Acizii naturali cunoscuți sub numele de acizi de fructe, care nu sunt produsi exclusiv în fructe (de exemplu, în mere, citrice, naspole, struguri …), ci și în lapte și trestie de zahăr. Pe lângă hidratare, cea mai cunoscută proprietate a lor este efectul de peeling, adică stimulează procesul natural de descuamare, care poate fi perturbat din cauza îmbătrânirii pielii și a daunelor cauzate de soare. Acizii AHA de fructe (și în special acizii glicolici) sunt esențiali pentru asigurarea unei piele de față netede și proaspete, nu numai pentru că sunt eficienți împotriva procesului de keratinizare și joacă un rol important în îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, dar și pentru că stimulează producția de colagen, responsabil pentru elasticitatea și frumusețea pielii, și au și proprietăți de reducere a petelor, accelerând palidizarea celulei pigmentare, melanina, care se formează sub influența soarelui. În concluzie, alfa-hidroxiacizii îmbunătățesc circulația sanguină, stimulează circulația, reduc ridurile, dizolvă keratina de suprafață și îmbunătățesc capacitatea pielii de a reține apa - adică capacitatea sa de hidratare. Efectul lor de peeling și regenerare a pielii devine vizibil în doar câteva zile, dar regenerarea completă a pielii are loc într-un ciclu de 28 de zile. În acest timp, pielea se "înnoiește", procesul de keratinizare are loc, pielea se regenerează. Deși sub diferite nume, utilizarea acizilor AHA datează de mult timp. Cleopatra se băia în lapte de măgăriță acră, doamnele de la curtea Regelui Soare se spălau cu must, în vechile sate maghiare, mireasa primea o mască cu măr ras, pentru ca să fie condusă la altar cu o față catifelată și proaspătă a doua zi. Astăzi există creme AHA foarte eficiente și concentrate, a căror utilizare - deoarece pielea devine mai subțire și mai sensibilă din cauza efectului puternic de peeling - este recomandat să se consulte cu un cosmetician sau dermatolog. Aceste creme de peeling nu trebuie folosite în niciun caz în jurul ochilor. Merită să fim atenți dacă alfa-hidroxiacidul din produsul nostru de îngrijire a pielii este de origine naturală. Deoarece există și produse sintetice, și nu contează cu care le folosim. Produsele de melc Armonía (atat Genuine, cat și familia de produse Helix Aspersa a mărcii naturale Armonía) conțin alfa-hidroxiacizi într-o proporție care asigură în totalitate efectul de regenerare a pielii, dar nu poate provoca mâncărime sau roșeață a pielii, care apar uneori în cazul tratamentelor AHA.

Vitamina H, cunoscută în mare parte ca biotină, face parte din familia de vitamine B și, ca atare, este solubilă în apă. Biotina este vitamina esențială pentru țesutul epitelial, fiind un enzimă importantă pentru bacterii și drojdii. La fel ca vitaminele B, participă la descompunerea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, ajută la utilizarea proteinelor, acidului folic, acidului pantotenic și a vitaminei B12, și joacă un rol important în producerea acizilor grași esențiali pentru piele și păr. Este foarte apreciată în cosmetice, deoarece asigură o piele, un păr și unghii sănătoase, dar este și esențială pentru ochi și ficat. Poate îmbunătăți starea eczemelor și a inflamațiilor pielii și poate crește sensibilitatea celulelor la insulină, ceea ce poate fi benefic pentru diabetici. Deficiența sa poate reduce rezistența țesutului epitelial, poate usca și descuama pielea, în cazuri grave poate provoca inflamații, poate provoca căderea părului, poate reduce dorința sexuală și poate chiar provoca probleme ale măduvei spinării. Consumul regulat de alcool îngreunează absorbția biotinei, iar fumatul necesită un aport mai mare.

Sursele naturale sunt ficatul, rinichii, gălbenușul de ou, drojdia, sardinele, brânza de vaci, conopida, spanacul, bananele, alunele, migdalele, nucile, semințele de susan, fasolea, soia, cerealele, orezul brun, ciupercile. Fructele și carnea conțin puțină vitamină H.

Polizaharidă naturală, care se poate găsi în toate țesuturile. În corpul uman, printre altele, joacă un rol în reținerea apei și lubrifiază articulațiile și mușchii. În corpul uman, 56% din acidul hialuronic se găsește în țesutul conjunctiv al pielii, 35% în mușchi și oase, iar restul de 9% se află în lichidul articular, sânge și limfă. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, cantitatea de acid hialuronic din organism scade, ceea ce duce la o scădere a volumului țesutului conjunctiv și, prin urmare, la o deteriorare a tonusului pielii și la adâncirea ridurilor. Consistența și proprietățile prietenoase cu țesutul oferă posibilitatea de a fi inclus în numeroase produse farmaceutice - în special cele oftalmologice și legate de osteoartrită. Datorită capacității sale speciale de a reține apa - o singură moleculă poate reține 1000 de molecule de apă - este folosită foarte eficient în cosmetice pentru umplerea ridurilor, ridicarea pielii flasce de la gât, strângerea decolteului și chiar și pentru umplerea buzelor. Acidul hialuronic poate fi extras din țesuturi cu un conținut ridicat de hialuron (de exemplu, creasta cocoșului) sau poate fi produs prin fermentație bacteriană. Este un component frecvent al cremelor hidratante și anti-rid, dar - datorită costurilor ridicate de producție - de obicei numai în cantități infime.

Compuși organici esențiali, care conțin în moleculele lor atât grupuri de aminoacizi cât și de carboxil. Ei sunt blocurile de construcție ale proteinelor, deci necesarul de proteine al organismului este, de asemenea, o necesitate de aminoacizi. În organism, se găsesc 25 de tipuri de aminoacizi, dintre care 20 sunt constructori de proteine. Aminoacizii pe care organismul nu îi poate produce sau îi poate produce doar parțial sunt numiți esențiali. Pentru organismul uman, 9 aminoacizi sunt esențiali: metionină, treonină, lizină, izoleucină, valină, leucină, fenilalanină, triptofan și histidină. Valoarea biologică a proteinelor este determinată de conținutul lor de aminoacizi esențiali. Proteinele de primă calitate sau complete conțin toți aminoacizii esențiali în cantități corespunzătoare și, prin urmare, sunt suficiente ca sursă unică de proteine. Aici intră proteinele de origine animală, cum ar fi carnea, peștele, laptele, ouăle … proteinele de a doua calitate sau incomplete lipsesc de anumiți aminoacizi esențiali, deci în sine nu sunt surse adecvate de proteine, dar pot fi făcute complete dacă sunt combinate cu o altă proteină incompletă sau completă. Acest grup include proteinele de origine vegetală.

Condiția fundamentală pentru existența ființelor vii este contactul constant cu mediul lor, de unde preiau materie și energie și la care eliberează alte materiale. Din acest motiv, spunem că ființele vii sunt sisteme materiale deschise. Procesul este numit metabolism, iar partea acestuia care are loc în celulă sau în organism este metabolismul intermediar. Procesul poate fi descris în mod schematic după cum urmează:

biosinteză

absorbția materiei

excreție

degradare

Metabolism intermediar

Metabolismul necesită energie, care este eliberată de organism prin procesele de degradare. Detaliile individuale (construcție și degradare, absorbția și eliberarea materiei) au loc simultan, în paralel, într-o strânsă interacțiune și coordonare, în funcție de nevoile momentane ale organismului. În cazul unui stres fizic intens, consumul de energie este mare și crește eliberarea de energie, în timp ce în timpul odihnei, procesele de stocare a energiei devin predominante.

Allantoina (sau alantoina) este un compus de carbon izolat în jurul anului 1800, dar conceptul a început să devină cunoscut doar recent, în urma cercetărilor cosmetice. Este denumită după allantois, un organ de eliminare embrionar la vertebrate - rudimentar în cazul uman - în care acidul uric oxidat de degradarea purinelor se concentrează, cu excepția oamenilor și maimuțelor antropoide. Acest concentrat cristalizat este allantoina. Prin urmare, nu este surprinzător că inițial a fost produsă în principal din lichidul amniotic al vitelor și urina vițeilor, sau prin manipularea acidului uric, deși astăzi poate fi extrasă și din plante. De exemplu, din porumb, nuci indiene sau consolida. Dar de ce a devenit un compus cu o astfel de origine specifică un element esențial în îngrijirea pielii? Evident, pentru că s-a descoperit că este un agent eficient de întinerire, sau mai exact, reduce semnificativ semnele externe ale îmbătrânirii, având în special proprietăți hidratante și de regenerare celulară intensă, astfel încât umple ridurile, face pielea mai netedă, mai fermă și mai proaspătă. Datorită proprietăților sale antiinflamatoare și de vindecare a rănilor, se găsește și în produse de ras, paste de dinți, șampoane, rujuri și ape de gură

Substanțele vitale pentru celule, biocatalizatorii care accelerează rata de reacție a proceselor care au loc în organism. Deoarece fiecare enzimă este o proteină, funcționarea lor este puternic influențată de temperatura și pH. Fiecare are o temperatură și un pH optim. Deși o temperatură mai mare crește rata de reacție, dacă este prea mare, enzima se denaturează. Fiecare enzimă este specifică: poate cataliza doar reacția unei anumite substanțe sau grupuri de substanțe, deci un enzim nu poate înlocui altul. Enzimele - dar nu neapărat aceleași enzime - îndeplinesc simultan funcții de descompunere și de construcție. Pe de o parte, participă la descompunerea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților (deci în procesul de digestie), pe de altă parte, ajută la funcționarea sistemului imunitar, distrugând și deteriorând agenții patogeni și toxinele în mai multe moduri și în mai multe locuri: pe suprafața pielii, la orificiile corpului (salivă, lacrimi, căi respiratorii), dar și în interiorul organismului. Utilizăm enzimele și în gospodărie: cu ajutorul enzimelor care descompun grăsimile și carbohidrații din detergenții de spălat și de vase, îndepărtăm murdăria și petele. Curățăm lentilele de contact cu o soluție care conține enzime pentru a îndepărta proteinele care pot provoca infecții. Sunt, de asemenea, utilizate în industria farmaceutică, de exemplu în producerea anumitor antibiotice, și sunt esențiale în industria alimentară (în producția de produse de patiserie și lactate). În dieta noastră, joacă un rol extrem de important nu numai prin descompunere, ci și prin eliberarea de vitamine vitale, aminoacizi și minerale. Multe vitamine sunt importante pentru sănătate, deoarece permit funcționarea normală a celulelor ca parte a coenzimelor. Acestea includ nicotinamida, riboflavina (vitamina B2), biotina, acidul pantotenic, tiamina (vitamina B1), acidul folic și vitamina B12. Sursele naturale sunt legumele crude, ouăle, carnea și peștele care nu sunt prea procesate. Datorită numărului și funcțiilor extrem de mari ale enzimelor, cosmetica le poate utiliza în multe moduri diferite.

Vitamina H, cunoscută mai ales ca biotină, face parte din familia de vitamine B și, ca atare, este solubilă în apă. Biotina este vitamina de protecție a epidermei, o enzimă importantă pentru bacterii și drojdii. La fel ca vitaminele B, participă la descompunerea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, ajută la asimilarea proteinelor, acidului folic, acidului pantotenic și a vitaminei B12, și joacă un rol important în producerea acizilor grași esențiali pentru piele și păr. Este foarte apreciată în cosmetologie, deoarece asigură o piele, unghiile și părul sănătoase, dar este esențială și pentru ochi și ficat. Poate îmbunătăți starea eczemelor și a inflamațiilor pielii și crește sensibilitatea celulelor la insulină, ceea ce poate fi util pentru diabetici. Deficitul său reduce rezistența epidermei, pielea se usucă, devine solzoasă, în cazuri severe pot apărea inflamații, poate provoca căderea părului, poate reduce dorința sexuală, și poate chiar cauza probleme la măduva spinării. Consumul regulat de alcool îngreunează absorbția biotinei, iar fumatul necesită un aport mai mare de biotină.TermSursele naturale sunt ficatul, rinichii, gălbenușul de ou, drojdia, sardinele, brânza de vaci, conopida, spanacul, bananele, nucile, migdalele, nucile, semințele de susan, fasolea, soia, cerealele, orezul neprelucrat, ciupercile. Fructele și carnea conțin puțină vitamină H.

Poate pentru că vorbim de concepte foarte la modă, fiecare producător, fabricant și distribuitor își etichetează cu plăcere produsele alimentare și cosmetice cu etichete precum natural, eco, pur, verde sau bio, nu există un criteriu juridic sau comercial uniform, acceptat de toată lumea și mai ales aplicat de toată lumea, pentru a defini ceea ce înțelegem prin acești termeni. Nici chiar atunci când, în cazul produselor bio, există reguli foarte stricte care definesc ceea ce este considerat astfel. În linii mari, putem spune că produsele cosmetice naturale, pure sau verzi sunt de fapt sinonime și - într-un cuvânt - sunt cunoscute ca produse de îngrijire a pielii prietenoase cu pielea, care însă, din anumite puncte de vedere - de exemplu, conțin componente de origine animală - nu se conformează cu regulile bio extrem de scrupuloase. Concret, produsele de cosmetice naturale sunt realizate aproape exclusiv din ingrediente naturale, parțial din derivate vegetale cultivate organic, nu au fost testate pe animale în procesul de producție, produsele nu au fost testate pe animale, nu conțin conservanți artificiali, coloranți, uleiuri minerale și derivate de petrol și, în consecință, nu cauzează iritații sau alergii. De exemplu, dintre mărcile grupului Armonía, cea mai faimoasă gamă de produse Armonía Natural, cremele și serurile Helix Aspersa, sunt considerate produse de cosmetice naturale și nu bio, pentru că - deși într-adevăr respectă în totalitate cerințele bio - ingredientul lor cel mai eficace, extractul concentrat de melc, este de origine animală. Criteriile pentru agricultura eco și bio sunt reglementate în Uniunea Europeană din 1991 de reglementarea Consiliului 2092/91/CEE (modificată 123/2008/CE), iar în Franța, un lider în agricultura organică, este reglementată de Cahier des Charges, 2000. Aceste organizații stabilesc următoarele condiții pentru cosmeticele naturale: 95% ingrediente de origine naturală, 50% ingrediente de origine vegetală și minim 5% certificare ECO. Ar fi benefic dacă pe piața maghiară s-ar afirma că numai produsele de înfrumusețare care respectă cu adevărat aceste criterii aparțin familiei în creștere de cosmetice naturale.

Elastina este o proteină care se găsește în țesutul conjunctiv al pielii în proporție de 2-5%, care, după cum arată și etimologia cuvântului (în greaca veche, elaszt = docil, malleabil), este responsabilă pentru fermitatea pielii. Împletirea fibrelor de colagen și elastină din țesutul conjunctiv asigură proprietățile mecanice adecvate ale pielii. În procesul de îmbătrânire, lipidele se acumulează pe fibre, fibrele se îngroșă, devin mai rigide, capacitatea lor de a absorbi apa scade, ceea ce face ca pielea să devină lipsită de elasticitate, lăsată, cu riduri. Produsele care conțin elastină ajută la regenerarea elastinei în piele. Acestea sunt utilizate atât în produsele cosmetice pentru îngrijirea pielii și a părului, deoarece fac pielea fermă și elastică.

Componentele membranei celulare. Sunt compuși cu structuri chimice diferite, care nu se dizolvă sau doar se dizolvă puțin în apă, dar se dizolvă bine în solvenți organici (eter, benzen, acetonă și cloroform), având rolul de a stoca energie, de a izola termic și de a proteja mecanic. Din punct de vedere biologic, acestea sunt împărțite în două grupuri: grăsimile simple sau neutre și lipidele complexe sau lipidele similare grăsimilor. Grăsimile neutre sunt cele mai frecvente lipide, care pot fi găsite atât în plante, cât și în animale. Acestea sunt printre cele mai bogate surse de energie, având în special o mare importanță ca substanțe nutritive de rezervă (biosinteză).Dintre lipidele complexe sau lipidele, fosfatidele joacă un rol important în formarea membranelor celulare, steroizii sunt legați de hormoni, carotenoizii sunt implicați în fotosinteza plantelor, formarea pigmenților vizuali la animale și formarea vitaminei A. Lipidele, acizii grași, derivații de acizi grași, glicerolipidele, trigliceridele, derivații de fosfatidil, derivați de plazmanil și plazmenil, sfingolipidele, sfingofosfolipidele, Sfingoglicolipidele, sterinele (steroizii) și derivații lor (colesterolul și acidul biliar), lipidele de steroizi, prostaglandinele, leucotrienele, tromboxanii, vitaminele liposolubile (A, D, E, K), coenzimele liposolubile, sunt prezente în cantități mari.

Stratul de epidermă are aproximativ 0,2 mm grosime - cel mai gros este pe palmă și pe talpă, cel mai subțire pe pleoape. Rolul său este reînnoirea stratului superior de protecție al pielii. Epiderma este formată din mai multe straturi de celule, cea mai de jos fiind stratul bazal, denumit și membrană bazală. Deasupra stratului bazal se află stratul spinos, apoi stratul granulos, deasupra sa se află stratul lucios, iar în final stratul superior, adică stratul cornos, care este format din celule complet moarte, plate. Celulele tinere ale epidermei se află în stratul bazal și primesc nutrienții și oxigenul prin capilarele mici care circulă în dermă. Aceste celule se divid în mod constant pentru a produce celule noi, care, prin deplasare, se îndepărtează tot mai mult de dermă. În acest proces, ele se aplatizează, acumulează corn pentru protecție, și în final se exfoliază în formă de solzi de corn moarte. O celulă a epidermei parcurge acest proces în aproximativ 28 de zile, de la baza epidermei până la stratul exterior al epidermei. Pe lângă celulele epidermice, în stratul bazal mai sunt celule care produc un pigment numit melanină. Melanina este pigmentul pielii și protejează celulele de sub epiderma vie de radiații. Multiplicarea acestor pigmenți duce la apariția alunițelor, pistrui și petelor de bătrânețe. Culoarea părului și a firelor de păr depinde de prezența melaninei. Suprafața pielii prezintă un model caracteristic, individual, în special pe talpă și pe palmă. În epidermă se găsesc și celule nervoase. Acestea au un rol în percepție.

Pielea este cel mai mare organ al nostru, reprezentând aproape 15% din greutatea corpului nostru, cu o suprafață totală de aproximativ 1,4-1,6 m2. Este în general acoperită cu mai mult sau mai puțin păr, doar palmele și tălpile sunt complet netede și lipsite de păr. Pielea este prima linie de apărare a corpului uman, dar nu numai că ne protejează de mediul înconjurător, ci și ne conectează cu acesta. Pe lângă funcția de protecție, participă și la reglarea temperaturii și la eliminarea reziduurilor. Suprafața pielii este caracteristic șanțată. La piele se adaugă și organele anexe, cum ar fi foliculii de păr, glandele sebacee și sudoripare și unghiile, pe care le numim și anexe ale pielii. Structura pielii este destul de complexă. Este construită din mai multe straturi, trei tipuri fundamentale de țesut: epitelialul, țesutul conjunctiv lax, fibros și o cantitate variabilă de țesut adipos, în funcție de individ. Principalele sale straturi, care constau și ele din mai multe straturi (în ordine de la suprafață spre interior) sunt: epiderma, derma și hipodermisul.

Moleculele de grăsime proprie ale pielii, care constituie aproximativ 40-50%- din lipidele stratului cornos. Acestea întăresc funcția de protecție a pielii, îmbunătățesc capacitatea de retenție a umidității. Deoarece ceramidele sunt adezivi ai stratului de piele, participă la prevenirea pierderii de apă prin piele, ținând împreună celulele epiteliale. Cel mai bine putem imagina acest lucru comparând structura pielii cu un zid de cărămidă, în care celulele epiteliale sunt cărămizi, iar ceramidele care leagă celulele sunt mortarul. Odată cu îmbătrânirea pielii, celulele epiteliale își pierd forma originală, textura materialului de legătură se deteriorează, distanța dintre celule individuale crește, pielea devine lăsată și palidă, iar apar ridurile indicând deshidratarea. Acizii de fructe AHA fac mult pentru a preveni acest proces, sau pentru a-l încetini, dar pot îndeplini doar o parte din sarcina de regenerare. Ceramidele funcționează practic ca un ciment molecular, care leagă noile și mai mici straturi de celule. Ceramidele întăresc bariera de umiditate, care - odată întărită - permite o acțiune eficientă a AHA.

Face parte din familia de vitamine B, deci este o vitamină solubilă în apă, necesară pentru producerea leucocitelor, eritrocitelor, trombocitelor, pentru metabolismul aminoacizilor și al acizilor nucleici, dar contribuie și la sănătatea sistemului gastric și intestinal, precum și a mucoasei bucale. Este esențial pentru funcționarea corectă a creierului și joacă un rol în păstrarea sănătății mentale și emoționale. Prezența sa este extrem de importantă în stadiile incipiente ale sarcinii, deoarece procesele de închidere a tubului neural al fătului se realizează doar cu acidul folic. Ajută sistemul genetic al organismului (ADN și ARN), și joacă un rol semnificativ în perioadele de creștere intensă (sarcină, copilărie și adolescență). Împreună cu vitaminele B6 și B12, acidul folic poate reduce nivelul de homocisteină (Hcy). Această proteină necesară organismului, în exces, este una dintre principalele cauze ale aterosclerozei și obstrucției arteriale. Absorbția sa este mai bună din produsele artificiale decât din sursele naturale, dar în acest caz este recomandabil să fie consumat ca parte a unui complex de vitamine, deoarece sunt necesare și alte vitamine B pentru activarea acestuia. În cazul unei bune aprovizionări cu acid folic, simptomele deficitului de vitamina B12 pot deveni imperceptibile. În caz de deficit, numărul de celule sanguine scade, apar inflamații ale limbii și simptome ale sistemului gastric și intestinal. Alcoolismul, tulburările celulare, anumite medicamente pot provoca deficiență de acid folic. Femeile însărcinate au nevoie de o cantitate mai mare de acid folic.k.TermSursele naturale includ ficatul de vită, rinichii, somonul, drojdia, ciupercile, fructele, sparanghelul, ridichea albă, sfecla, varza de Bruxelles, germeni, cereale integrale, leguminoase, avocado, portocale, lapte, legume cu frunze, în special spanacul.

Metabolismul organismului (metabolismul) se bazează pe echilibrul dintre procesele anabolice, adică de construcție, și procesele catabolice, adică de descompunere. Prin anabolism, deci, ne referim la integrarea substanțelor preluate din mediu în organism, proces în care substanțele simple devin macromolecule complexe. Sinteza este de asemenea anabolism (de exemplu fotosinteza sau sinteza proteicelor), la fel ca toate procesele de incorporare și stocare, cum ar fi stocarea grăsimilor. În contrast cu procesul catabolic – în care energia este eliberată – transformarea anabolică necesită energie. Acest termen este de asemenea utilizat în culturism. Acolo, se referă la construirea mușchilor.

Un vitamina mai puțin cunoscută, care necesită în continuare cercetări suplimentare, despre care se știe deja că ne protejează de anumite tulburări ale funcției hepatice, îmbunătățește toleranța la efort fizic, crește elasticitatea vaselor de sânge, contribuie la păstrarea structurii sănătoase a pielii, este utilă în tratamentul sclerozei multiple și promovează utilitatea acidului folic și a vitaminei B12, absorbția magneziului. Principalele surse naturale sunt zerul, legumele cu ceapă (usturoi, ceapă roșie, chives, praz, ceapă roșie, ceapă perlată) și legumele radiculare (pătrunjel, morcovi, țelină).

Vitamina solubilă în apă, care este eliminată din organism în aproximativ 8 ore. Coenzimele piridoxinei promovează formarea de neuroni transportatori, aceștia transmit semnalele de la o celulă nervoasă la alta, ceea ce este esențial pentru dezvoltarea și funcționarea normală a creierului. Participă la metabolismul aminoacizilor, la descompunerea grăsimilor. Cu cât dieta noastră conține mai multe proteine, cu atât avem nevoie de mai multă vitamina B6. Piridoxinele sunt esențiale și pentru formarea anticorpilor și a celulelor roșii din sânge. Acestea joacă un rol și în prevenirea diferitelor boli nervoase și cutanate și funcționează ca diuretice naturale. Acestea favorizează și absorbția vitaminei B12. Potrivit unor studii americane, vitamina B6 poate fi eficientă în prevenirea infarctului miocardic, în eliminarea grețurilor la femeile însărcinate și în tratamentul depresiei. Supradozarea poate cauza tulburări neurologice, iar deficitul poate provoca convulsii asociate cu anemia și disfuncția sistemului nervos. Alte simptome ale deficienței pot fi: crăparea mucoasei bucale, nervozitate, insomnie, depresie, slăbiciune musculară, căderea părului. Vitamina B6 poate fi eficientă pentru migrene, în timpul sarcinii, precum și pentru ameliorarea vărsăturilor care apar după radioterapie și anestezie. Persoanele în vârstă, femeile însărcinate și cele care alăptează au nevoie de o cantitate mai mare din aceasta. Sursele naturale de vitamina B6 sunt tărâța de grâu, germenii de grâu, drojdia de bere, ficatul, rinichii, inima, carnea de vită, peștele, produsele lactate, melasa, leguminoasele, varza, spanacul, bananele, drojdia, într-o măsură mai mică, laptele și ouăle.

Vitamina H, cunoscută mai ales ca biotină, face parte din familia de vitamine B și, ca atare, este solubilă în apă. Biotina este vitamina de protecție a epidermei, o enzimă importantă pentru bacterii și drojdii. La fel ca vitaminele B, participă la descompunerea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, ajută la asimilarea proteinelor, acidului folic, acidului pantotenic și a vitaminei B12, și joacă un rol important în producerea acizilor grași esențiali pentru piele și păr. Este foarte apreciată în cosmetologie, deoarece asigură o piele, unghiile și părul sănătoase, dar este esențială și pentru ochi și ficat. Poate îmbunătăți starea eczemelor și a inflamațiilor pielii și crește sensibilitatea celulelor la insulină, ceea ce poate fi util pentru diabetici. Deficitul său reduce rezistența epidermei, pielea se usucă, devine solzoasă, în cazuri severe pot apărea inflamații, poate provoca căderea părului, poate reduce dorința sexuală, și poate chiar cauza probleme la măduva spinării. Consumul regulat de alcool îngreunează absorbția biotinei, iar fumatul necesită un aport mai mare de biotină.TermSursele naturale sunt ficatul, rinichii, gălbenușul de ou, drojdia, sardinele, brânza de vaci, conopida, spanacul, bananele, nucile, migdalele, nucile, semințele de susan, fasolea, soia, cerealele, orezul neprelucrat, ciupercile. Fructele și carnea conțin puțină vitamină H.

Organizație franceză de control și certificare (Organisme de controle et de certification), recunoscută de aproape toate instituțiile și organizațiile relevante, de la Ministerul Agriculturii din Franța până la USDA (United States Department of Agriculture). Ecocert își desfășoară activitatea în mai mult de optzeci de țări, verificând produse, metode de producție și servicii, în principal în trei domenii:

- Controlul și certificarea calității;
- Elaborarea criteriilor și a sistemelor de referință pentru certificare, în colaborare cu specialiștii din sectoarele relevante;
- Formare

Toate produsele cosmetice armoníabio au certificare Ecocert.

În 2004 am absolvit Facultatea de Medicină Generală a Universității Semmelweis, apoi am obținut experiența mea dermatologică la Spitalul Unificat Sfântul István și Sfântul Ladislau din Budapesta, precum și la Clinica de Dermatologie a Universității Semmelweis. În 2012 am trecut examenul de specialitate în dermatologie cu calificativul excelent. Pe lângă dermatologia generală, domeniul meu de interes include și posibilitățile de intervenție estetică, non-invazivă, de aceea particip/particip la numeroase cursuri estetice interne și externe. În afara consultațiilor dermatologice ambulatorii, am început să lucrez și în medicina estetică Bársony. Sunt adeptul prevenirii și al îngrijirii corespunzătoare a pielii, dar dacă este necesar, efectuez următoarele proceduri estetice: botox, umpluturi, mezoterapie, terapie Dracula, conturare a feței cu bio-fire absorbabile, rejuvenare facială cu laser și îndepărtarea benignă a creșterilor pielii fără cicatrici, tratamentul cicatricilor, tratamente IPL, intervenții injectabile de lipoliză etc. Am participat la conferința mondială de estetică de la Monte Carlo, respectiv la conferința europeană de estetică de la Paris, deoarece cunoașterea și învățarea noutăților au fost întotdeauna extrem de importante pentru mine. 

Din 2014 mă alătur echipei medicale de la Centrul Revital Fehérhajó, unde Dr. Kriston Renáta mi-a sugerat prima dată să încerc gama de produse Armonia, a cărei calitate și eficiență ea a experimentat-o de ani de zile. Gama de produse m-a convins și pe mine și de atunci am primit multe feedback-uri pozitive despre produsele Armonia. 

Certificarea bio a produselor, precum și minimizarea tendinței de alergie sunt o garanție pentru mine și pentru pacienții mei. Vă recomand cu drag tuturor celor care au probleme cu pielea, precum și celor care doresc să prevină problemele pielii.

Înregistrări TV, interviuri cu doamna doctor: http://www.feherhajorevital.hu/media/videok#top

Compușii antioxidanți sau inhibitori de oxidare se pot găsi în organism sau alimente. În procesul de eliberare a energiei (fosforilare oxidativă), radicalii liberi (peroxizi și radicali superoxizi) se formează în particulele producătoare de energie sau ATP, adică mitocondriile celulelor. Printre altele, acești radicali liberi sunt responsabili pentru procesul de îmbătrânire, împotriva căruia antioxidanții se dovedesc a fi un antidot extrem de eficient. În caz de boală, sub stres, ca urmare a unui stil de viață fizic sedentar, numărul de radicali liberi crește și organismul nu poate produce suficienți antioxidanți, astfel încât aceștia trebuie înlocuiți cu alimente adecvate sau suplimente alimentare. Cei mai importanți și cei mai comuni antioxidanți naturali sunt următorii:

Un alt compus care merită menționat datorită conținutului său semnificativ de antioxidanți este pigmentul carotenoid numit licopen, responsabil, de exemplu, pentru culoarea roșie a tomatelor, portocalelor sângelui sau ardeilor, precum și flavonoidele de tip vitamina, care se găsesc, printre altele, în ceaiul verde, coaja de struguri negri și, prin urmare, în vinul roșu de calitate și în cantități mai mici în aproape toate fructele care maturizează în mod natural. Industria alimentară utilizează și antioxidanți pentru conservare, dar, fiind sintetici, ar trebui să îi evităm dacă este posibil. Printre produsele cosmetice, toate produsele anti-îmbătrânire și cremele de protecție solară conțin antioxidanți.

În ordine alfabetică, vitamina K este ultima vitamină solubilă în grăsimi, deși varianta sa artificială este solubilă și în apă. În natură, apare în două forme: vitamina K1 (fillochinonă) este produsă de plantele verzi, iar vitamina K2 (menachinonă) este sintetizată de anumite bacterii. Proprietatea sa cea mai cunoscută este ajutorul pe care îl oferă în coagularea sângelui (numele său se referă la acest lucru, provine de la cuvântul german Koagulationsvitamin, deficiența sa poate duce la sângerare sau la o coagulare mai lentă. Tratamentul cu antibiotice poate provoca deficiență de vitamina K okozhat.Termsurselor sale naturale sunt broccoli, salată, varză, roșii, spanac, produse lactate și ficat.

Numele mai cunoscut al vitaminei B5 este derivat din cuvântul grecesc panthoten (panthos = peste tot). Este o parte esențială a coenzimei în metabolismul intermediar. Participă la formarea neurotransmițătorilor, la descompunerea carbohidraților energetici, la sinteza diferitelor sterole, hormoni steroidi, porfirine, precum și a colesterolului. Ajută la transportul acizilor grași și la transformarea lor în energie utilă, contribuie la procesarea altor vitamine (în special B2), îmbunătățește funcționarea hormonilor, conform unor cercetători, atenuează anxietatea și simptomele de stres și stimulează funcționarea creierului. Deficiențele reale nu apar în cazul unei alimentații variate, deși necesitatea de acid pantotenic nu este suficient de clarificată. Dacă totuși nu există suficient, pot apărea anomalii ale părului și scalpului, oboseală, tulburări de somn, posibil arsuri la stomac, boli intestinale. Efortul fizic și situațiile de stres cresc nevoia. Se presupune că acidul pantotenic produs de bacteriile intestinale este utilizat de organismul nostru.Așa cum indică numele său, acidul pantotenic se găsește aproape peste tot, deși o mare parte din acesta se pierde în timpul gătitului și procesării. Sursele sale naturale includ, printre altele, cereale, carne de porc și vită, ficat, rinichi, păsări de curte, conopidă, broccoli, fasole, lentile, soia, alune, cartofi dulci, semințe de floarea-soarelui, roșii, avocado, somon, homar, gălbenuș de ou, cereale integrale, germeni, lapte, brânză. Laptele matern conține aproximativ 2 mg/l de acid pantotenic.

Vitamină solubilă în grăsimi. Favorizează regenerarea și diferențierea celulelor, reglează funcționarea glandelor sebacee, protejează stratul de epidermă împotriva infecțiilor, este esențială pentru construirea materialului sensibil la lumină al retinei (de aici vine numele), precum și pentru dezvoltarea adecvată a fătului. Deficiența sa poate duce la orbire nocturnă, atrofie a țesutului epitelial, uscarea pielii, subțierea părului, fragilitate. Are două surse: grupul de molecule retinoide de origine animală (la care aparține și retinolul, atât de important pentru netezirea ridurilor) și carotenoidele de origine vegetală, care acționează ca antioxidanți, cum ar fi provitamina beta-caroten. Organismul transformă beta-carotenul în vitamina A. Datorită proprietăților sale excepționale de protecție a pielii, de netezire a ridurilor, de îmbunătățire a circulației sângelui și de calmare-purificare, vitamina A este un component al multor produse cosmetice, dar este utilizată și pentru tratarea psoriazisului și acneei.Termen natural se poate găsi în următoarele alimente: ficat, inimă, rinichi, uleiuri de ficat de pește, gălbenuș de ou, pești marini, unt, legume cu frunze verzi închise, roșii, citrusuri. Provitaminele A se găsesc în morcovi, varză, ardei roșu, roșii și spanac.

Compus solubil în apă, sensibil la căldură, este unul dintre cele 8 vitamine B. Are un rol semnificativ în metabolismul carbohidraților și în funcționarea normală a sistemului nervos, a mușchilor și a inimii. Deficiența sa este cauzată de acumularea de acid lactic și acid tartric în organism, cu simptome de nevrastenie, inapetență, poate provoca insuficiență cardiacă și circulatorie. Rezultatul este oboseala, slăbiciunea, depresia, precum și unele probleme ale sistemului digestiv. Deficiența de vitamina B1 cauzează boala numită beriberi.Tiaminban este bogat în ficat, cereale integrale, cartofi, orez brun, leguminoase, nuci, alune, castane, spanac, roșii, castraveți, morcovi, sfeclă, varză, drojdie.

Cel mai profund strat de piele legat organic de derm, care conține țesut adipos care servește ca rezervă de nutrienți - în țesutul conjunctiv fibros lax. Printre fibrele acestuia se află vasele de sânge și nervii. Grosimea hipodermului depinde de cantitatea de țesut adipos, care variază în funcție de sex, zona de piele specifică și gradul de obezitate. Zona sub bărbie, cunoscută ca bărbie dublă, este foarte predispusă la acumularea excesivă de grăsime. Forma rotundă, feminină a femeilor se datorează stratului lor mai gros de țesut adipos. La bărbați, abdomenul, iar la femei, sânii și șoldurile sunt cele mai predispuse la îngroșarea țesutului adipos. La femei, se poate întâmpla ca țesutul adipos de pe coapse să se îngroașe într-o formă neplăcută neregulată - formând boscheți și adâncituri. Aceasta este așa-numita celulită (numită oficial celulita), de asemenea cunoscută sub numele de efectul de saltea. Celulita este atribuită astăzi efectului fiziologic normal al hormonilor feminini (estrogeni). Estrogenii ajută la umplerea adânciturilor dintre fibrele care alerg printre lobulele de grăsime. Principala funcție a hipodermului este de a furniza nutrienți și de a izola termic, dar are de asemenea un rol important în protecție (de exemplu, pe vârful capului sau pe suprafețele de prindere) și amortizare (de exemplu, asigurând fermitatea pielii și o bună prindere a obiectelor).

Stratul mediu al pielii situat sub stratul cornian este de fapt un țesut conjunctiv format din fibre, capilare, terminații nervoase care furnizează pielea cu oxigen și nutrienți, asigurându-i elasticitatea și durabilitatea. Aproximativ 90 % din masa dermei este alcătuită din fibre de colagen flexibile, moi, dar care rezistă bine la tensiune. Capilarele, cunoscute și sub numele de vase sanguine mici, joacă un rol esențial în alimentarea cu nutrienți, echilibrul hidric și termoregulare. Atunci când este cald sau suntem nervoși, vasele de sânge se dilată, o mare cantitate de sânge curge spre ele, cauzând înroșirea pielii. Când este frig, vasele de sânge se contractă și pielea nu pierde căldură. La intersecția dintre epidermă și dermă, găsim proeminențe, așa-numitele papile dermice. Această zonă conține receptori capabili să detecteze stimulii termici, dureroși, de presiune și tactili. Diferite tipuri de terminații nervoase în piele nu numai că transmit senzația de atingere, căldură și durere, dar, prin intermediul funcționării combinate a diferitelor tipuri de senzori și a țesutului conjunctiv subcutanat, precum și a receptorilor proprioceptivi profunzi ai articulațiilor și mușchilor, ne pot informa despre calitățile obiectelor pe care le atingem (de exemplu, dacă sunt metalice sau din lemn), dacă sunt umede sau uscate, etc. Rădăcinile firelor de păr și părul, care continuă stratul cornian în foliculul de păr, se scufundă în dermă. Partea lărgită a acestor rădăcini este bulbul părului sau foliculul de păr, care înconjoară foliculul de păr. Papila dermică (dermal papilla), situată la baza foliculului de păr, este un țesut conjunctiv înconjurat de vase de sânge, care poate crește părul prin diviziunea rapidă a celulelor matriceale situate pe suprafața sa, cu ajutorul unei proteine numite keratină. La fel ca în epidermă, în foliculul de păr putem găsi melanocite, care aici determină caracterul culorii părului și a părului. Glandele sebacee se deschid în foliculul de păr, protejând și lustruind firul de păr cu secreția lor grasă. Mușchii pilo-erecți conectați la foliculul de păr pot ridica firele de păr de pe suprafața pielii. Glanda sudoripară, care se extinde în dermă și parțial în hipoderm, are rol în termoregulare și producerea de transpirație (excreția de apă și substanțe dizolvate în apă de care organismul nu are nevoie). Unghia crește dintr-o porțiune specială a dermei, numită santul unghiei. Partea inferioară a unghiei se potrivește pe patul unghial al ultimului falang al degetului.

AHA este un grup de acizi de fructe care se diferențiază fundamental de alți alfa-hidroxizi prin faptul că are doar doi atomi de carbon. De obicei, este extras din trestie de zahăr, sfeclă de zahăr, struguri și alte fructe. Dintre acizii AHA, glicolul are cel mai mare efect de peeling: reînnoiește suprafața pielii în profunzime, dar fără efecte secundare. De exemplu, o bună parte din acidul hidroxi prezent în cremele Armonía care conțin extract de melc și aloe vera face parte din acest grup. În consecință, îndepărtează stratul cornificat și mort de pe piele, permițând astfel ca noile celule ale pielii produse de efectul stimulant al alantoinului să fie integrate mai rapid. Îmbunătățește starea foliculilor de păr, ajută la prevenirea creșterii părului încorporat și a inflamației foliculare.

Părul care acoperă capul. Foliculii de păr de pe scalp sunt în general mai activi, de aceea părul crește un pic mai repede decât părul de pe restul corpului. Curios, albirea părului este diferită de cea a părului, deoarece părul pubian și axilar se albesc mult mai târziu. Pe scalpul păros, în medie, sunt localizați o sută de mii de foliculi de păr, numărul lor fiind determinat genetic, astfel încât densitatea diferitelor tipuri de păr să fie diferită. Firul de păr este compus din trei straturi: măduva este localizată în centru, care conectează rădăcina părului cu partea exterioară, permițând trecerea anumitor substanțe și a aerului. Măduva este înconjurată de un cortex format din fibre de keratină, care oferă protecție părului și conține și pigmenți care determină culoarea părului. În cele din urmă, stratul exterior al părului este epiderma, formată din plăci care se suprapun ca țigle: acestea sunt acoperite cu o substanță uleioasă produsă de glandele sebacee, sebumul părului.

Una dintre cele mai eficiente forme de exfoliere superficială este exfolierea cu acid de fructe (AHA), adică atunci când peelingul se face cu un produs cu alfa-hidroxiacizi. Acizii de fructe dizolvă cu grijă celulele moarte de la suprafața pielii, pătrund în straturile inferioare ale epidermei, stimulează diviziunea celulară, favorizând regenerarea pielii. În timpul tratamentelor, formarea de celule se accelerează, pielea este pregătită pentru absorbția maximă de substanțe active, defectele cosmetice se estompează, ridurile se atenuează, petele pigmentare și cicatricile acneice se estompează. Rezultate vizibile pot fi obținute chiar de la primele utilizări, pielea devine proaspătă și netedă. Varianta profesională a exfolierii superficiale este atunci când legătura dintre celulele moarte este dizolvată cu un acid enzimatic care descompune proteinele (de exemplu, pulbere de enzimă de papaya), iar după clătire, celulele moarte se desprind de la suprafața pielii. Această exfoliere, efectuată de un cosmetician sau chirurg plastic, poate fi însoțită de o ușoară arsură sau mâncărime, înroșirea pielii, dar nu de sângerare. Eventualele efecte secundare dispar în câteva zile. Pielea devine mai proaspătă și catifelată. Procedura poate fi repetată de mai multe ori pe an. Varianta blândă și potrivită pentru utilizare zilnică a exfolierii chimice este atunci când folosim creme cu acizi de fructe. Dacă folosim produse de îngrijire a pielii similare cu cremele Armonía, bogate în AHA și care conțin doar ingrediente naturale, nu trebuie să ne temem de efecte secundare.

Procedura fototermolitică, cunoscută și ca chirurgie cu laser, implică remodelarea suprafeței pielii la diferite adâncimi în timpul unei operații realizate, de obicei, cu un laser de dioxid de carbon sau erbium-Yag. Diferitele tipuri de imperfecțiuni ale pielii necesită utilizarea unui fascicul laser de lungimi diferite. Această remodelare, cunoscută și sub numele de "resurfacing", face parte acum din categoria chirurgiei plastice și poate fi efectuată doar de un specialist adecvat calificat. Însăși intervenția nu este doar extrem de eficientă (elimină ridurile și cicatricile), dar este și complet sigură. Deoarece tratamentul este efectuat sub anestezie din cauza durerii, riscurile asociate acesteia trebuie luate în considerare. După exfolierea cu laser, suprafața pielii rămâne roșie pentru câteva săptămâni, iar în unele cazuri poate fi umedă. Apoi, pielea devine vizibil mai tânără, rămâne fermă pe termen lung și procesul de îmbătrânire încetinește.

Aceasta este una dintre cele mai comune forme de exfoliere, în care celulele moarte de piele sunt abrazate prin frecare. Unul dintre avantajele sale este că nu doar un cosmetician îl poate face, ci și noi înșine, iar celălalt este că poate fi ușor aplicat pe corp, deoarece există geluri de duș care conțin particule abrazive. Există diferite tipuri de abrazive (tărâțe de migdale, piatră de caisă, mici bile de polietilenă…), care sunt fie amestecate în masca care se usucă după aplicare (în acest caz, produsul trebuie îndepărtat prin frecare după uscare), fie în creme, geluri, săpunuri, gel de duș (în acest caz, pielea trebuie frecată cu mâinile umede). În ambele cazuri, produsul aplicat trebuie îndepărtat cu grijă după exfoliere. O versiune mai nouă a exfolierii mecanice, care poate fi făcută numai de specialiști, este așa-numita microdermabraziune (dermabraziunea este traducerea în maghiară a termenului latin pentru frecarea sau rasparea pielii), care constă în pulverizarea unui pulbere cristalină foarte fină (de obicei oxid de aluminiu) pe piele cu ajutorul unui aparat special de frecare a pielii, care practic freacă netezimea, cicatricile, ridurile și în același timp un aspirator aspiră pulberea cristalină cu părțile celulare dizolvate. Desigur, reclamele companiilor cosmetice numesc adesea chiar și cea mai inofensivă exfoliere a pielii microdermabraziune.

Substanță antifungică utilizată pentru conservarea alimentelor, medicamentelor și produselor cosmetice, deci pentru prevenirea mucegaiului. Există două tipuri: metilparaben și propilparaben. Produsele cosmetice care conțin parabeni pot provoca iritații și simptome alergice la persoanele cu piele sensibilă.

Metabolismul organismului (metabolismul) se bazează pe echilibrul dintre procesele anabolice, adică de construcție, și procesele catabolice, adică de degradare. În consecință, catabolismul reprezintă degradarea nutrienților în timpul reacțiilor biochimice ale organismelor vii, totalitatea proceselor metabolice de degradare. Acesta este procesul de eliberare a energiei de către organismele vii, în care compușii organici complecși sunt transformați în compuși organici sau anorganici mai simpli. Energia catabolică în celulă se transformă în energie de muncă și de rezervă, o parte din aceasta fiind eliberată sub formă de căldură. Atât procesul anabolic cât și cel catabolic necesită oxigen.

Amestecul de ingrediente de top, care constă în principal din componente vegetale și minerale. Reduce contracția mușchilor de sub pielea din jurul ochilor și a frunții, astfel încât aceste riduri să se estompeze și să nu se adâncească. Ridurile faciale pot apărea chiar și la o vârstă fragedă, de aceea este recomandat să le acordați atenție în timp util.

Metabolismul este totalitatea proceselor de transformare care au loc în celulă și organism, între absorbția și eliminarea substanțelor. În metabolismul intermediar, procesele de descompunere și construcție a substanțelor care intră în celulă se desfășoară simultan. Direcția sa depinde în mare măsură de alimentație, deoarece dacă anumite substanțe sunt prezente în cantitate adecvată sau chiar în exces pentru organism, iar altele lipsesc, în metabolismul intermediar se formează în primul rând acele substanțe care mută substanțele prezent în cantități mai mari spre transformarea în componente esențiale.

Compuși organici esențiali, care conțin în moleculele lor atât grupuri de aminoacizi cât și de carboxil. Ei sunt blocurile de construcție ale proteinelor, deci necesarul de proteine al organismului este, de asemenea, o necesitate de aminoacizi. În organism, se găsesc 25 de tipuri de aminoacizi, dintre care 20 sunt constructori de proteine. Aminoacizii pe care organismul nu îi poate produce sau îi poate produce doar parțial sunt numiți esențiali. Pentru organismul uman, 9 aminoacizi sunt esențiali: metionină, treonină, lizină, izoleucină, valină, leucină, fenilalanină, triptofan și histidină. Valoarea biologică a proteinelor este determinată de conținutul lor de aminoacizi esențiali. Proteinele de primă calitate sau complete conțin toți aminoacizii esențiali în cantități corespunzătoare și, prin urmare, sunt suficiente ca sursă unică de proteine. Aici intră proteinele de origine animală, cum ar fi carnea, peștele, laptele, ouăle … proteinele de a doua calitate sau incomplete lipsesc de anumiți aminoacizi esențiali, deci în sine nu sunt surse adecvate de proteine, dar pot fi făcute complete dacă sunt combinate cu o altă proteină incompletă sau completă. Acest grup include proteinele de origine vegetală.

Carotenoidele sunt cele mai răspândite pigmenți naturali. Se găsesc în multe tipuri de legume și fructe și, în funcție de tipologia lor, le dau acestea culori galbene, roșii sau portocalii. Carotenoidele sunt adesea denumite în mod colectiv carotenoizi. Carotenul se dizolvă în grăsimi și este precursorul vitaminei A. Ca antioxidant, are o importanță foarte mare, ajutând la protejarea organismului de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi, care sunt cauza cancerului, a bolilor de inimă și a altor boli degenerative. În natură, există aproximativ 600 de carotenoizi, dar doar 14 dintre aceștia se găsesc în sânge, fiind absorbiți în timpul digestiei. Principalele carotenoide din dieta noastră sunt beta-carotenul și alfa-carotenul (beta-carotenul dă culoarea galbenă morcovului, caisei, dovleacului), luteina și zeaxantina care dau culoarea legumelor cu frunze verzi închise (varza kale, broccoli, spanac, leurda), precum și licopenul, care se găsește în fructele cu pulpa roșie (roșii, grapefruit, pepene verde). Cercetările recente indică faptul că carotenoidele au, de asemenea, un efect de stimulare a sistemului imunitar și că - în special în cazul alfa-carotenului și al licopenului - joacă un rol în prevenirea oxidării așa-numitului colesterol rău, care provoacă arteroscleroza.

Descompun acizii grași și aminoacizii, joacă un rol important în respirația țesuturilor și în detoxifiere, au un efect benefic asupra creșterii și reproducerii, îmbunătățesc starea pielii, părului și unghiilor, reduc uscăciunea ochilor, îmbunătățesc vederea. Flora intestinală umană produce și riboflavină, prin urmare deficiențele sunt rare.Lipsa sa poate provoca modificări ale pielii, mâncărime la ochi, arsuri la ochi, înroșirea ochilor, tulburări digestive și buze crăpate. Poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea artritei.Principalele surse de riboflavină: lapte și produse lactate, ficat, rinichi, pește, ouă, legume cu frunze, leguminoase.

Vitamina necesară pentru producerea hormonilor legați de sex și stres. Ajută la funcționarea sistemului nervos, metabolismul carbohidraților, grăsimilor, proteinelor, detoxifierea celulelor, producerea de hemoglobină, funcționarea enzimelor implicate în respirația celulară, reduce nivelul colesterolului și necesitățile de insulină ale organismului, reduce inflamațiile, protejează integritatea pielii. În caz de deficiență, pot apărea tulburări gastrointestinale, oboseală, depresie, lipsa poftei de mâncare, dureri de cap.Niacinban sunt bogate în carne, ficat, rinichi, pește, cereale integrale, germeni, legume, cartofi, alune, fructe uscate.

Ca și cosmetica naturală, aceasta este un concept foarte la modă, astfel că ne putem întâlni cu eticheta bio la fiecare pas, atât pe alimente, cât și pe cosmetice. Desigur, nu tot ce strălucește este aur, deși produsele bio au criterii foarte clare și stricte. Acestea sunt reglementate de Regulamentul Consiliului Uniunii Europene 2092/91/CEE (modificat 123/2008/CE), în Franța, care este un lider în agricultura ecologică, de Cahier des Charges, 2000, în țara noastră de Ordonanța Guvernului nr. 140/1999 și Ordonanța FVM nr. 74/2004. Aceste reglementări stabilesc următoarele condiții pentru calificarea unui produs cosmetic ca bio, sau (după sinonimele mai răspândite în străinătate) eco- eco-, sau organic: 95% trebuie să conțină doar ingrediente de origine naturală (cu excepția mierii) și vegetale, dintre care cel puțin 10% trebuie să fie certificate ECO-. Acest lucru înseamnă că materiile prime (adică ingredientele vegetale) sunt produse în ferme ecologice sau în agricultura bio, unde nu se utilizează fertilizatori artificiali, pesticide toxice sau nutrienți sintetici. Desigur, nici un ingredient nu poate proveni din plante modificate genetic sau expuse la radiații radioactive, nu poate conține conservanți artificiali, coloranți sintetici sau parfumuri, derivate chimice, uleiuri minerale, și în final, dar nu în ultimul rând, nici produsul final, nici componentele sale nu pot fi testate pe animale. Dacă un aliment sau un produs cosmetic îndeplinește cerințele bio, aceasta este verificată, certificată și – dacă rezultatul este pozitiv – garantată de instituții independente specializate, recunoscute la nivel internațional. Printre acestea se numără, de exemplu, Ecocert din Franța, Öko Test și Kontrollierte Natur-Kosmetik din Germania și Biokontrol Hungária Kht. din Ungaria. Certificatele ECO garantează calitatea bio a unui produs. Pe produsele bio vândute în Ungaria trebuie să apară inscripția „Produs provenit din agricultura ecologică verificată” și numele uneia dintre instituțiile care garantează calitatea – enumerate mai sus. Pentru a înțelege diferența dintre cosmetica bio și cea naturală, merită să citiți articolul nostru despre cosmetica naturală din dicționar. În esență, putem spune că tot ce este bio este de asemenea un produs natural, dar doar pentru că ceva este natural nu înseamnă neapărat că îndeplinește cerințele bio sau eco. De exemplu, toate produsele din grupul Armonía sunt certificate Ecocert ca produse cosmetice bio, în timp ce produsele cele mai cunoscute din gama Armonía Natural, cremele și serurile Helix Aspersa, sunt considerate produse cosmetice naturale (sau naturale), deoarece – deși în general îndeplinesc cerințele bio – ingredientul lor cel mai eficient, extractul concentrat de melc, este de origine animală.

Carotenoidele sunt cele mai răspândite pigmenți naturali. Se găsesc în multe tipuri de legume și fructe și, în funcție de tipologia lor, le dau acestea culori galbene, roșii sau portocalii. Carotenoidele sunt adesea denumite în mod colectiv carotenoizi. Carotenul se dizolvă în grăsimi și este precursorul vitaminei A. Ca antioxidant, are o importanță foarte mare, ajutând la protejarea organismului de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi, care sunt cauza cancerului, a bolilor de inimă și a altor boli degenerative. În natură, există aproximativ 600 de carotenoizi, dar doar 14 dintre aceștia se găsesc în sânge, fiind absorbiți în timpul digestiei. Principalele carotenoide din dieta noastră sunt beta-carotenul și alfa-carotenul (beta-carotenul dă culoarea galbenă morcovului, caisei, dovleacului), luteina și zeaxantina care dau culoarea legumelor cu frunze verzi închise (varza kale, broccoli, spanac, leurda), precum și licopenul, care se găsește în fructele cu pulpa roșie (roșii, grapefruit, pepene verde). Cercetările recente indică faptul că carotenoidele au, de asemenea, un efect de stimulare a sistemului imunitar și că - în special în cazul alfa-carotenului și al licopenului - joacă un rol în prevenirea oxidării așa-numitului colesterol rău, care provoacă arteroscleroza.

Condiția fundamentală pentru existența ființelor vii este legătura constantă cu mediul lor, de unde extrag materie și energie și la care eliberează alte materiale. Din acest motiv, spunem că ființele vii sunt sisteme materiale deschise. Procesul este numit metabolism, iar partea care se desfășoară în celulă sau în organism este metabolismul intermediar. Procesul poate fi descris schematic astfel:

 Metabolismul necesită energie, aceasta este eliberată de organism prin procesele de descompunere. Detaliile individuale - construcție și descompunere, absorbție și eliberare - au loc simultan, în paralel, într-o interacțiune strânsă și coordonată, în funcție de necesitățile momentane ale organismului. În cazul unei solicitări fizice intense, utilizarea energiei este mare și eliberarea de energie crește, în timp ce în timpul odihnei, procesele de stocare a energiei sunt în prim plan.

Condiția fundamentală pentru existența ființelor vii este legătura constantă cu mediul lor, de unde extrag materie și energie și la care eliberează alte materiale. Din acest motiv, spunem că ființele vii sunt sisteme materiale deschise. Procesul este numit metabolism, iar partea care se desfășoară în celulă sau în organism este metabolismul intermediar. Procesul poate fi descris schematic astfel:

 Metabolismul necesită energie, aceasta este eliberată de organism prin procesele de descompunere. Detaliile individuale - construcție și descompunere, absorbție și eliberare - au loc simultan, în paralel, într-o interacțiune strânsă și coordonată, în funcție de necesitățile momentane ale organismului. În cazul unei solicitări fizice intense, utilizarea energiei este mare și eliberarea de energie crește, în timp ce în timpul odihnei, procesele de stocare a energiei sunt în prim plan.

Deși în sens obișnuit vorbim de exfoliere atunci când - în principal din cauza expunerii excesive la soare - stratul de epidermă se desprinde în straturi, de fapt pielea noastră se exfoliază în mod constant, adică celulele moarte, aplatizate, care formează stratul cornos se desprind, înlocuite de altele noi, și astfel pielea se reînnoiește. Dacă, pentru un motiv oarecare, desprinderea stratului cornos este împiedicată și procesul se încetinește, pielea devine lipsită de viață, palidă, apar riduri pe ea. Acest lucru este ajutat de îndepărtarea stratului cornos superior al pielii, numit exfoliere, și mai recent peeling. Un alt avantaj al exfolierii este că după aceasta, pielea proaspătă, nouă, absoarbe mai ușor ingredientele active ale cremelor cosmetice. Cunoaștem în principal trei forme de exfoliere.

Vitaminele sunt compuși organici de mici dimensiuni, esențiali pentru funcționarea și creșterea organismului, care nu pot fi înlocuite nici cu alte substanțe, nici între ele. Vitaminele sunt catalizatori ai proceselor energetice ale organismului, actori indispensabili în metabolism. Descoperirea și denumirea oficială a lor a avut loc în 1912, când un biochimist polonez numit Kazimier Fuks a reușit să dezvolte un medicament pentru boala beriberi, folosind un compus de amină (adică un compus ce conține azot) extras din orez neprelucrat (tărâțe de orez). Prima parte a cuvântului compus provine din vita latină (viață). Vitaminele sunt împărțite în solubile în grăsimi (lipovitamine) și solubile în apă (vitamine insolubile în grăsimi). Vitaminele solubile în apă (B, C) trebuie asigurate zilnic, deoarece rinichii elimină cantitatea excesivă, astfel încât organismul nu stochează rezerve din ele. Cu toate acestea, vitaminele solubile în grăsimi (A, D, E, K) sunt stocate, astfel încât o cantitate mai mică asigură cantitatea necesară, dar absorbția lor necesită grăsimi. De aceea, de exemplu, este important să consumăm legume crude bogate în vitamine (ușoare) cu dressing de salată. Unele vitamine sunt produse în intestin (acid pantotenic, biotină, acid folic, vitamina B12), în timp ce alte vitamine sunt produse de organism din substanțe cu compoziție chimică similară (așa-numitele provitamine) (de exemplu, vitaminele A și D). Provitaminele sunt substanțe din care se formează vitaminele în organism. Vitaminele solubile în grăsimi apar adesea în formă de provitamine și sunt introduse în organism. De exemplu, provitamina vitaminei A este beta-carotenul. Vitaminele solubile în apă nu au provitamine. Cea mai eficientă metodă de a lua vitamine este consumul de fructe și legume proaspete și coapte, consumul de plante medicinale și condimente, precum și o dietă echilibrată. Alimentele fortificate cu vitamine și tabletele de vitamine nu garantează întotdeauna că suficiente vitamine sunt absorbite de organism. Dacă nu este necesară o suplimentare rapidă și artificială de vitamine, tabletele de vitamine pot crea o supraofertă în organism, mecanismele de absorbție a vitaminelor care funcționează în peretele tractului intestinal sunt reduse din cauza supraofertei, iar funcția de eliminare a vitaminelor de către rinichi și ficat crește semnificativ. Fumatul (substanțele care intră cu fumul de țigară leagă unele vitamine, în special vitamina C) și alcoolismul afectează negativ absorbția și integrarea vitaminelor. Deoarece vitaminele sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos, în caz de stres, anxietate, depresie sau tulburări de somn, aportul adecvat de vitamine (de exemplu, vitamina B1, vitamina B6, vitamine B complex) este absolut necesar. În timpul dietei, trebuie să ne asigurăm că se asigură cantitatea adecvată de vitamine, deoarece metabolismul organismului și procesele energetice sunt deja în proces de reorganizare.

Numele colectiv pentru întregul grup de vitamine B. Vitaminele B sunt solubile în apă, deci nu se stochează și ajută organismul să transforme carbohidrații în glucoză sau glucoză, în limbaj comun zahăr de struguri (de fapt, în acest caz, zahăr din sânge). Prin urmare, majoritatea carbohidraților se descompun în glucoză în timpul digestiei și sunt absorbiți în sânge în această formă. Glucoza este piatra de temelie a fiecărei molecule de carbohidrați și este principala sursă de energie a organismului. Cantitatea de glucoză care circulă în sânge este nivelul de zahăr din sânge, a cărui principal hormon regulator este insulina. Aceste vitamine, adesea denumite și complex B, joacă un rol mare și în metabolismul grăsimilor și proteinelor. Fără vitamina B complex, nu există piele, păr, ochi și ficat sănătoși, dar sunt necesare și pentru funcționarea adecvată a sistemului nervos.

Compușii care se dizolvă ușor în apă, dar sunt greu de absorbit, ai căror atomi de metal centrali sunt cobalt. Acesta este singurul vitamin care este o componentă esențială a unui ion de metal. Absorbția din intestin are loc numai cu ajutorul unui factor intern, așa-numitul factor intrinsec, și chiar și atunci, doar o zecime din cantitatea formată în intestin este absorbită, restul fiind eliminat din organism. Absorbția este ajutată de alte vitamine B, acid folic, calciu, vitaminele A, E și C, dar este împiedicată de colestiramină, care reduce nivelul de colesterol, somnifere, consumul excesiv de alcool, conservanți și contraceptive orale. Vitamina B12 participă la construcția acidelor nucleice, influențează sinteza proteinelor în organism, promovează încorporarea aminoacizilor în proteine și îmbunătățește utilizarea acestora. Deoarece stimulează formarea și regenerarea globulelor roșii, este foarte eficientă în caz de anemie pernicioasă, epuizare generală, epuizare, neurită, recuperare după o boală lungă. Este esențial pentru formarea ARN, ADN și pentru formarea învelișului de mielină care înconjoară fibrele nervoase. Prin urmare, este potrivit pentru tratamentul sclerozei multiple. Îmbunătățește, de asemenea, capacitatea de concentrare, memoria și echilibrul și stimulează creșterea și apetitul copiilor. Are un efect de întărire, de revigorare asupra întregului organism.Plantele nu conțin vitamina B12, necesitatea poate fi acoperită numai de alimente de origine animală. Vegetarienii care nu consumă produse lactate și ouă au nevoie de suplimentare. Cu o dietă normală, totuși, deficiența este greu de dezvoltat, mai degrabă datorită absorbției slabe, deoarece B12 este singurul vitamin solubil în apă care poate fi stocat în organism.pes.TermSursele sale naturale sunt ficatul, rinichii, carnea de vită, porc și rață, peștele și produsele lactate. Este adesea consumat împreună cu alte vitamine, în complexe de vitamine.

Denumirea colectivă pentru substanțe cu efecte chimice identice, dar diferite, care aparțin familiei de vitamine solubile în grăsimi, care –printre altele– promovează absorbția calciului și a fosforului, tratează conjunctivita și influențează direct formarea oaselor. Nu intră în organism prin alimente, ci organismul însuși îl produce din provitamine animale și vegetale, sau se produce în piele sub influența soarelui. Prin urmare, este important ca copiii să fie expuși la soare, –cu respectarea măsurilor de precauție adecvate–. Cu toate acestea, producția de vitamina D încetează în pielea deja bronzată. Lipsa acestuia poate provoca rahitism la copii, osteomalacie și formare de pietre la rinichi la adulți. Principalele surse naturale sunt uleiurile de ficat de pește, ficat, ouă, produse lactate, drojdie, germen de grâu, fulgi de ovăz, pește de mare, ciuperci champignon.

Antioxidant solubil în grăsimi, care creează un scut protector în piele împotriva radicalilor liberi, protejând astfel împotriva daunelor ulterioare. Împreună cu vitamina A, protejează plămânii de efectele nocive ale poluării aerului, efectul diuretic reduce tensiunea arterială. Este extrem de util în dermatologie și cosmetologie. De asemenea, are un efect de regenerare celulară, încetinește procesul de îmbătrânire datorat oxidării, previne cicatrizarea, accelerează vindecarea arsurilor. Se găsește în formă naturală în germeni de cereale, cereale integrale, soia, uleiuri vegetale presate la rece (neprelucrate) sau în semințe (floarea soarelui, măsline, dovleac, porumb), legume verzi (broccoli, spanac, varză de Bruxelles), carne, ficat, ouă. Lipsa sa poate cauza anemie, infertilitate, atrofie musculară okozhat.Kozmetikă, după vârsta de treizeci și cinci de ani, este recomandat să folosiți creme cu vitamina E pentru pielea grasă sau deshidratată.

Este recomandat să utilizați crema intens revitalizantă pentru pielea uscată și palidă. Hrănește și regenerează intens pielea cu izoflavone, măceșe și substanțe active Q10

Crema pentru față Active Snake Venom este un ajutor eficient în umplerea ridurilor mimice. Ingredientul activ din cremă, syn-ake, este adesea menționat ca o alternativă naturală la Botox datorită efectului său de umplere a ridurilor, blând, dar foarte eficient. Mecanismul său de acțiune: ingredientul său activ, tripeptida Syn-ake (proteină vegetală), inhibă contracția mușchilor faciali și blochează receptorii din peretele celular al mușchilor mimic, datorită cărora aceștia se relaxează și ridurile mimice se netezesc, apoi dispar lent.

Serumul și crema de față cu melc eco au efect de reducere a petelor, dar ca orice cremă cu efect de reducere a petelor, exfoliază. Până când nu puteți utiliza creme de față cu efect exfoliant, aș recomanda utilizarea cremelor de față puternic hidratante, cum ar fi Crema de față ultra-hidratantă cu Aloe Vera, care conține și alantoină cu efect regenerator.

Dragă Georgina,

Pentru pielea feței cu acnee, am dori să trimitem un eșantion de cremă pentru față cu melc pentru pielea tânără, iar pentru părul deteriorat și căderea părului, un eșantion de șampon cu mimoză. Pentru părul deteriorat și despicate, șamponul cu biotină pentru întărirea părului poate fi chiar mai eficient, dar din păcate nu avem un eșantion din acesta.

Aș recomanda crema de față Helix Active eco melc și serul utilizate împreună pentru estomparea cicatricilor, pentru puncte negre, reducerea ridurilor superficiale și hidratare. Crema de față poate fi aplicată ca strat protector peste ser. Pentru reducerea ridurilor mai adânci, mimetice, recomand crema de față Active Snake cu venin de șarpe, care ar trebui să fie utilizată mai degrabă noaptea, deoarece are o consistență puțin mai grasă, cu efect nutritiv.