lješnjaci, bademi, orasi, sezam, grah, soja, žitarice, smeđa riža, gljive. Voće i meso sadrže malo vitamina H.

Francuska organizacija za kontrolu kvalitete i certifikaciju (Organisme de controle et de certification), koju priznaje gotovo svaka relevantna institucija i organizacija, počevši od Francuskog Ministarstva poljoprivrede do USDA-e (United States Department of Agriculture). Ecocert provodi svoje aktivnosti povezane s kontrolom proizvoda, metoda proizvodnje i usluga u više od osamdeset zemalja, uglavnom na tri područja:

- Kontrola kvalitete i potvrđivanje;
- Razvijanje kriterija i referentnih sustava za certifikaciju u suradnji s stručnjacima relevantnih sektora;
- Obuka

Svi armoníabio kozmetički proizvodi imaju Ecocert certifikat.

Diplomirao sam na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Semmelweis 2004. godine, a dermatološku praksu stekao sam u Sveučilišnoj kožnoj klinici Semmelweis i u Zajedničkoj bolnici Sveti Stjepan i Sveti Ladislav u Budimpešti. Specijalistički ispit iz dermatologije položio sam 2012. godine s izvrsnim rezultatima. Osim opće dermatologije, zanimaju me estetske, neinvazivne intervencije, pa sam sudjelovao/ujem na brojnim estetskim tečajevima u zemlji i inozemstvu. Počeo sam raditi u ambulantama za kožne bolesti, te u Bársony medicinskoj estetici. Zagovornik sam prevencije i odgovarajuće njege kože, ali kada je potrebno, provodim sljedeće estetske tretmane: botox, punjenje, mezoterapija, Drakula terapija, konturiranje lica s biofilamentima, lasersko pomlađivanje lica i uklanjanje benignih kožnih izraslina bez ožiljaka, tretiranje ožiljaka, IPL tretmani, lipoliza injekcijama itd. Sudjelovao sam na svjetskoj konferenciji o estetici u Monte Carlu, te na europskoj konferenciji o estetici u Parizu, jer mi je uvijek bilo iznimno važno upoznati se i usvojiti novosti.

Od 2014. godine pojačavam liječnički tim Revital Centra Fehérhajó, gdje mi je prvi put dr. Renáta Kriston predložila da isprobam Armonia liniju proizvoda, čiju je kvalitetu i učinkovitost ona već godinama iskusila. Ova linija proizvoda uvjerila me je, a od tada sam primio mnogo pozitivnih povratnih informacija o Armonia proizvodima.

Bio certifikacija proizvoda i minimalizacija sklonosti alergijama jamstvo su za mene i moje pacijente. Svim osobama s problemima kože, kao i onima koji nastoje spriječiti probleme s kožom, rado preporučujem.

TV snimke, intervjui s doktoricom: http://www.feherhajorevital.hu/media/videok#top

Većinu spojevi koji inhibiraju ili odlažu oksidaciju pronađeni su u organizmu ili hrani. Tijekom procesa oslobađanja energije (oksidativna fosforilacija), u stanicama koje oslobađaju energiju ili proizvode ATP, u mitohondrijima, nastaju tzv. slobodni radikali (peroksid i superoksid radikali). Između ostalog, ovi slobodni radikali su odgovorni za proces starenja, protiv kojeg se antioksidansi pokazuju vrlo učinkovitim. U slučaju bolesti, pod stresom, zbog fizičke neaktivnosti, broj slobodnih radikala se povećava, a tijelo nije u stanju proizvesti dovoljno antioksidansa, pa ih je potrebno nadoknaditi odgovarajućom prehranom ili dodacima prehrani. Najvažniji i najčešći prirodni antioksidansi su sljedeći:

Posebno se ističe likopin, karotenoidni pigment, zbog svog značajnog sadržaja antioksidansa, koji je odgovoran za crvenu boju rajčice, crvene naranče ili paprike, kao i vitamini poput flavonoida, koji se među ostalim mogu naći u zelenom čaju, koži crnog grožđa, a time i u kvalitetnom crnom vinu, kao i u manjim količinama u gotovo svim voćkama koje prirodno sazrijevaju. Prehrambena industrija također koristi antioksidanse za konzerviranje, ali s obzirom da su sintetički, trebali bismo ih izbjegavati. Među kozmetičkim proizvodima, svi proizvodi protiv starenja i sunčane kreme sadrže antioksidanse.

Abecednim redom, vitamin K je posljednji vitamin topljiv u mastima, iako se njegova umjetno proizvedena varijanta može otopiti i u vodi. U prirodi se javlja u dva oblika: vitamin K1 (filokinon) proizvode zelene biljke, a vitamin K2 (menakinon) proizvode određene bakterije, sintetiziraju. Njegova najpoznatija svojstva su pomoć u zgrušavanju krvi (naziv je također aluzija na to, jer dolazi od njemačke riječi Koagulationsvitamin, a njegov nedostatak može dovesti do krvarenja ili sporijeg zgrušavanja. Antibiotički tretman može uzrokovati deficit vitamina K okozhat.Természetes izvori su brokula, salata, kupus, rajčica, špinat, mliječni proizvodi i jetra.

Poznatiji naziv vitamina B5 je grčki pantoten (panthos = svugdje). Ključni je sastojak koenzima u intermedijarnom metabolizmu. Sudjeluje u stvaranju neurotransmitera, razgradnji energije nosećih ugljikohidrata, sintezi različitih sterola, steroidnih hormona, porfirina, kao i kolesterolu. Pomaže u prijevozu masnih kiselina i njihovoj pretvorbi u korisnu energiju, sudjeluje u obradi drugih vitamina (posebno B2), pojačava djelovanje hormona, neki istraživači tvrde da ublažava anksioznost i simptome stresa, potiče rad mozga. Stvarni simptomi deficijencije se ne pojavljuju kod mješovite prehrane, iako potreba za pantotenskom kiselinom nije dovoljno razjašnjena. Ako je ipak nedovoljno, mogu se javiti poremećaji kose i vlasišta, umor, poremećaj spavanja, eventualno žgaravica, probavne bolesti. Fizički napor i stres povećavaju potrebu. Pretpostavlja se da se pantotenska kiselina proizvedena od crijevnih bakterija također koristi u našem tijelu. Kao što ime sugerira, pantotenska kiselina može se pronaći gotovo svugdje, iako se veći dio gubi tijekom kuhanja, prerade. Njeni prirodni izvori uključuju žitarice, svinjetinu i govedinu, jetru, bubrege, perad, cvjetaču, brokulu, grah, leću, soju, lješnjake, slatki krumpir, suncokretove sjemenke, rajčice, avokado, losos, jastog, žumanjak, cjelovite žitarice, klice, mlijeko, sir. Majčino mlijeko sadrži otprilike 2 mg/l pantotenske kiseline.

Vitamin topiv u masti. Potiče obnovu i diferencijaciju stanica, regulira rad lojnih žlijezda, štiti epidermu od infekcija, neophodan je za izgradnju fotosenzitivne tvari mrežnice, rodnog pigmenta (otuda i njegovo ime), kao i za pravilan razvoj fetusa. Njegov nedostatak može rezultirati noćnom sljepoćom, atrofijom epitelnog tkiva, suhoćom kože, stanjivanjem kose, krhkosti. Ima dva izvora: skupina retinoidnih molekula životinjskog podrijetla (koja uključuje retinol, važan za smanjenje bora) i karotenoidi biljnog podrijetla, koji djeluju kao antioksidanti, kao što je provitamin beta-karoten. Tijelo pretvara beta-karoten u vitamin A. Zbog svojih izuzetnih svojstava zaštite kože, izglađivanja bora, jačanja cirkulacije i čišćenja-umirivanja, vitamin A je sastojak brojnih kozmetičkih proizvoda, ali se koristi i za liječenje psorijaze i akni.k.TermU prirodnom obliku može se naći u sljedećim namirnicama: jetra, srce, bubrezi, riblje ulje, žumanjci, morske ribe, maslac, tamno zeleno lisnato povrće, rajčica, agrumi. Provitamin A može se naći u mrkvi, kelju, crvenoj paprici, rajčici i špinatu.

Spoj koji se dobro otapa u vodi, osjetljiv na toplinu, jedan od 8 B vitamina. Ima značajnu ulogu u metabolizmu ugljikohidrata i normalnom funkcioniranju živčanog sustava, mišića i srca. Njegov nedostatak uzrokuje nakupljanje mliječne i vinske kiseline u tijelu, simptome nevrastenije, gubitak apetita, može doći do slabosti srca i cirkulacijske insuficijencije. Rezultat toga su umor, slabost, depresija, kao i neki problemi s probavnim sustavom. Nedostatak vitamina B1 uzrokuje bolest poznatu kao beri-beri.get.Tiaminban bogata su jetra, cjelovite žitarice, krumpir, smeđa riža, mahunarke, orasi, lješnjaci, kesteni, špinat, rajčice, krastavci, mrkva, cikla, kupus, kvasac.

Najdublje smješten sloj kože koji je organski povezan s kožom, koji sadrži masno tkivo koje služi kao rezervna hrana - u labavom vlaknastom vezivnom tkivu. Kroz vlakna prolaze krvne žile i živci. Debljina dermisa ovisi o količini masnog tkiva, što varira ovisno o spolu, određenom području kože i stupnju pretilosti. Područje ispod brade, podbradak, vrlo je pogodno za prekomjerno stvaranje jastučića. Žene duguju svoj zaobljeni, ženstveni oblik debljem sloju masnog tkiva. Kod muškaraca trbuh, kod žena prsa i bokovi su najskloniji zadebljanju masnog tkiva. Kod žena se može dogoditi da masno tkivo na bedru neugodno neujednačeno zadeblja - stvarajući kvržice i udubine. Ovo je tzv. celulit (službeno ime celulitis), koji se također naziva fenomenom madraca. Celulit se danas pripisuje normalnom fiziološkom djelovanju ženskih hormona (estrogena). Naime, estrogeni su odgovorni za popunjavanje jame između vlakana koja prolaze između masnih lobula. Glavna funkcija dermisa je dopuna hranjivih tvari i toplinska izolacija, ali također ima važnu zaštitnu (npr. na vrhu glave ili na hvataljkama) i jastučastu (npr. osiguravanje turgora kože i dobro držanje predmeta) ulogu.

Srednji sloj kože koji se nalazi ispod površinskog sloja zapravo je vezivno tkivo sastavljeno od vlakana, kapilara, živčanih završetaka, koje opskrbljuje kožu kisikom i hranjivim tvarima i osigurava njenu elastičnost i izdržljivost. Približno 90 % mase dermisa čine kolagenska vlakna koja su fleksibilna, meka, ali dobro otporna na napetost. Kapilare, također poznate kao krvne žile, osim što omogućavaju opskrbu hranjivim tvarima, igraju nezamjenjivu ulogu u regulaciji tekućine i topline. U toplim uvjetima ili uzbuđenju, žile se šire, velika količina krvi teče u njih, pa pocrvenimo. Kad je hladno, žile se sužavaju i koža ne ispušta toplinu. Na mjestu gdje se susreću epidermis i dermis nalaze se izbočine, tzv. dermalne bradavice. U ovom sloju nalaze se receptori sposobni za percepciju topline, boli, pritiska i dodira. Različite vrste živčanih završetaka u koži ne samo da prenose osjet dodira, topline i boli, već nam omogućavaju da prepoznamo kvalitetu dodirnutih objekata (npr. jesu li metal ili drvo), jesu li vlažni ili suhi itd. putem kombiniranih funkcija različitih vrsta senzora i duboko osjetljivih receptora u vezivnom tkivu ispod kože, zglobovima i mišićima. Folikuli dlake nastali od rožnatih stanica epidermisa nastavljaju se u korijenu dlake koji se produbljuje u dermis. Prošireni dio ovih korijena je korijen dlake ili folikul dlake koji okružuje folikul dlake. Dermalna papila (dermal papilla) koja se nalazi na dnu folikula dlake je vezivno tkivo okruženo krvnim žilama koje je sposobno rasti kosu pomoću brze diobe matičnih stanica na površini pomoću proteina keratina. Kao i u epidermisu, u folikulu dlake nalaze se melanociti odgovorni za boju naše kože, koji ovdje određuju karakteristike boje kose i dlake. Sebacealne žlijezde otvaraju se u folikul dlake, čiji masni sekret štiti i daje sjaj dlakama. Mišići povezani s folikulima dlake mogu podići dlaku s površine kože. Žlijezda znojnica se spušta u dermis -i djelomično u potkožno tkivo- čija je funkcija regulacija topline i proizvodnja znoja (izlučivanje vode i tvari topljivih u vodi koje organizmu nisu potrebne). Nokat raste iz specijalnog dijela dermisa, nokatnog korita. Donja površina nokta prilagođava se nokatnom krevetu na posljednjem članku prsta.

AHA su kiselinske skupine voćnih kiselina koje se u osnovi razlikuju od ostalih alfa hidroksida po tome što imaju samo dva atoma ugljika. Najčešće se izvlači iz trske, repe, grožđa i drugog voća. Među AHA kiselinama, glikol ima najveći peeling učinak: obnavlja površinu kože u dubini, ali bez nuspojava. Na primjer, hidroksikiselina koja je prisutna u kremama s ekstraktom puževog sluzi i aloe vere marke Armonía u velikoj je mjeri također dio ove skupine. Dakle, uklanja zadebljalu i mrtvu epidermu, omogućujući brže ugrađivanje novih stanica epiderme koje proizvodi učinak poticanja alantoina. Poboljšava stanje folikula dlake, pomaže u sprječavanju urastanja dlake, odnosno upale folikula dlake.

Dlake koje pokrivaju glavu. Folikuli dlake na vlasištu obično su aktivniji, pa kosa raste nešto brže nego dlake na drugim dijelovima tijela. Zanimljivo je da je i sijedjenje dlaka različito od sijedjenja kose, jer dlake u preponama i ispod pazuha sijede mnogo kasnije. Na vlasištu se prosječno nalazi stotinu tisuća folikula dlake, čiji je broj genetski određen, pa su različiti tipovi kose karakterizirani različitom gustoćom. Vlasi se sastoje od tri sloja: središnji dio čini medula, koja povezuje korijen kose s vanjskim dijelom, omogućujući prolaz različitim tvarima i zraku. Medulu okružuje korteks sastavljen od keratinskih vlakana, koji pruža zaštitu kosi i sadrži pigmente koji određuju boju kose. Konačno, najvanjski sloj kose je epiderma, koju čine pločice položene jedna preko druge poput krovnih pločica: ove pločice prekriva masna tvar koju proizvode lojne žlijezde, tzv. sebum.

Jedan od najučinkovitijih oblika površinskog pilinga je voćna kiselina (AHA) piling, dakle kada se piling izvodi s alfa-hidroksi kiselinom. Voćne kiseline nježno uklanjaju mrtve stanice s površine kože, prodiru do dna rožnatog sloja, potiču diobu stanica, potpomažući time regeneraciju kože. Tijekom tretmana ubrzava se stvaranje stanica, koža je spremna za maksimalnu apsorpciju aktivnih sastojaka, kozmetički nedostaci blijede, bore se smanjuju, pigmentne mrlje i ožiljci od akni blijede. Već nakon prvih tretmana moguće je postići vidljive rezultate, koža postaje svježa i glatka. Profesionalna verzija površinskog pilinga je kada se protein-razgradujućom enzimskom kiselinom (na primjer papaja enzimskim prahom) otapa vezivno tkivo između mrtvih ploča rožnatog sloja i nakon ispiranja mrtve ploče se odvajaju od epiderme. Ovaj piling koji izvodi kozmetičar ili plastični kirurg može biti praćen blagim peckanjem ili svrbežom, crvenilo kože, ali bez krvarenja. Eventualne nuspojave nestaju nakon nekoliko dana. Koža postaje svježija i svilenkasta. Postupak se može ponoviti više puta godišnje. Nježna verzija kemijskog pilinga, pogodna za svakodnevnu uporabu, je kada koristimo kreme na bazi voćnih kiselina. Ako koristimo kozmetičke proizvode poput Armonía kreme, bogate AHA kiselinama i istodobno sadrže samo prirodne sastojke, ne moramo se brinuti o nuspojavama.

Bitna metoda fototermolitičkog postupka, poznata kao laserska kirurgija, uključuje preoblikovanje površine kože na različitim dubinama tijekom operacije obično izvedene s ugljikovim dioksidom ili erbijum-Yag laserom. Koriste se različite dužine laserskih zraka za različite tipove kožnih nedostataka. Ovo preoblikovanje, poznato i kao "resurfacing", sada spada u kategoriju plastične kirurgije i samo stručno osposobljen stručnjak ga može izvesti. Sam zahvat je ne samo izuzetno učinkovit (uklanja ožiljke, ne samo bore), već je i potpuno siguran. Budući da se tretman zbog boli izvodi pod anestezijom, mora se uzeti u obzir i rizik od anestezije. Nakon laserskog pilinga, površina kože može ostati crvena tjednima, a može i curiti. Nakon toga koža vidljivo pomlađuje, postaje dugotrajno čvrsta i usporava proces starenja.

Ovo je jedna od najčešćih vrsta pilinga, tijekom kojeg se mrtve stanice kože trljaju. Jedna od prednosti je što ga ne mora raditi samo kozmetičar, već ga možemo i sami napraviti, a druga je što se lako može primijeniti na tijelu, jer postoje gelovi za tuširanje koji sadrže piling čestice. Poznati su različiti abrazivni materijali (bademova ljuska, breskva, sitne polietilenske kuglice ...), koji su ili pomiješani u masku koja se suši nakon nanošenja (u ovom slučaju, nakon sušenja potrebno je ukloniti proizvod trljanjem), ili se dodaju kremama, gelovima, sapunima, gelovima za tuširanje (u tom slučaju, kožu treba trljati vlažnim rukama). U oba slučaja, nakon pilinga, proizvod treba pažljivo ukloniti. Jedan od novijih oblika mehaničkog pilinga, koji mogu raditi samo stručnjaci, je takozvana mikrodermoabrazija (dermoabrazija je mađarska verzija latinskog izraza za trljanje kože ili dermoabraziju), koja se sastoji od vrlo finog (i naravno apsolutno sterilnog) kristalnog praha (uglavnom aluminijev oksid) koji se puše na kožu, što izglađuje nepravilnosti, ožiljke, bore, a istovremeno vakuumsko usisavanje uklanja kristalni prah s odvojenim stanicama. Naravno, reklame kozmetičkih tvrtki često najbezopasniji piling nazivaju mikrodermoabrazijom.

Tvar koja se koristi za konzerviranje hrane, lijekova i kozmetike protiv gljivica, dakle sprječava plijesan. Postoje dvije vrste: metilparaben i propilparaben. Kozmetički proizvodi koji sadrže paraben mogu izazvati iritaciju i alergijske simptome kod osoba s osjetljivom kožom.

Metabolizam organizma temelji se na ravnoteži anaboličkih, odnosno konstruktivnih i kataboličkih, odnosno razgradnih procesa. Prema tome, katabolizam je razgradnja hranjivih tvari tijekom biokemijskih reakcija živih organizama, ukupnost procesa razgradnje tvari. Ovo je proces oslobađanja energije u organizmima, tijekom kojeg složeni organski spojevi postaju jednostavniji organski ili anorganski spojevi. Katabolička energija se u stanicama pretvara u energiju za rad i rezervnu energiju, a dio se oslobađa kao toplinska energija. Za procese anabolizma i katabolizma jednako je potreban kisik.

Novi mješavina sastojaka vrhunske tehnologije, koja se uglavnom sastoji od biljnih i mineralnih sastojaka. Smanjuje kontrakcije mišića ispod kože oko očiju i čela, čime se bore blijede i ne produbljuju. Mimičke bore mogu se razviti već u mladoj dobi, stoga je savjetno na vrijeme obratiti pozornost na njih.

Metabolizam je dio koji se odvija u stanicama ili tijelu, ukupnost transformacijskih procesa između unosa i izlučivanja tvari. U intermedijarnom (intermedijarnom, posredničkom) metabolizmu istodobno se odvijaju procesi razgradnje i izgradnje tvari koje su ušle u stanicu. Njegov smjer ovisi o prehrani jer, ako su neke tvari prisutne u tijelu u odgovarajućoj količini ili višku, a druge nedostaju, u intermedijarnom metabolizmu se uglavnom stvaraju one koje veće količine tvari preusmjeravaju prema pretvorbi u važne sastojke.

Važni su organski spojevi koji u svojoj molekuli imaju aminoskupinu i karboksilnu skupinu. Oni su građevinski blokovi proteinskih molekula, dakle, potreba tijela za proteinima također znači potrebu za aminokiselinama. U tijelu se nalazi 25 vrsta aminokiselina, 20 od njih su graditelji proteina. One aminokiseline koje tijelo ne može ili može samo djelomično proizvesti nazivamo esencijalnima (osnovnima). Za ljudsko tijelo 9 aminokiselina je esencijalno: metionin, treonin, lizin, izoleucin, valin, leucin, fenilalanin, triptofan i histidin. Biološka vrijednost proteina određuje se njihovim sadržajem esencijalnih aminokiselina. Takozvani proteini prvog reda ili kompletni proteini sadrže sve esencijalne aminokiseline u odgovarajućim količinama i stoga su sami po sebi dovoljni kao izvor proteina. Ovdje spadaju životinjski proteini, poput mesa, ribe, mlijeka, jaja… od proteina drugog reda ili nepotpunih proteina nedostaju određene esencijalne aminokiseline, stoga sami po sebi nisu dovoljni izvori proteina, ali se mogu učiniti potpunima kombiniranjem s drugim nepotpunim ili kompletnim proteinom. Ova grupa uključuje biljne proteine.

Karotini su najčešći pigmenti koji se prirodno javljaju. Mogu se naći u mnogim vrstama povrća i voća, dajući im žutu, crvenu ili narančastu boju, ovisno o tipu. Svi karotini zajedno nazivaju se karotenoidi. Karotin je topiv u mastima i preteča je vitamina A. Ima vrlo veliku važnost kao antioksidans jer pomaže u zaštiti tijela od štetnih učinaka slobodnih radikala, koji su uzročnici raka, srčanih bolesti i drugih degenerativnih bolesti. U prirodi postoji oko 600 karotenoida, ali samo njih 14 se može naći u krvi, koji se apsorbiraju tijekom probave. Glavni prehrambeni karotini su beta-karotin i alfa-karotin (beta-karotin daje žutu boju mrkvi, marelicama, bundevi), lutein i zeaksantin daju boju tamnom povrću (kupus, brokula, špinat, blitva), te likopen koji se nalazi u crvenom voću (paradajz, grejp, lubenica). Novija istraživanja pokazuju da karotini imaju i imunostimulirajući učinak, te da - posebno u slučaju alfa-karotina i likopena - imaju ulogu u sprječavanju oksidacije tzv. lošeg kolesterola koji uzrokuje aterosklerozu.

Obavljaju razgradnju masnih kiselina i aminokiselina, igraju važnu ulogu u tkivnom disanju i detoksikaciji, dobro utječu na rast i reprodukciju, poboljšavaju stanje kože, kose i noktiju, smanjuju suhoću očiju, poboljšavaju vid. Ljudska crijevna flora također proizvodi riboflavin, stoga su simptomi deficita rijetki.Njegov nedostatak kod ljudi uzrokuje promjene na koži, svrbež očiju, peckanje očiju, crvenilo očiju, probavne smetnje i ispucane usne. Može pridonijeti razvoju artritisa.Glavni izvori riboflavina: mlijeko i mliječni proizvodi, jetra, bubrezi, riba, jaja, lisnato povrće, mahunarke.

Vitamin potreban za proizvodnju spolnih i stresnih hormona. Pomaže funkcioniranju živčanog sustava, metabolizmu ugljikohidrata, masti, proteina, detoksikaciji stanica, proizvodnji hemoglobina, funkcioniranju enzima koji sudjeluju u staničnom disanju, smanjuje razinu kolesterola i potrebu tijela za inzulinom, smanjuje upale, štiti integritet kože. U slučaju nedostatka može doći do probavnih smetnji, umora, depresije, gubitka apetita, glavobolje ki.Niacinban bogato je meso, jetra, bubrezi, riba, cjelovite žitarice, klice, povrće, krumpir, lješnjaci, suho voće.

Kao i prirodna kozmetika, ovo je također vrlo popularan pojam, pa se na namirnicama i kozmetičkim proizvodima možemo susresti s povjerljivim bio oznakama. Naravno, ne sve što sja je zlato, iako bioproizvodi imaju vrlo jasno definirane i stroge kriterije. Ove propise uređuje Uredba Vijeća Europske unije 2092/91/EEZ (izmijenjena 123/2008/EK), u Francuskoj koja je predvodnik u organskom uzgoju, Cahier des Charges, 2000, a u našoj zemlji uredba vlade 140/1999, te propis Ministarstva poljoprivrede i šumarstva 74/2004. Ovi propisi određuju uvjete za bio– kozmetički proizvod, ili (kao što je uobičajenije u inozemstvu) eko-, öko-, u nekim slučajevima organic certifikate: 95% sastoji se samo od prirodnih i (osim meda) biljnih sastojaka, od kojih najmanje 10% mora imati ECO- certifikat. To znači da se sirovine (tj. biljni sastojci) proizvode na ekološkim farmama ili u bio poljoprivredama, gdje se ne koriste umjetna gnojiva, toksični sprejevi ili sintetički hranjivi sastojci. Naravno, nijedan sastojak ne može potjecati iz genetski modificirane ili izložene radioaktivnom zračenju, ne sadrži umjetne konzervanse, sintetičke boje ili mirise, kemijske derivate, mineralna ulja, i konačno, ali ne najmanje važno, niti konačni proizvod, niti pojedini sastojci se ne smiju testirati na životinjama. Da li prehrambeni proizvod ili kozmetički proizvod ispunjava organske standarde provjeravaju, certificiraju i –ako je rezultat pozitivan– jamče specijalizirane, međunarodno priznate, nezavisne institucije. Takve su, na primjer, francuski Ecocert, njemački Öko Test i Kontrollierte Natur-Kosmetik, te mađarski Biokontrol Hungária Kht. ECO-certifikati jamče organsku kvalitetu proizvoda. Na organskim proizvodima prodanim u Mađarskoj mora biti napisano „Proizvod iz kontroliranog organskog uzgoja”, i ime jedne od gore navedenih institucija koje jamče kvalitetu. Razlika između organske i prirodne kozmetike može se razumjeti čitanjem našeg članka o prirodnoj kozmetici. Ukratko, sve što je organsko je ujedno i prirodni proizvod, ali to ne znači da nešto što je prirodno nužno ispunjava organske ili ekološke kriterije. Ilustrirajući konkretnim primjerom, sve proizvode grupe Armonía armoníabio posjeduje Ecocert certifikat organske kozmetike, dok najpoznatiji proizvodi Armonía Natural, kreme i serumi Helix Aspersa, kvalificiraju se kao prirodni kozmetički proizvodi, jer –iako u potpunosti ispunjavaju organske zahtjeve– njihov najučinkovitiji sastojak, koncentrirani ekstrakt puževe sline, je životinjskog podrijetla.

Karotini su najčešći pigmenti koji se prirodno javljaju. Mogu se naći u mnogim vrstama povrća i voća, dajući im žutu, crvenu ili narančastu boju, ovisno o tipu. Svi karotini zajedno nazivaju se karotenoidi. Karotin je topiv u mastima i preteča je vitamina A. Ima vrlo veliku važnost kao antioksidans jer pomaže u zaštiti tijela od štetnih učinaka slobodnih radikala, koji su uzročnici raka, srčanih bolesti i drugih degenerativnih bolesti. U prirodi postoji oko 600 karotenoida, ali samo njih 14 se može naći u krvi, koji se apsorbiraju tijekom probave. Glavni prehrambeni karotini su beta-karotin i alfa-karotin (beta-karotin daje žutu boju mrkvi, marelicama, bundevi), lutein i zeaksantin daju boju tamnom povrću (kupus, brokula, špinat, blitva), te likopen koji se nalazi u crvenom voću (paradajz, grejp, lubenica). Novija istraživanja pokazuju da karotini imaju i imunostimulirajući učinak, te da - posebno u slučaju alfa-karotina i likopena - imaju ulogu u sprječavanju oksidacije tzv. lošeg kolesterola koji uzrokuje aterosklerozu.

Osnovni uvjet za postojanje živih bića je stalni kontakt s njihovim okruženjem, odakle uzimaju materijal i energiju, a tamo ispuštaju druge materijale. Zbog toga kažemo da su živa bića otvoreni materijalni sustavi. Proces nazivamo metabolizmom, a dio koji se odvija u stanici ili organizmu je intermedijarni metabolizam. Proces se može opisati na sljedeći način:

 Za metabolizam je potrebna energija koju organizam oslobađa kroz procese razgradnje. Sve pojedinosti - izgradnja i razgradnja, prijem i ispuštanje materijala - odvijaju se istovremeno, paralelno, u tijesnoj međuodnosu i koordinaciji, ovisno o trenutačnim potrebama organizma. U slučaju povećanog fizičkog napora, potrošnja energije je velika i povećava se oslobađanje energije, dok se tijekom odmora naglašavaju procesi pohrane energije.

Osnovni uvjet za postojanje živih bića je stalni kontakt s njihovim okruženjem, odakle uzimaju materijal i energiju, a tamo ispuštaju druge materijale. Zbog toga kažemo da su živa bića otvoreni materijalni sustavi. Proces nazivamo metabolizmom, a dio koji se odvija u stanici ili organizmu je intermedijarni metabolizam. Proces se može opisati na sljedeći način:

 Za metabolizam je potrebna energija koju organizam oslobađa kroz procese razgradnje. Sve pojedinosti - izgradnja i razgradnja, prijem i ispuštanje materijala - odvijaju se istovremeno, paralelno, u tijesnoj međuodnosu i koordinaciji, ovisno o trenutačnim potrebama organizma. U slučaju povećanog fizičkog napora, potrošnja energije je velika i povećava se oslobađanje energije, dok se tijekom odmora naglašavaju procesi pohrane energije.

Iako u svakodnevnom smislu govorimo o pilingu kada se - uglavnom zbog prekomjernog sunčanja - gornji sloj kože ljušti slojevito, zapravo naša koža stalno se ljušti, odnosno mrtve, spljoštene stanice epiderme odvajaju se, zamjenjuju se novima, čime se koža obnavlja. Ako se iz bilo kojeg razloga ovo odvajanje stanica spriječi i njegov proces uspori, koža postaje beživotna, blijeda, bore se pojavljuju na njoj. Ovo pomaže uklanjanje gornjeg keratiniziranog sloja kože, što nazivamo pilingom, a novije i ljuštenjem. Druga prednost pilinga je što nakon toga svježa, nova koža lakše apsorbira aktivne sastojke kozmetičkih krema. Postoje tri osnovna oblika pilinga.

Vitamini su organski spojevi malih molekularnih masa nehranjivih oblika, nezamjenjivi za funkcioniranje i rast tijela, koji se ne mogu zamijeniti ni s kim ni ničim. Vitamini su katalizatori energetskih procesa tijela, nezaobilazni akteri metabolizma. Službeno su otkriveni i nazvani 1912. godine, kada je poljski biokemičar Kazimier Fuks uspio sintetizirati lijek za bolest beri-beri iz neoguljenog rižinog mekinja (međuproizvod pri proizvodnji riže) s amin spojem (tj. spojem koji sadrži dušik). Prvi je dio složenice latinska riječ vita (život). Vitamine dijelimo na one topljive u mastima (lipovitamini) i topljive u vodi (vitamini netopljivi u mastima). Vitamine topljive u vodi (B-, C-) treba osigurati svakodnevno, jer bubrezi izlučuju višak, pa tijelo ne stvara rezerve od njih. Vitamini topljivi u mastima (A, D, E, K) se skladište, pa manja količina osigurava potrebnu količinu, ali za njihovu apsorpciju potrebna je mast. Zbog toga je važno, na primjer, konzumirati sirovo povrće koje sadrži puno vitamina s (laganim) salatnim preljevom.Neki vitamini se formiraju u crijevima (pantotenska kiselina, biotin, folna kiselina, B12 vitamin), dok tijelo proizvodi druge iz sličnih kemijskih prekursora (tzv. provitamina) (npr. vitamin A i D). Provitamini su prethodnici iz kojih se u tijelu stvara vitamin. Vitamini topljivi u mastima često se pojavljuju u obliku provitamina i ulaze u tijelo. Provitamin vitamina A je, na primjer, beta-karoten. Vitamini topljivi u vodi nemaju svoje provitamine.Najučinkovitiji način za unos vitamina je konzumacija zrelog svježeg voća i povrća, ljekovitih i začinskih biljaka, kao i uravnotežena prehrana. Vitaminizirana hrana i vitamini u tabletama ne garantiraju uvijek da se dovoljna količina vitamina apsorbira u tijelo. Ako nema potrebe za brzim, umjetnim nadomjestkom vitamina, tablete vitamina mogu uzrokovati suvišak u tijelu, funkcija mehanizma apsorpcije vitamina u zidovima crijeva smanjuje se zbog suviška, a funkcija bubrega i jetre u izlučivanju vitamina snažno se povećava. Pušenje (neke tvari koje ulaze s dimom cigarete vezuju se za određene vitamine, posebno vitamin C) i alkoholizam negativno utječu na apsorpciju i ugradnju vitamina. Budući da su vitamini potrebni za normalno funkcioniranje živčanog sustava, u slučaju stresa, anksioznosti, depresivnih stanja, ili problema sa spavanjem, potrebno je osigurati odgovarajuću opskrbu vitaminima (npr. vitaminom B1, vitaminom B6, B-kompleks vitaminom). Tijekom dijete treba paziti na osiguranje odgovarajuće količine vitamina, jer se metabolički i energetski procesi tijela ionako reorganiziraju.

Naziv za cjelokupnu skupinu vitamina B. Vitamini B su topivi u vodi, stoga se ne pohranjuju i pomažu tijelu da ugljikohidrate pretvori u glukozu ili glukozu, popularno nazvanu grožđani šećer (u stvari u ovom slučaju krvni šećer). Dakle, većina ugljikohidrata razgrađuje se na glukozu tijekom probave i na taj se način apsorbira u krvi. Glukoza je temeljni graditelj svake molekule ugljikohidrata i glavni je izvor energije za tijelo. Količina glukoze u krvi je razina šećera u krvi, čiji je glavni regulatorni hormon inzulin.Ovi vitamini, često nazvani i B-kompleks, igraju veliku ulogu i u metabolizmu masti i proteina. Bez vitamina B-kompleksa nema zdrave kože, kose, očiju i jetre, ali su također potrebni za pravilno funkcioniranje živčanog sustava.

Spoj koji se lako otapa u vodi, ali se teško apsorbira, čiji je središnji metalni atom kobalt. Ovo je jedini vitamin čiji je neophodan dio metalni ion. Njegova apsorpcija iz crijeva odvija se samo uz pomoć unutarnjeg, tj. intrinzičnog faktora, a čak i tada, samo se desetina količine stvorene u crijevima apsorbira, ostatak se izlučuje iz tijela. Apsorpciju olakšavaju ostali B-vitamini, kao i folna kiselina, kalcij, A-, E- i C-vitamin, dok je smanjuju kolestiramin koji snižava razinu kolesterola, sedativi, prekomjerna konzumacija alkohola, konzervansi i kontracepcijske tablete.Vitamin B12 sudjeluje u stvaranju nukleinskih kiselina, utječe na sintezu proteina u tijelu, potiče ugradnju aminokiselina u proteine i poboljšava njihovu upotrebu. S obzirom da potiče stvaranje i regeneraciju crvenih krvnih stanica, vrlo je učinkovit protiv perniciozne anemije, općeg tjelesnog propadanja, iscrpljenosti, neuritisa, oporavka nakon duge bolesti. Neophodan je za formiranje RNK, DNK, kao i mijelinske ovojnice koja okružuje živčana vlakna. Stoga je pogodan za liječenje multiple skleroze. Također poboljšava sposobnost koncentracije, pamćenja i ravnoteže, te potiče rast i apetit djece. Ima opće tonizirajuće i jačajuće djelovanje na cijelo tijelo.Biljke ne sadrže vitamin B12, potrebe se mogu zadovoljiti samo hranom životinjskog podrijetla. Vegetarijanci koji ne konzumiraju mliječne proizvode i jaja trebaju ga nadomjestiti. Međutim, kod normalne prehrane, nedostatak mu se može razviti samo teško, uglavnom zbog loše apsorpcije, jer je B12 jedini vitamin topljiv u vodi koji tijelo može pohraniti.pes.Term Prirodni izvori su jetra, bubrezi, goveđe, svinjsko i patkino meso, riba i mliječni proizvodi. Vrlo često se konzumira s drugim vitaminima, u vitamin-kompleksima.

Naziv za skupinu tvari sličnog kemijskog djelovanja koje pripadaju obitelji vitamina topljivih u mastima, ali se razlikuju jedna od druge, koje –između ostalog– potiču apsorpciju kalcija i fosfora, liječenje konjuktivitisa i izravno utječu na stvaranje kostiju. Ne ulazi u tijelo hranom, već tijelo samo proizvodi iz životinjskih i biljnih provitamina, ili se proizvodi pod utjecajem sunčeve svjetlosti na koži. Stoga je važno da djeca –s poštivanjem odgovarajućih mjera opreza– budu izložena suncu. Međutim, u već preplanuloj koži prestaje se stvarati vitamin D. Njegov nedostatak može kod djece uzrokovati rahitis, a kod odraslih osteomalaciju i stvaranje bubrežnih kamenaca. Glavni prirodni izvori su riblja ulja, jetra, jaja, mliječni proizvodi, kvasac, pšenične klice, zobene pahuljice, morske ribe, šampinjoni.

Topljivi antioksidant koji stvara zaštitni štit na koži protiv slobodnih radikala, štiteći je od kasnijeg oštećenja. U kombinaciji s vitaminom A štiti pluća od štetnih učinaka zagađenja zraka, a diuretički učinak snižava krvni tlak. Izuzetno se cijeni u dermatologiji i kozmetologiji. Također ima regenerativni učinak, usporava proces starenja uzrokovan oksidacijom, sprječava ožiljke, ubrzava zacjeljivanje opekotina. Prirodno se nalazi u klicama žitarica, cijelim žitaricama, soji, hladno prešanim (djevičanskim) ili uljima biljnog sjemena (suncokret, maslina, bundeva, kukuruz), zelenom povrću (brokula, špinat, prokulica), mesu, jetri, jajima. Nedostatak može uzrokovati anemiju, neplodnost, atrofiju mišića. Kozmetik preporučuje upotrebu krema s vitaminom E za masnu ili dehidriranu kožu od trideset pete godine.

Intenzivnu revitalizirajuću kremu za lice preporučuje se za suhu, blijedu kožu. Intenzivno hrani i obnavlja kožu izoflavonima, ružičastim bobicama i Q10 aktivnim sastojcima

Active Snake zmija otrov krema za lice učinkovita je pomoć u popunjavanju izražajnih bora. Aktivni sastojak syn-ake, koji se nalazi u kremi, često se spominje kao prirodna alternativa Botoxu zbog svog nježnog, ali vrlo učinkovitog djelovanja protiv bora. Način djelovanja: njegov aktivni sastojak Syn-ake tripeptid (biljni protein) inhibira kontrakciju mišića lica i blokira receptore u staničnoj membrani mišića lica, zahvaljujući čemu se opuštaju, izražajne bore se izglađuju, a zatim polako nestaju.

Öko puž serum i krema za lice imaju učinak smanjenja mrlja, ali kao i svaka krema za smanjenje mrlja, oni eksfoliraju. Dok ne možete koristiti kremu za lice s eksfolirajućim učinkom, preporučio bih upotrebu vrlo hidratantnih krema za lice, kao što je Ultrahidratantna krema za lice s Aloe verom koja također sadrži regenerirajući alantoin.

Draga Georgina,

Za aknastu kožu lica poslali bismo uzorak krema za lice od puža za mladu kožu, a za ispucalu kosu i protiv gubitka kose uzorak šampona od mimosa. Za oštećenu, ispucalu kosu još bi mogao biti učinkovitiji biotinski šampon za jačanje kose, ali nažalost od toga nemamo uzorak.

Za izbjeljivanje ožiljaka, mitesera, smanjenje površinskih bora i hidrataciju, preporučio bih korištenje Helix Active ekološke kreme za lice i seruma u kombinaciji. Kremu za lice možete nanijeti kao zaštitni sloj na serum. Za smanjenje dubljih, izražajnih bora, preporučujem Active Snake kremu za lice sa zmijinim otrovom, koju je bolje koristiti noću, jer je malo masnija tekstura, sa hranjivim učinkom.