Prirodne kiseline poznate kao voćne kiseline, koje se, međutim, ne proizvode samo u voću (npr. jabukama, citrusima, dunjama, grožđu…) već se proizvode i u mleku i trsku šećera. Pored hidratacije, najpoznatija svojstva su takozvani peeling efekat, tj. podsticanje prirodnog procesa ljuštenja, koji može biti poremećen usled starenja kože i oštećenja izazvanih suncem. AHA voćne kiseline (uključujući glikolne kiseline) su neophodne za glatku i svežu kožu lica, ne samo zato što su efikasne protiv keratinizacije i igraju veliku ulogu u uklanjanju mrtvih ćelija kože, već i zato što podstiču proizvodnju kolagena, odgovornog za elastičnost i lepotu kože, kao i smanjenje mrlja, ubrzavajući bledilo pigmentne supstance, takozvane melaninske ćelije koje nastaju pod uticajem sunca.Zaključno: alfa-hidroksi kiseline poboljšavaju cirkulaciju krvi, podstiču cirkulaciju, smanjuju bore, rastvaraju površinsku keratinizaciju i poboljšavaju sposobnost kože da zadrži vodu - tj. hidrataciju.Peeling i obnavljanje kože uglavnom se javlja u roku od nekoliko dana, ali potpuno obnavljanje kože traje 28 dana. Za to vreme, koža se "obnavlja", proces keratinizacije se odvija, koža se regeneriše.Iako pod različitim imenima, upotreba AHA kiselina seže daleko unazad. Kleopatra se kupala u kiseloj magarećoj mleku, dame na dvoru Sunčanog kralja su se kupale vinom, a u starim mađarskim selima mlada je dobijala pakovanje od rendane jabuke kako bi na dan venčanja imala svilenkastu i svežu kožu. Danas postoje vrlo efikasne, koncentrovane AHA kreme, čiju upotrebu je savetljivo konsultovati sa kozmetičarem ili dermatologom, pošto koža postaje tanja i osetljivija zbog jakog peeling efekta. Ove peeling kreme nikako ne smemo koristiti oko naših očiju. Takođe treba obratiti pažnju da li je alfahidroksi kiselina u našem proizvodu za negu kože prirodnog porekla. Jer postoje i sintetički proizvodi, a nije svejedno koji ćemo koristiti.Armonía proizvodi od puževa (i za Genuine i za Armonía natural Helix Aspersa liniju proizvoda) sadrže alfa-hidroksi kiseline u takvom omjeru koji potpuno obezbeđuje regenerativni efekat na koži, ali ne može izazvati svrab ili crvenilo kože koje se ponekad javlja tokom AHA tretmana.

H-vitamin, poznat i kao biotin, pripada porodici B vitamina i kao takav je rastvorljiv u vodi. Biotin je vitamin zaštite kože, važan enzim bakterija i kvasaca. Poput B vitamina, učestvuje u razgradnji masti, proteina i ugljenih hidrata, pomaže u iskorišćavanju proteina, folne kiseline, pantotenske kiseline i B12, kao i u proizvodnji esencijalnih masnih kiselina za kožu i kosu. U kozmetici se visoko ceni jer obezbeđuje zdravu kožu, kosu i nokte, ali je neophodan i za oči i jetru. Može poboljšati stanje ekcema i upala kože i povećava osetljivost ćelija na insulin, što može biti korisno za dijabetičare. Njegov nedostatak smanjuje otpornost kože, dovodi do sušenja i perutanja kože, u težim slučajevima mogu se javiti upale, može izazvati gubitak kose, smanjiti seksualnu želju, a može čak izazvati i poremećaje kičme. Redovno konzumiranje alkohola otežava apsorpciju biotina, a pušenje zahteva veći unos.

Prirodni izvori su jetra, bubrezi, žumance, kvasac, sardine, sir, karfiol, spanać, banana, lešnik, badem, orah, susam, pasulj, soja, žitarice, integralni pirinač, gljive. U voću i mesu ima malo H-vitamina.

Prirodni polisaharid koji se može naći u svakom tkivu. U ljudskom telu, između ostalog, vezuje vodu, a u zglobovima i mišićima deluje kao lubrikant. U ljudskom telu, 56%-a hijaluronske kiseline nalazi se u vezivnom tkivu kože, 35%- u mišićima i kostima, a preostalih 9% u sinovijalnoj tečnosti, krvi i limfi. Kako starimo, količina hijaluronske kiseline u telu se smanjuje, što dovodi do smanjenja volumena vezivnog tkiva, a time i do pogoršanja tonusa kože i dubljenja bora. Njegova konzistencija i prijateljski odnos prema tkivima pružaju mogućnost da bude deo mnogih farmaceutskih –posebno oftalmoloških i proizvoda povezanih sa osteoartritisom– proizvoda. Zbog svoje posebne sposobnosti vezivanja vode –jedan molekul može zadržati 1000 molekula vode– u kozmetici se vrlo efikasno koristi za punjenje bora, podizanje opuštene kože vrata, zatezanje dekoltea, ali i za povećanje usana. Hijaluronsku kiselinu možemo dobiti iz tkiva koja su bogata hijaluronom (na primer, iz petlova grebena), ili se može proizvesti bakterijskom fermentacijom. Česta je komponenta hidratantnih, anti-bora krema, ali –zbog visokih troškova proizvodnje– obično se koristi u vrlo malim količinama.

Vitalni organski spojevi koji u svojoj molekuli sadrže amino grupu i karboksilnu grupu. Oni su građevinski blokovi proteina, pa stoga potreba organizma za proteinima takođe znači i potrebu za aminokiselinama. U organizmu se nalazi 25 vrsta aminokiselina, od kojih je 20 proteogeno. Aminokiseline koje organizam ne može ili može samo delimično da proizvede nazivaju se esencijalni (osnovni). Za ljudski organizam 9 aminokiselina je esencijalno: metionin, treonin, lizin, izoleucin, valin, leucin, fenilalanin, triptofan i histidin. Biološku vrednost proteina određuje njihov sadržaj esencijalnih aminokiselina. Takozvani proteini prvog reda ili kompletni proteini sadrže sve esencijalne aminokiseline u odgovarajućim količinama, i stoga su dovoljni kao jedini izvor proteina. Ovde spadaju proteini životinjskog porekla, kao što su meso, riba, mleko, jaja… iz sekundarnih ili nepotpunih proteina nedostaju određene esencijalne aminokiseline, stoga sami po sebi nisu dovoljni izvori proteina, ali se mogu učiniti kompletnim kombinacijom sa drugim nepotpunim ili kompletnim proteinima. Ovde spadaju proteini biljnog porekla.

Osnovni uslov za postojanje živih bića je stalna veza sa svojom okolinom, odakle uzimaju materiju i energiju i tamo ispuštaju druge materije. Zbog toga kažemo da su živa bića otvoreni materijalni sistemi. Ovaj proces se naziva metabolizam, čiji se deo odvija u ćeliji ili organizmu poznat kao intermedijeran metabolizam. Proces može biti prikazan na sledeći način:

biosinteza

apsorpcija materijala

izlučivanje

raspadanje

Intermedijeran metabolizam

Za metabolizam je potrebna energija, koju organizam oslobađa putem razgradnje. Svi detalji (izgradnja i razgradnja, apsorpcija i ispuštanje materijala) odvijaju se simultano, paralelno, u bliskoj interakciji i koordinaciji, u zavisnosti od trenutnih potreba organizma. U slučaju povećanog fizičkog opterećenja, potrošnja energije je velika i povećava se oslobađanje energije, dok se tokom odmora fokusira na procese skladištenja energije.

Alantoin (ili alantoin), čak i njegovo kolebanje u mađarskom pravopisu, pokazuje da, iako je reč o ugljeničnom spoju izolovanom oko 1800. godine, sam koncept tek počinje da se uvodi u javnu svest, uglavnom zahvaljujući rezultatima kozmetičkih istraživanja. Ime je dobio po jednom od embrionalnih egzokrinih organa kičmenjaka - alantoisu (na grčkom, mokraćni mehur, mokraćna cev), u kojem se koncentriše mokraćna kiselina oksidirana razgradnjom purina - osim kod ljudi i hominida. Ovaj kristalizovani koncentrat je alantoin. Stoga ne čudi što se prvobitno proizvodio uglavnom iz goveđe fetalne vode i teletine mokraće, ili manipulacijom mokraćne kiseline, mada se danas može ekstrahovati i iz biljaka. Na primer, iz kukuruza, indijskih oraha ili crnog hajdučke trave. Ali šta je nateralo ovaj jedinstveni spoj da postane popularan sastojak za negu kože? Naravno, otkriveno je da je efikasan anti-ageing proizvod, tačnije, da značajno smanjuje spoljašnje znake starenja, posebno ima intenzivne ćelijske, hidratantne efekte, dakle, popunjava bore, čini kožu glatkom, čvrstom i osveženom. Zbog svojih antiinflamatornih i zarastajućih svojstava, nalazi se u proizvodima za brijanje, pastama za zube, šamponima, karminima i sredstvima za ispiranje usta.

Vitalne supstance za ćelije, biokatalizatori koji povećavaju brzinu reakcije procesa koji se odvijaju u organizmu. Pošto je svaki enzim protein, njihovu funkciju snažno utiče temperatura i PH. Svaki od njih ima optimalnu temperaturu i PH vrednost. Viša temperatura povećava brzinu reakcije, ali ako je previsoka, enzim se denaturira. Svaki enzim je specifičan: može da katalizira reakciju samo određene supstance ili grupe supstanci, tako da jedan enzim ne može da zameni drugi. Enzimi - ali ne nužno isti enzimi - obavljaju istovremeno razgradne i konstruktivne zadatke. S jedne strane, učestvuju u razgradnji masti, proteina i ugljenih hidrata (tj. u procesu varenja), s druge strane, pomažu funkciju imunološkog sistema uništavajući i oštećujući patogene i njihove toksine na više načina i na više mesta: na površini kože, otvorima tela (slina, suze, disajni putevi), ali i unutar organizma. Enzimi su korisni i u domaćinstvu: koristimo enzime masti i ugljenih hidrata u deterdžentima i sredstvima za pranje posuđa da bismo uklonili nečistoće i mrlje. Kontaktne sočiva čistimo tečnošću koja sadrži enzime da bismo uklonili proteine koji predstavljaju rizik od infekcije. Koriste se i u farmaceutskoj industriji, npr. u proizvodnji određenih antibiotika, u prehrambenoj industriji (u proizvodnji pekarskih proizvoda i mlečnih proizvoda) su nezamenljivi. U našoj ishrani igraju izuzetno važnu ulogu ne samo zbog razgradnje, već i zato što oslobađaju esencijalne vitamine, aminokiseline i minerale. Mnogi vitamini su fiziološki važni upravo zato što omogućuju normalno funkcionisanje ćelija kao sastavni delovi koenzima. Takvi su nikotinamid, riboflavin (B2-vitamin), biotin, pantotenska kiselina, tiamin (B1-vitamin), folna kiselina ili B12-vitamin. Prirodni izvori su sirovo povrće, jaja, ne previše obrađeno meso i riba. Zbog velikog broja i funkcija enzima, kozmetika ih može iskoristiti na mnogo različitih načina.

Vitamin H, najpoznatiji kao biotin, pripada porodici B vitamina i kao takav, rastvorljiv je u vodi. Biotin je vitamin zaštite epidermalnog tkiva, važan enzim bakterija i kvasaca. Slično ostalim B vitaminima, učestvuje u razgradnji masti, proteina i ugljenih hidrata, pomaže u iskorišćavanju proteina, folne kiseline, pantotenske kiseline i B12, kao i u proizvodnji esencijalnih masnih kiselina za kožu i kosu. U kozmetici je veoma cenjen jer obezbeđuje zdravu kožu, kosu i nokte, ali je neophodan i za oči i jetru. Može poboljšati stanje ekcema i upala kože i povećava insulinsku osetljivost ćelija, što može biti korisno za dijabetičare. Nedostatak smanjuje otpornost epidermalnog tkiva, koža postaje suva i ljuskasta, u ozbiljnijim slučajevima mogu se pojaviti upale, može izazvati opadanje kose, smanjiti seksualnu želju, a može i uzrokovati poremećaje kičmene moždine. Redovno konzumiranje alkohola otežava apsorpciju biotina, dok pušenje zahteva unos veće količine.Természetes izvori su jetra, bubrezi, žumance, kvasac, sardine, sir, karfiol, spanać, banana, lešnici, bademi, orasi, susam, pasulj, soja, žitarice, integralni pirinač, pečurke. U voću i mesu ima malo vitamina H.

Možda zato što su vrlo moderne reči, svaki proizvođač, proizvođač i distributer stavlja na svoje prehrambene proizvode, kozmetiku, oznake prirodnog, ekološkog, prirodnog, čistog, zelenog ili organskog, nema uniformni, svima prihvaćeni, i posebno svima primenjeni pravni ili trgovinski kriterijum za ono što podrazumevamo pod ovim definicijama. Čak ni kada su u pitanju organski proizvodi, vrlo stroga pravila određuju šta se smatra takvim. Uopšteno, može se reći da su prirodna, prirodna, čista ili čak zelena kozmetika zapravo sinonimi i -jednom rečju- takozvani proizvodi za negu kože koji se, međutim, iz nekog ugla -npr. Sadrže sastojke životinjskog porekla- ne podudaraju se sa ekstremno skrupuloznim organskim standardima. Konkretno, prirodni kozmetički proizvodi su gotovo isključivo napravljeni od prirodnih sirovina, delimično od biljnih derivata proizvedenih u organskoj poljoprivredi, nisu izvršeni eksperimenti na životinjama, proizvodi nisu testirani na životinjama, ne sadrže veštačke konzervanse, boje, mineralna ulja i derivate nafte, i ne izazivaju iritaciju, alergije. Na primer, najpoznatiji proizvod Armonía grupe, Helix Aspersa kreme i serum Armonía Natural se smatraju prirodnim, a ne organskim kozmetičkim proizvodima, jer -iako u potpunosti ispunjavaju organske standarde- njihov najefikasniji sastojak, koncentrovani ekstrakt puževe sline, je životinjskog porekla. Kriterijume za organsku i biopoljoprivredu u Evropskoj uniji reguliše Uredba Veća (EC) br. 2092/91 (izmenjena 123/2008/EC) od 1991, a u Francuskoj, koja prednjači u organskoj poljoprivredi, Cahier des Charges, 2000. Ove organizacije određuju uslove za prirodnu kozmetiku: 95% sastojaka prirodnog porekla, 50% sastojaka biljnog porekla, i minimum 5% ECO sertifikacije. Bilo bi korisno da na mađarskom tržištu tvrde samo da proizvodi za negu lepote koji zaista ispunjavaju ove kriterijume pripadaju sve većoj porodici prirodne kozmetike.

Elastin je protein koji se javlja u vezivnom tkivu kože 2-5%-a, i kao što etimologija reči pokazuje (u starogrčkom elast = pokoran, radan), odgovoran je za čvrstoću kože. Prepletanje kolagenih i elastinskih vlakana vezivnog tkiva obezbeđuje odgovarajuće mehaničke osobine kože. Tokom procesa starenja, lipidi se talože na vlaknima, vlakna se zgušnjavaju, postaju krutija, njihova sposobnost apsorpcije vode se smanjuje, što rezultira time da koža postaje neelastična, opuštena i naborana. Preparati koji sadrže elastin potpomažu regeneraciju elastina u koži. Koristi se u kozmetici za negu lica i kose, jer čini kožu čvrstom i elastičnom.

Грађевински блокови ћелијске мембране. Различити хемијски структури, који се не растапају или се једва растапају у води, али се добро растапају у органским растварачима (етер, бензол, ацетон и хлороформ). Оне играју улогу у складиштењу енергије, топлотној изолацији и механичкој заштити. Биолошки гледано, они се деле на две групе: једноставне или неутралне масти и комплексне липиде или масти-подобне липоиде.Неутралне масти су најчешћи липиди, могу се наћи и у биљкама и у животињама. Они су међу најбогатијим изворима енергије, посебно као резервна храна (биосинтеза).Комплексни липиди или липоиди, као што су фосфатиди, играју велику улогу у формирању ћелијских мембрана, стероиди у вези са хормонима, каротиноиди у фотосинтези биљака, формирању љубичасте боје у животињама и формирању почетног материјала за витамин А.Липиди који се јављају у великим количинама, масне киселине, деривати масних киселина, глицеролипиди, триглицериди, деривати фосфатида, деривати плазманила и плазменила, сфинголипиди, сфингофосфолипиди, Сфингогликолипиди, стерини (стероли) и њихови деривати (холестерол и жучна киселина), Мале количине липида, стероиди, простагландини, леукотриени, тромбоксани, маснорастворљиви витамини (A, D, E, K), маснорастворљиви коензими.

Sloj epiderma je debljine oko 0,2 mm - najdeblji je na dlanovima i stopalima, najtanji na kapcima. Njegova funkcija je obnova najgornjeg zaštitnog sloja kože. Epidermis se sastoji od više slojeva ćelija, najniži je bazalni sloj, koji se takođe naziva bazalni sloj ili bazalna membrana. Iznad bazalnog sloja je bodljikavi sloj, a zatim granulirani sloj, iznad njega sjajni sloj, i konačno, najgornji sloj, tj. rožnati sloj, koji se sastoji od potpuno mrtvih, spljoštenih ćelija. Mlade ćelije epiderma se nalaze u bazalnom sloju i kroz njega primaju hranu i kiseonik dostavljeni malim krvnim sudovima koji se protežu u dermisu. Ove ćelije stalnim deobom proizvode nove i nove ćelije, koje se pomeraju prema spolja, sve dalje od dermisa. Tokom ovog procesa, spljošte se, akumulira se rožnata materija koja pruža zaštitu u njima, a na kraju se oljušte u obliku mrtvih rožnatih ljuspica, tj. perutaju se. Jedna ćelija epiderma putuje od dna epiderma do najvišeg sloja epiderma za otprilike 28 dana. Pored ćelija epiderma, u bazalnom sloju se nalaze i ćelije koje proizvode melanin, pigmentnu materiju, melanocite. Melanin je pigment kože i štiti ćelije ispod živog epiderma od zračenja. Kod prekomerne proizvodnje ovih boja nastaju mladeži, pege i staračke pege. Boja kose i dlaka takođe zavisi od prisustva melanina. Površina kože ima karakterističan, individualni uzorak, posebno na stopalima i dlanovima. U sloju epiderma se nalaze i nervne ćelije. Imaju ulogu u detekciji.

Koža je naš najveći organ po površini, koji čini skoro 15% naše telesne težine, a njegova ukupna površina je oko 1,4-1,6 m2. Obično je pokrivena više-manje dlakama, samo su dlanovi i tabani potpuno glatki i bez dlaka. Koža je prva linija odbrane ljudskog organizma, ali ne samo da nas štiti od okoline, već nas i povezuje s njom. Osim zaštitne funkcije, učestvuje i u termoregulaciji i izlučivanju. Površina kože je karakteristično brazdasta. Koži su pripojeni i pomoćni organi, poput folikula dlake, lojnih i znojnih žlezda i noktiju, koje nazivamo aneksima kože.Koža ima prilično složenu strukturu. Sastoji se od više slojeva, tri osnovne vrste tkiva: epitelno tkivo, labavo, vlaknasto vezivno tkivo i masno tkivo koje se značajno razlikuje od osobe do osobe. Njeni važniji slojevi, koji se sastoje od više slojeva (u redosledu od površine prema unutra) su: epidermis, dermis i potkožno tkivo.

Molekule sopstvene masti kože, koje čine oko 40-50% lipida rožnatog sloja. Pojačavaju zaštitnu funkciju kože, poboljšavaju njenu sposobnost zadržavanja vlage. Budući da su ceramidi vezivne supstance kožnog sloja, učestvuju u sprečavanju gubitka vode iz kože držeći ćelije epiderma zajedno. Najbolje je to zamisliti upoređujući strukturu kože sa ciglanim zidom, gde su ćelije epiderma cigle a ceramidi koji drže ćelije zajedno su malter. S godinama, ćelije epiderma gube svoj originalni oblik, tekstura vezivne materije se pogoršava, rastojanje između pojedinačnih ćelija se povećava, koža se opušta i bledi, i pojavljuju se bore koje ukazuju na isušivanje. AHA voćne kiseline čine mnogo za sprečavanje ovog procesa ili za njegovo usporavanje, ali mogu da obave samo deo zadatka regeneracije. Ceramidi funkcionišu skoro kao molekularni cement, koji drži zajedno nove i manje slojeve ćelija. Ceramidi jačaju vlažnu barijeru, koja - kada je ojačana - omogućava efektivno delovanje AHA.

Vitamin koji pripada porodici B vitamina, dakle, vitamin rastvorljiv u vodi, koji je neophodan za formiranje belih krvnih zrnaca, crvenih krvnih zrnaca, trombocita, za metabolizam aminokiselina i nukleinskih kiselina, ali i za očuvanje zdravlja želuca i creva, kao i oralne sluznice. Neophodan je za pravilno funkcionisanje mozga i ima ulogu u očuvanju mentalnog i emocionalnog zdravlja. Prisustvo je izuzetno važno u ranoj fazi trudnoće, jer se procesi koji zatvaraju neuralnu cev fetusa ostvaruju samo sa folnom kiselinom. Pomaže genetski sistem organizma (DNA i RNA), a posebno je važan tokom perioda intenzivnog rasta (trudnoća, detinjstvo i pubertet). U kombinaciji sa vitaminima B6 i B12, folna kiselina može smanjiti nivo homocisteina (Hcy). Ovaj protein, koji je inače neophodan za organizam, može u prekomernim količinama biti glavni uzrok ateroskleroze i arterijske okluzije. Absorpcija je bolja iz veštačkih suplemenata nego iz prirodnih izvora, ali u tom slučaju je bolje konzumirati ga kao deo vitamina kompleksa, jer su potrebni i drugi B vitamini za njegovu aktivaciju. Dobra opskrbljenost folnom kiselinom može učiniti simptome nedostatka vitamina B12 neprimetnim. U slučaju nedostatka, broj krvnih ćelija se smanjuje, javlja se upala jezika, simptomi gastrointestinalnog trakta. Alkoholizam, ćelijski poremećaji, određeni lekovi mogu izazvati nedostatak folne kiseline. Trudnicama je potrebna veća količinak.TermPrirodni izvori su goveđa jetra, bubrezi, losos, kvasac, gljive, voće, špargla, bela repa, cvekla, prokelj, klice, celovite žitarice, mahunarke, avokado, narandža, mleko, lisnato povrće, posebno spanać.

Metabolizam organizma se zasniva na ravnoteži anaboličkih, tj. izgradnjih i kataboličkih, tj. razgradnih procesa. Anabolizam znači ugradnju materijala preuzetih iz okoline u organizam, tokom kojeg jednostavne materije postaju složene makromolekule. Sinteza je takođe anabolizam (poput fotosinteze ili sinteze proteina), kao i svaki proces ugradnje i skladištenja, kao što je skladištenje masti. Za razliku od kataboličkog procesa - tokom kojeg se oslobađa energija - anabolička transformacija zahteva energiju. Ovaj koncept se takođe koristi u bodibildingu. Tu se njime označava izgradnja mišića.

Jedan manje poznat vitamin koji zahteva dalja istraživanja, ali već sada znamo da štiti od određenih poremećaja funkcije jetre, poboljšava toleranciju na fizički stres, povećava elastičnost krvnih sudova, doprinosi očuvanju zdrave strukture kože, koristan je u tretmanu multiple skleroze, i poboljšava apsorpciju folne kiseline i vitamina B12, apsorpciju magnezijuma.Najvažniji prirodni izvori su surutka, luk povrće (beli luk, crveni luk, vlasac, praziluk, crveni luk, biseri luk) i korenasto povrće (peršun, šargarepa, celer).

Vitamina rastvorljiva u vodi, koja se iz organizma izlučuje za otprilike 8 sati. Piridoksin-koenzimi podstiču formiranje neurona prenosioca, koji prenose signale od jedne nervne ćelije do druge, što je neophodno za normalan razvoj i funkcionisanje mozga. Učestvuju u metabolizmu aminokiselina, razgradnji masti. Što je naša ishrana bogatija proteinima, potrebno nam je više B6 vitamina. Piridoksini su i neophodni za formiranje antitela i crvenih krvnih zrnaca. Igraju ulogu u prevenciji različitih nervnih i kožnih bolesti i funkcionišu kao prirodni diuretici. Takođe podstiču apsorpciju B12 vitamina. Prema nekim američkim studijama, B6 vitamin može biti efikasan u prevenciji srčanog udara, uklanjanju mučnine kod trudnica i lečenju depresije. Prekomerna upotreba može prouzrokovati neurološke poremećaje, a nedostatak može uzrokovati grčeve povezane sa anemijom i poremećajima nervnog sistema. Ostali simptomi nedostatka mogu biti: ispucala sluznica usana, nervoza, nesanica, depresija, slabost mišića, gubitak kose. B6 vitamin može biti efikasan za migrene, tokom trudnoće, kao i za ublažavanje mučnine nakon rendgenskog zračenja i anestezije. Starijim osobama, trudnicama i dojiljama potrebne su veće količine. Prirodni izvori B6 vitamina su pšenične mekinje, klice pšenice, pivski kvasac, jetra, bubrezi, srce, goveđe meso, riba, mlečni proizvodi, melasa, mahunarke, kupus, spanać, banana, kvasac, u manjoj meri mleko i jaja.

Vitamin H, najpoznatiji kao biotin, pripada porodici B vitamina i kao takav, rastvorljiv je u vodi. Biotin je vitamin zaštite epidermalnog tkiva, važan enzim bakterija i kvasaca. Slično ostalim B vitaminima, učestvuje u razgradnji masti, proteina i ugljenih hidrata, pomaže u iskorišćavanju proteina, folne kiseline, pantotenske kiseline i B12, kao i u proizvodnji esencijalnih masnih kiselina za kožu i kosu. U kozmetici je veoma cenjen jer obezbeđuje zdravu kožu, kosu i nokte, ali je neophodan i za oči i jetru. Može poboljšati stanje ekcema i upala kože i povećava insulinsku osetljivost ćelija, što može biti korisno za dijabetičare. Nedostatak smanjuje otpornost epidermalnog tkiva, koža postaje suva i ljuskasta, u ozbiljnijim slučajevima mogu se pojaviti upale, može izazvati opadanje kose, smanjiti seksualnu želju, a može i uzrokovati poremećaje kičmene moždine. Redovno konzumiranje alkohola otežava apsorpciju biotina, dok pušenje zahteva unos veće količine.Természetes izvori su jetra, bubrezi, žumance, kvasac, sardine, sir, karfiol, spanać, banana, lešnici, bademi, orasi, susam, pasulj, soja, žitarice, integralni pirinač, pečurke. U voću i mesu ima malo vitamina H.

Francuska kontrolna i sertifikaciona organizacija (Organisme de controle et de certification), koju priznaju gotovo sve relevantne institucije i organizacije, počevši od Francuskog ministarstva poljoprivrede do USDA (United States Department of Agriculture). Ecocert sprovodi aktivnosti povezane sa kontrolom proizvoda, metoda proizvodnje i usluga u više od osamdeset zemalja, uglavnom u tri oblasti:

- Kontrola kvaliteta i potvrda;
- Razvoj kriterijuma i referentnih sistema za sertifikaciju u saradnji sa stručnjacima iz relevantnih sektora;
- Obuka

Svi proizvodi armoníabio kozmetike poseduju Ecocert sertifikat.

Diplomirao sam na Medicinskom fakultetu Univerziteta Semelweis 2004. godine, a dermatološku praksu sam stekao u Bolnici Sveti Stefan i Sveti Laslo, kao i na Klinici za kožu Univerziteta Semelweis. Dermatološki ispit sam položio sa odličnim ocenama 2012. godine. Pored opšte dermatologije, interesuju me estetski, neinvazivni tretmani, zbog čega sam prisustvovao/ prisustvujem brojnim domaćim i inostranim estetskim kursevima. Počeo sam da radim u ambulantama za kožu i u Bársony estetskoj medicini. Zagovornik sam prevencije i adekvatne nege kože, ali ako je potrebno, izvodim sledeće estetske tretmane: botoks, popunjavanje, mezoterapija, terapija Drakula, konturisanje lica sa apsorbujućim bio nitima, lasersko podmlađivanje lica i uklanjanje benignih kožnih izraslina bez ožiljaka, tretman ožiljaka, IPL tretmani, lipolitičke injekcije itd. Učestvovao sam na svetskoj konferenciji o estetici u Monte Karlu, kao i na evropskoj estetskoj konferenciji u Parizu, jer mi je uvek bilo izuzetno važno da se upoznam i savladam novitete.

Od 2014. godine pojačavam tim lekara u Revital centru Fehérhajó, gde mi je prvi put Dr. Kriston Renáta predložila da isprobam Armonia proizvode, čiju kvalitetu i efikasnost ona već godinama oseća. Ova linija proizvoda me je takođe uverila, i od tada sam dobila mnogo pozitivnih povratnih informacija o Armonia proizvodima.

Sertifikacija bio proizvoda i minimalizacija sklonosti alergijama su garancija za mene i moje pacijente. Sa zadovoljstvom preporučujem svima koji imaju probleme sa kožom, kao i onima koji teže sprečavanju problema sa kožom.

TV snimci, intervjui sa doktorkom:http://www.feherhajorevital.hu/media/videok#top

Компоненти који инхибирају или одлажу оксидацију могу се наћи у организму или у храни. Током процеса ослобађања енергије (оксидативна фосфорилација), у ћелијама које ослобађају енергију или производе АТП, у митохондријама, настају такозвани слободни радикали (пероксид и супероксид радикали). Ови слободни радикали су, између осталог, одговорни за процес старења, против кога су антиоксиданси веома ефикасан лек. У случају болести, под утицајем стреса, или као резултат физичке неактивности, број слободних радикала се повећава, а организам није у стању да произведе довољно антиоксиданата, па их је потребно додати у исхрану или као додатак исхрани. Најважнији и најчешћи природни антиоксиданси су следећи:

Каротиноидни пигмент звани ликопин, који је, између осталог, одговоран за црвену боју парадајза, крвавих наранџи или паприке, такође заслужује посебно спомињање због свог великог садржаја антиоксиданата, као и флавоноиди, витаминске супстанце које се могу наћи у зеленом чају, кори црног грожђа, као резултат чега се такође налазе у висококвалитетном црвеном вину и у мањим количинама у скоро свим врстама воћа које сазревају природно. За конзервацију, прехрамбена индустрија такође користи антиоксиданте, али би требало избегавати синтетичке. Сви козметички производи који спречавају старење и сунчање садрже антиоксиданте.

Po abecednom redu, vitamin K je poslednji vitamin topljiv u mastima, iako se njegova veštački proizvedena varijanta takođe može rastvoriti u vodi. U prirodi se javlja u dva oblika: K1 vitamin (filokinon) proizvode zelene biljke, dok K2 vitamin (menakinon) proizvode određene bakterije. Njegova najpoznatija osobina je pomoć u koagulaciji krvi (odatle i njegovo ime, jer potiče od nemačke reči Koagulationsvitamin, a njegov nedostatak može dovesti do krvarenja ili sporijeg zgrušavanja. Antibiotička terapija može izazvati deficit vitamina K. okozhat.Természetes izvori su brokoli, zelena salata, kupus, paradajz, spanać, mlečni proizvodi i jetra.

Poznatiji naziv vitamina B5 je grčki pantoten (panthos = svuda). Ključni je sastojak koenzima u intermedijarnom metabolizmu. Učestvuje u formiranju neurotransmitera, razgradnji energije koja nosi ugljene hidrate, sintezi različitih sterola, steroidnih hormona, porfirina, kao i holesterola. Pomaže u transportu masnih kiselina i njihovoj transformaciji u korisnu energiju, učestvuje u obradi drugih vitamina (posebno B2), poboljšava rad hormona, prema nekim istraživačima ublažava anksioznost i simptome stresa, stimulira rad mozga. Pravi simptomi nedostatka se ne javljaju uz mešovitu ishranu, iako potreba za pantotenskom kiselinom nije dovoljno jasna. Ako ga ipak nema dovoljno, mogu se javiti poremećaji kose i kože glave, umor, nesanica, eventualno žgaravica, bolesti creva. Fizički napor i stresne situacije povećavaju potrebu. Pretpostavlja se da se pantotenska kiselina proizvedena od crijevnih bakterija koristi u našem organizmu. Kao što ime sugerira, pantotenska kiselina se može naći gotovo svuda, iako se većina nje gubi tokom kuvanja i obrade. Njegovi prirodni izvori su, između ostalog, žitarice, svinjsko i goveđe meso, jetra, bubrezi, perad, karfiol, brokoli, pasulj, sočivo, soja, lešnik, slatki krompir, seme suncokreta, paradajz, avokado, losos, jastog, žumance, celo zrno, klice, mleko, sir. U majčinom mleku ima oko 2 mg/l pantotenske kiseline.

Vitamin rastvorljiv u mastima. Podstiče obnavljanje i diferencijaciju ćelija, reguliše rad lojnih žlezda, štiti epidermis od infekcija, neophodan je za izgradnju svetlosno osetljivog materijala retine (odakle dolazi njegovo ime), kao i za pravilan razvoj fetusa. Njegov nedostatak može dovesti do noćnog slepila, atrofije epitelnog tkiva, suvoće kože, stanjivanja kose, lomljivosti. Ima dva izvora: grupa molekula retinoida životinjskog porekla (koja uključuje i retinol, važan za uklanjanje bora) i karotenoidi biljnog porekla, koji deluju kao antioksidansi, kao što je provitamin beta-karotin. Telo pretvara beta-karotin u vitamin A. Ima izuzetna zaštitna svojstva za kožu, uklanja bore, poboljšava cirkulaciju i ima umirujuće i čišćenje efekte, zbog čega je vitamin A sastavni deo mnogih kozmetičkih proizvoda, ali se koristi i za lečenje psorijaze i akni.k.TermU prirodnom obliku može se naći u sledećim namirnicama: jetra, srce, bubreg, riblje ulje, žumance, morske ribe, maslac, tamno zeleno lisnato povrće, paradajz, citrusi. Provitamin A može se naći u šargarepi, kupusu, crvenoj paprici, paradajzu i spanaću.

Spoj koji se dobro rastvara u vodi, osetljiv na toplotu, jedan od 8 B vitamina. Igra značajnu ulogu u metabolizmu ugljenih hidrata i normalnom funkcionisanju nervnog sistema, mišića i srca. Nedostatak ovog vitamina uzrokuje akumulaciju mlečne kiseline i crvenog vinskog kiselog tijela, praćen neurasteničkim simptomima, gubitkom apetita, može doći do slabosti srca i cirkulacijske insuficijencije. Rezultat toga su umor, slabost, depresija, kao i neki problemi sa digestivnim traktom. Nedostatak vitamina B1 uzrokuje bolest poznatu kao beri-beri.get.Tiaminban je bogat jetra, celo zrno, krompir, smeđa riža, mahunarke, orasi, lešnici, kesten, spanać, paradajz, krastavac, šargarepa, cvekla, kupus, kvasac.

Najdublji sloj kože koji je organski povezan sa dermisom, koji sadrži masno tkivo koje služi kao rezerva hranjivih sastojaka - u labavom vlaknastom vezivnom tkivu. Krvne sudove i nerve prolaze između vlakana. Debljina potkožnog sloja zavisi od količine masnog tkiva, što varira u zavisnosti od pola, određene oblasti kože i stepena gojaznosti. Oblast ispod brade, podbradak, veoma je podložna prekomernom stvaranju jastučića. Žene duguju svoje zaobljene, ženstvene oblike debljim slojevima masnog tkiva. Kod muškaraca, stomak, a kod žena, grudi i bokovi su najpodložniji zadebljanju masnog tkiva. Kod žena se može desiti da masno tkivo na butinama postane neprijatno neravno - stvarajući kvrge i prodrume - deblja. Ovo je takozvana pomorandžina kora (oficijalno nazvana celulit), koja se takođe naziva efektom dušeka. Celulit se danas pripisuje normalnom fiziološkom dejstvu ženskih hormona (estrogena). Estrogeni, naime, obezbeđuju popunjavanje udubljenja između vlakana koja prolaze između masnih lobula. Glavna funkcija potkožnog sloja je nadoknada hranjivih sastojaka i toplotna izolacija, ali ima i važnu zaštitnu ulogu (npr. na vrhu glave ili na hvataljkama) i jastučenje (npr. obezbeđenje čvrstoće kože i dobro hvatanje predmeta).

Srednji sloj kože koji se nalazi ispod površinskog sloja je zapravo vezivno tkivo sastavljeno od vlakana, kapilara, nervnih završetaka koje obezbeđuju kožu kiseonikom i hranljivim materijama, te joj pružaju elastičnost i izdržljivost. Kao što čine oko 90 % mase dermisa, kolagen vlakna su fleksibilna, meka, ali istovremeno dobro otporna na rastezanje. Kapilare, takođe poznate kao krvni sudovi, uz snabdevanje hranljivim materijama, igraju nezamenljivu ulogu u ravnoteži tečnosti i termoregulaciji. U toplim uslovima ili tokom uzbuđenja, krvni sudovi se šire, velike količine krvi teče kroz njih, i mi pocrvenimo. Kada je hladno, krvni sudovi se sužavaju, koža ne izgubi toplotu. Na mestu gde se susreću epidermis i dermis, nalaze se izbočine, tzv. dermalne bradavice. U ovom sloju se nalaze receptori koji su sposobni da detektuju toplotne, bolne, pritisne i taktilne stimuluse. Različite vrste nervnih završetaka koje se nalaze u koži ne samo da prenose osećaj dodira, toplote i bola, već nam, kroz zajednički rad različitih tipova senzora i dubinskih receptora vezivnog tkiva ispod kože, kao i zglobova i mišića, omogućavaju da prepoznamo kvalitet dodirnutih objekata (npr. da li je to metal ili drvo), da li su vlažni ili suvi itd.Kosa i dlake su sastavljene od keratiniziranih ćelija epidermisa, čiji koreni, nastavljajući se u folikulu dlake, prodiru u dermalni sloj. Ovi koreni se šire u delu koje okružuje folikul dlake ili luk dlake. Na dnu folikula dlake nalazi se dermalna papila, vrsta vezivnog tkiva okruženog krvnim sudovima, koja je sposobna da raste kosu kroz brzu deobu ćelija matrice na svojoj površini uz pomoć belančevine po imenu keratin. Kao i u epidermisu, u korenu dlake se mogu naći melanociti, koji su odgovorni za boju naše kože, a ovde određuju karakteristike boje kose i dlake.Lojne žlezde se otvaraju u folikul dlake, čija masna sekrecija štiti i daje sjaj dlaci. Mišići povezani sa folikulom dlake su sposobni da podignu dlaku iznad površine kože. Znojna žlezda se proteže do dermisa - i delom do potkožnog tkiva - čija je funkcija termoregulacija i produkcija znoja (izlučivanje vode i rastvorenih materija koje organizmu nisu potrebne). Nokat raste iz specijalnog dela dermisa koji se zove nokatna brazda. Donja površina nokta se uklapa u nokatni ležaj na vrhu prsta.

AHA voćne kiseline su jedna grupa koja se osnovno razlikuje od ostalih alfa-hidroksida po tome što ima samo dva atoma ugljenika. Najčešće se ekstrahuje iz trske, šećerne repe, grožđa i drugog voća. Od AHA kiselina, glikol ima najveći efekat pilinga: obnavlja površinu kože duboko, ali bez nuspojava. Na primer, hidroksi kiselina prisutna u kremama sa ekstraktom puževe sluzi i aloje vere Armonía pripada ovoj grupi. Dakle, uklanja zadebljane i mrtve ćelije epidermisa, omogućavajući brže ugrađivanje novih ćelija epidermisa proizvedenih pod uticajem alantoina. Poboljšava stanje folikula dlake, pomaže u sprečavanju urastanja dlake, odnosno folikulitisa.

Dlaka koja pokriva glavu. Folikuli dlake na koži glave obično su aktivniji, pa kosa raste nešto brže od dlake na drugim delovima tela. Zanimljivo je da je sedenje dlake različito u odnosu na kosu, jer dlaka u pazušnim šupljinama i stidnim dlakama sedi mnogo kasnije. Na koži glave nalazi se prosečno sto hiljada folikula dlake, a njihov broj je genetski određen, tako da različiti tipovi kose imaju različitu gustinu. Vlas kose se sastoji iz tri sloja: srž se nalazi u sredini, koja povezuje koren kose sa spoljašnjim delom, omogućavajući prolaz za različite supstance i vazduh. Srž je okružena korom sastavljenom od keratinskih vlakana, koja s jedne strane pruža zaštitu kosi, a s druge strane sadrži i pigment koji određuje boju kose. Konačno, najspoljašniji sloj kose je epidermis, koji se sastoji od pločica koje se preklapaju poput crepa: ove pločice prekriva masna supstanca proizvedena od lojnih žlezda, sebum.

Jedan od najefikasnijih oblika površinskog pilinga je piling voćnim kiselinama (AHA), dakle kada se piling vrši sa alfa-hidroksi kiselinama. Voćne kiseline nežno uklanjaju mrtve ćelije sa površine kože, prodire u donji sloj rožnatog sloja, stimulišući ćelijsku deobu i time pomažu u regeneraciji kože. Tokom tretmana, stvaranje ćelija se ubrzava, koža je spremna za maksimalno upijanje aktivnih sastojaka, kozmetički defekti bledi, bore se smanjuju, pigmentne mrlje i ožiljci od akni se smanjuju. Već nakon prvih tretmana, moguće je postići vidljive rezultate, koža postaje sveža i glatka.Površinski piling ima profesionalnu verziju, gde se protein-razgradjujuća enzimska kiselina (na primer, papaya enzimski prah) koristi za rastvaranje veznog materijala između mrtvih ploča, a nakon pranja mrtve ploče se ljušte sa epidermisa. Ovaj piling, koji obavlja kozmetičar ili plastični hirurg, može izazvati blago peckanje ili svrab, crvenilo kože, ali ne i krvarenje. Eventualne nuspojave nestaju nakon nekoliko dana. Koža postaje svežija i baršunastija. Postupak se može ponoviti više puta godišnje.Nežna verzija hemijskog pilinga pogodna za svakodnevnu upotrebu je kada koristimo kreme sa voćnim kiselinama. Ako koristimo proizvode za negu kože slične Armonía kremama, koje su bogate AHA kiselinama i u isto vreme sadrže samo prirodne sastojke, ne treba da brinemo o nuspojavama.

Suštinska metoda, poznata i kao foto-termolitički postupak, podrazumeva preoblikovanje površine kože na različitim dubinama tokom operacije izvedene najčešće sa ugljen-dioksidom ili erbijum-jag laserom. Za različite tipove kožnih nedostataka koriste se laseri različite dužine. Ova metoda preoblikovanja, poznata i kao "resurfacing", pripada kategoriji plastične hirurgije i može je izvoditi samo adekvatno obučen stručnjak. Sam zahvat je ne samo izuzetno efikasan (uklanja i ožiljke pored bora), već je i potpuno bezbedan. Pošto se tretman zbog bola izvodi pod anestezijom, treba uzeti u obzir i rizik od anestezije. Nakon laserskog pilinga, površina kože ostaje crvena nekoliko nedelja, a može i da vlaži. Nakon toga, koža vidno podmlađuje, postaje trajno čvrsta, a proces starenja usporava.

Ez a hámlasztás egyik legelterjedtebb változata, melynek során az elhalt hámsejteket dörzsöléssel koptatják le. Egyik előnye, hogy nem csak kozmetikus végezheti, hanem saját magunk is megcsinálhatjuk, a másik pedig, hogy könnyen alkalmazható a testre is, ugyanis léteznek olyan tusfürdők, amelyekben radírozószemcsék vannak. Többféle dörzsanyag ismeretes (mandulakorpa, barackmagőrlemény, apró polietilén golyók…), melyek vagy a felkenés után megszáradó maszkba vannak belekeverve (ez esetben száradás után dörzsöléssel kell eltávolítani a szert), vagy pedig krémekbe, zselékbe, szappanokba, tusfürdőbe (ilyenkor nedves kézzel kell dörzsölni a bőrt). Mindkét esetben a hámlasztás után gondosan el kell távolítani az alkalmazott szert.A mechanikai hámlasztás egyik újabb, és csak szakemberek által végezhető változata az ún. mikrodermabrázió (dermabrázió a latin bőrdörzsölés vagy bőrreszelés kifejezés magyaros átirata), melynek lényege, hogy egy speciális bőrcsiszoló gép segítségével nagyon finom (és természetesen abszolút steril) kristályport (többnyire alumíniumoxidot) fújnak a bőrre, mely mintegy simára dörzsöli az egyenetlenségeket, hegeket, ráncokat, és ezzel egyidejűleg egy vákuumos szívás eltünteti a kristályport a leoldott sejtrészekkel. Kozmetikai cégek reklámjai persze gyakran a legártatlanabb bőrradírozást is mikrodermabráziónak nevezik.

Élelmiszerek, gyógyszerek és kozmetikumok tartósítására használt gomba–ellenes, tehát gombásodást megakadályozó anyag. Két fajtája van: methylparaben és propylparaben. Parabént tartalmazó kozmetikai termékek érzékenyebb bőrűeknél irritációt és allergiás tüneteket okozhat.

A szervezet anyagcseréje (metabolizmusa) az anabolikus, tehát felépítő, és a katabolikus, tehát lebontó folyamatok egyensúlyára épül. Ennek megfelelően a katabolizmus az élő szervezetek biokémiai reakciók során történő tápanyaglebontása, a lebontó anyagcsere-folyamatok összessége. Ez a szervezetek energia felszabadító folyamata, melyek során bonyolult szerves vegyületekből egyszerűbb felépítésű szerves vagy szervetlen vegyületek keletkeznek. A katabolikus energia a sejtben munkavégzési- és tartalékenergiává alakul át, egy része pedig hőenergiaként szabadul fel. Az anabolizmus és katabolizmus folyamatához egyaránt oxigénre van szükség.

A csúcstechnológia új hatóanyag keveréke, mely főként növényi és ásványi összetevőkből áll. Csökkenti a szemkörnyék és a homlok bőr alatti izmainak összehúzódását, így ezek a ráncok elhalványulnak, és nem mélyülnek tovább. A mimikai ráncok már fiatal korban kialakulhatnak, ezért tanácsos már időben odafigyelni rájuk.

Az anyagcserének a sejtben illetve a szervezetben lejátszódó része, az anyagfelvétel és -leadás között lezajló átalakítási folyamatok összessége. Az intermedier (közti, közvetítő) anyagcserében egyszerre mennek végbe a sejtbe került anyagok lebontási és felépítési folyamatai. Iránya nagymértékben függ a táplálkozástól, mert ha egyes anyagok a szervezet számára megfelelő mennyiségben vagy éppen fölöslegben vannak jelen, más anyagok viszont hiányoznak, az intermedier anyagcserében elsősorban azok képződnek, amelyek a nagyobb mennyiségben levő anyagokat a fontos alkotórészekké való átalakulás irányába mozgatják.

Vitális fontosságú szerves vegyületek, melyek molekulájában aminocsoport és karboxilcsoport egyaránt előfordul. Ők a fehérjemolekulák építőkövei, tehát a szervezet fehérje szükséglete egyben aminosav szükséglet is jelent. A szervezetben 25 féle aminosav található, ebből 20 fehérjeépítő. Azokat az aminosavakat, melyeket a szervezet nem, vagy csak részben tud előállítani esszenciálisaknak (alapvetőeknek) nevezzük. Az emberi szervezet számára 9 aminosav esszenciális: metionin, treonin, lizin, izoleucin, valin, leucin, feni-alanin, tripofán és hisztidin.A fehérjék biológiai értékét esszenciális aminosav tartalmuk határozza meg. Az ún. elsőrendű vagy komplett fehérjék valamennyi esszenciális aminosavat megfelelő mennyiségben tartalmazzák, és ezért egyedüli fehérjeforrásként is elegendőek. Az állati eredetű fehérjék tartoznak ide, mint a hús, hal, tej, tojás… a másodrendű vagy inkomplett fehérjékből hiányoznak bizonyos esszenciális aminosavak, következésképp önmagukban nem elegendő fehérjeforrások, viszont egy másik inkomplett vagy komplett fehérjével kombinálva teljes értékűvé tehetőek. Ebbe a csoportba tartoznak a növényi eredetű fehérjék.

A karotinok a legelterjedtebb természetben előforduló festékanyagok Igen sokféle zöldségben és gyümölcsben megtalálhatóak és tipológiájuk szerint azoknak sárga, piros vagy narancssárga színt adnak. A karotinokat összefoglalva karotinoidoknak nevezzük. A karotin zsírban oldódik és az A-vitamin előanyaga. Mint antioxidánsnak, is igen nagy jelentősége van, amennyiben segít megvédeni a szervezetet a szabad gyökök károsító hatásától, amely a rák, a szívbetegség és más degeneratív betegségek okozója. A természetben mintegy 600 karotinoid található, de ebből csak 14 található a vérben, amely felszívódik az emésztés során. A legfőbb étkezési karotin a béta-karotin és az alfa-karotin (a béta-karotin kölcsönöz sárga színt a sárgarépának, kajszibaracknak, sütőtöknek), a lutein és zeaxantin a sötét színű zöldségek színét adja (kelkáposzta, brokkoli, spenót, sóska), valamint a likopin, amely a piros húsú gyümölcsökben található (a paradicsomban, grapefruitban, görögdinnyében). Újabb kutatások szerint a karotinoknak immunserkentő hatásuk is van, valamint, hogy –különösen az alfa-karotin és a likopin esetében– szerepük van az érelmeszesedést okozó ún. rossz koleszterin oxidációjának megakadályozásában.

A zsírsavak és aminosavak lebontását végzik, fontos szerepet töltenek be a szöveti légzésben és méregtelenítésben, jó hatással van a növekedésre és szaporodásra, javítja a bőr, haj és köröm állapotát, csökkenti a szem kiszáradását, javítja a látást. Az ember bélflórája is termel riboflavint, ezért hiánytünetek ritkán fordulnak elő.Hiánya az embernél bőrelváltozásokat, szemviszketést, szemégést, szemvörösödést, emésztési zavarokat és kirepedt ajkakat okoz. Közrejátszhat az ízületi gyulladás kialakulásában is.Főbb riboflavin források: tej és tejtermékek, máj, vese, hal, tojás, leveles zöldségfélék, hüvelyesek.

Nemi és stresszel kapcsolatos hormonok képződéséhez szükséges vitamin. Segíti az idegrendszer működését, a szénhidrátok, zsírok, fehérjék anyagcseréjét, a sejtek méregtelenítését, a hemoglobin termelését, a sejtlégzésben résztvevő enzimek működését, csökkenti a koleszterin szintet és a szervezet inzulin igényét, csökkenti a gyulladásokat, védi a bőr épségét. Hiányában bélrendszeri zavarok, fáradékonyság, depresszió, étvágytalanság, fejfájás alakulhat ki.Niacinban gazdag a hús, máj, vese, hal, teljes kiőrlésű gabonák, csírák, zöldségfélék, burgonya, mogyoró, aszalt gyümölcsök.

Akárcsak a természetes kozmetika, ez is igen divatos fogalom, úgyhogy élelmiszereken és kozmetikumokon egyaránt lépten-nyomon találkozhatunk a bizalomgerjesztő bio címkével. Természetesen nem minden arany, ami fénylik, pedig ha valaminek, hát a biotermékeknek nagyon világosan meghatározott és szigorú kritériumai vannak. Ezeket az Európai Unió 2092/91/EGK tanácsi rendelete (módosítva 123/2008/EK) szabályozza, a ökológiai gazdálkodásban élenjáró Franciaországban a Cahier des Charges, 2000, hazánkban pedig a 140/1999-es kormányrendelet, valamint a 74/2004-es FVM rendelet.Ezek a rendeletek a következőkben állapítják meg egy kozmetikum bio–, illetve (a külföldön inkább elterjedt szinonimákkal szólva) eko- öko-, esetleg organic minősítésének feltételeit: 95%-ban csak természetes eredetű és (a méz kivételével) növényi összetevőket tartalmazhat, melyeknek minimum 10%-ának ECO- minősítéssel kell rendelkezniük. Ez azt jelenti, hogy az alapanyagokat (tehát a növényi összetevőket) ökotermőhelyen vagy biogazdaságban állítják elő, ahol semmiféle műtrágyát, toxikus permetezést vagy szintetikus tápanyagot nem alkalmaznak. Természetesen egyetlen összetevő sem származhat génmanipulált, vagy rádióaktív sugárzásnak kitett növényből, nem tartalmazhat mesterséges tartósítószert, szintetikus szinező- vagy illatanyagot, kémiai származékokat, ásványi olajakat, végül, de nem utoljára sem magát a végterméket, sem pedig egyes komponenseit nem tesztelhetik állatokon.Azt, hogy egy élelmiszer vagy kozmetikum megfelel-e a bio előírásoknak, az erre szakosodott, nemzetközileg elismert, független intézmények ellenőrzik, minősítik és –ha az eredmény pozitív– szavatolják. Ilyen például a francia Ecocert mellett a német Öko Test ill. Kontrollierte Natur-Kozmetik és a magyar Biokontrol Hungária Kht. ECO-bizonyítványai garantálják egy termék bio-minőségét. A Magyarországon forgalmazott biotermékeken szerepelnie kell az „Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó termék” feliratnak, és a minőséget garantáló – a fent felsorolt – intézmények egyikének a neve.A bio- és a natúr kozmetika közötti különbség megértése végett érdemes elolvasni szótárunk természetes kozmetika című cikkét. Sommásan annyit lehet mondani, hogy minden, ami bio az egyben természetes termék is, de attól, hogy valami natúr még egyáltalában nem biztos, hogy megfelel a bio vagy öko kritériumának. Konkrét példával illusztrálva, az Armonía csoport márkái közül az armoníabio összes terméke Ecocert bizonyítvánnyal ellátott biokozmetikum, viszont az Armonía Natural leghíresebb termékcsaládja, a Helix Aspersa krémei és széruma természetes (avagy natúr) kozmetikumoknak minősülnek, mert –bár egyébként teljes mértékben megfelelnek a bio-követelményeknek– a leghatékonyabb alapanyaguk, a koncentrált csiganyálka kivonat állati eredetű.

A karotinok a legelterjedtebb természetben előforduló festékanyagok Igen sokféle zöldségben és gyümölcsben megtalálhatóak és tipológiájuk szerint azoknak sárga, piros vagy narancssárga színt adnak. A karotinokat összefoglalva karotinoidoknak nevezzük. A karotin zsírban oldódik és az A-vitamin előanyaga. Mint antioxidánsnak, is igen nagy jelentősége van, amennyiben segít megvédeni a szervezetet a szabad gyökök károsító hatásától, amely a rák, a szívbetegség és más degeneratív betegségek okozója. A természetben mintegy 600 karotinoid található, de ebből csak 14 található a vérben, amely felszívódik az emésztés során. A legfőbb étkezési karotin a béta-karotin és az alfa-karotin (a béta-karotin kölcsönöz sárga színt a sárgarépának, kajszibaracknak, sütőtöknek), a lutein és zeaxantin a sötét színű zöldségek színét adja (kelkáposzta, brokkoli, spenót, sóska), valamint a likopin, amely a piros húsú gyümölcsökben található (a paradicsomban, grapefruitban, görögdinnyében). Újabb kutatások szerint a karotinoknak immunserkentő hatásuk is van, valamint, hogy –különösen az alfa-karotin és a likopin esetében– szerepük van az érelmeszesedést okozó ún. rossz koleszterin oxidációjának megakadályozásában.

Az élőlények létezésének alapfeltétele a környezetükkel való állandó kapcsolat, ahonnan anyagot és energiát vesznek fel és oda más anyagokat adnak le. Emiatt mondjuk, hogy az élőlények nyílt anyagi rendszerek. A folyamatot anyagcserének nevezzük, amelynek a sejtben illetve a szervezetben lejátszódó része az intermedier anyagcsere.A folyamat vázlatosan a következő módon írhatók le:

 Az anyagcseréhez energiára van szükség, ezt a lebontó folyamatok révén szabadítja fel a szervezet. Az egyes részletek –építés és lebontás, anyagfelvétel és leadás– egyidejűleg, párhuzamosan mennek végbe, szoros kölcsönhatásban és összehangoltan, a szervezet pillanatnyi igényeitől függően. Fokozott fizikai megterhelés esetén nagy az energiafelhasználás és nő az energiafelszabadítás, pihenéskor viszont az energiaraktározó folyamatok kerülnek előtérbe.

Az élőlények létezésének alapfeltétele a környezetükkel való állandó kapcsolat, ahonnan anyagot és energiát vesznek fel és oda más anyagokat adnak le. Emiatt mondjuk, hogy az élőlények nyílt anyagi rendszerek. A folyamatot anyagcserének nevezzük, amelynek a sejtben illetve a szervezetben lejátszódó része az intermedier anyagcsere.A folyamat vázlatosan a következő módon írhatók le:

 Az anyagcseréhez energiára van szükség, ezt a lebontó folyamatok révén szabadítja fel a szervezet. Az egyes részletek –építés és lebontás, anyagfelvétel és leadás– egyidejűleg, párhuzamosan mennek végbe, szoros kölcsönhatásban és összehangoltan, a szervezet pillanatnyi igényeitől függően. Fokozott fizikai megterhelés esetén nagy az energiafelhasználás és nő az energiafelszabadítás, pihenéskor viszont az energiaraktározó folyamatok kerülnek előtérbe.

Bár hétköznapi értelemben akkor beszélünk hámlásról ha –elsősorban a túlzott napozás miatt– a felhám rétegesen leválik, valójában a bőrünk folyamatosan hámlik, azaz a szaruréteget alkotó elhalt, ellaposodott hámsejtek leválnak, helyükre újak lépnek, és ezáltal a bőr megújul. Ha valamilyen oknál fogva a szaruleválás meggátolódik és lassul a folyamata, a bőr élettelenné, fakóvá válik, ráncok jelennek meg rajta. Ezen segít a bőr felső elszarusodott hámrétegének eltávolítása, amit hámlasztásnak, újabban pedig peelingnek nevezünk. A hámlasztás másik előnye, hogy utána a friss, új bőr könnyebben felszívja a kozmetikai krémek hatóanyagait. A hámlasztásnak alapvetően három formáját ismerjük.

A vitaminok olyan kis molekulatömegű, nem táplálék jellegű, a szervezet működése és növekedése számára nélkülözhetetlen szerves vegyületek, melyek sem egymással, sem más anyaggal nem pótolhatóak. A vitaminok a szervezet energiafolyamatainak katalizátorai, az anyagcsere elengedhetetlen szereplői. Hivatalos fölfedezésük és elnevezésük 1912-ben történt, mikor is egy Kazimier Fuks nevű lengyel biokémikusnak hántolatlan rizsből (rizskorpából) előállított amin-vegyülettel (tehát nitrogént tartalmazó vegyülettel) sikerült gyógyszert kidolgozni a berí-berí nevű betegségre. A szóösszetétel első fele a latin vita (élet) szó.A vitaminokat zsírban oldódó (lipovitaminok) és vízben oldódó (zsírban nem oldódó) vitaminokra osztjuk. A vízben oldódó vitaminokat (B-, C-) naponta kell biztosítani, mert a vese kiüríti a felesleges mennyiséget, tehát a szervezet nem képez tartalékot belőlük. A zsírban oldódó vitaminok (A, D, E, K) azonban elraktározódnak, így kevesebb mennyiség is biztosítja a szükséges mennyiséget, viszont felszívódásukhoz zsiradékra van szükség. Ezért is fontos például, hogy a sok vitamint tartalmazó nyers zöldségeket (könnyű) salátaöntettel fogyasszuk.Egyes vitaminok a bélben képződnek (pantoténsav, biotin, folsav, B12 vitamin), másokat a hozzájuk hasonló kémiai összetételű előanyagból (az ún. provitaminból) a szervezet állítja elő (pl. az A és D-vitamin). A provitaminok olyan előanyagok, amelyekből a szervezetben képződik vitamin. A zsírban oldódó vitaminok sokszor provitaminos formájukban fordulnak elő és kerülnek be a szervezetbe. Az A-vitamin provitaminja például a béta­-karotin. A vízoldékony vitaminoknak nincsenek provitaminjaik.A vitaminok felvételének leghatékonyabb módja az érett friss gyümölcs és zöldség, a gyógy- és fűszernövények fogyasztása, illetve a kiegyensúlyozott táplálkozás. A vitaminozott élelmiszerek és vitamin-tabletták nem mindig jelentenek garanciát arra, hogy elégséges vitamin szívódik fel a szervezetbe. Ha nincs szükség gyors, mesterséges vitaminpótlásra, akkor a vitamin tabletták által a szervezetben túlkínálat alakulhat ki, a bélcsatorna falában működő vitamin-felvevő mechanizmusok működése a túlkínálat miatt csökken, a vese és máj vitamin-kiürítő funkciója pedig erőteljesen növekszik. Károsan befolyásolja a vitaminok felszívódását és beépülését a dohányzás (a dohányfüsttel bekerülő anyagok egy része megkötik az egyes vitaminokat, főleg a C-vitamint) és az alkoholizmus. Mivel a vitaminok szükségesek az idegrendszer normális működéséhez is, így stressz esetén, szorongásos, depressziós állapotban, illetve alvászavar esetén feltétlenül szükséges a megfelelő vitamin ellátottság (pl. B1-vitamin, B6-vitamin, B-komplex vitamin). Fogyókúra során ügyelni kell a megfelelő mennyiségű vitamin biztosítására, mivel egyébként is átrendeződés alatt áll a szervezet anyagcsere –és energetikai folyamata.

A teljes B-vitamincsoport gyűjtőneve. A B-vitaminok vízben oldódnak, tehát nem raktározódnak el, és abban segítik a szervezetet, hogy a szénhidrátot glükózzá vagy glukózzá, köznapi nyelven szőlőcukorrá (valójában ez esetben vércukorrá) alakítsák. Tehát a legtöbb széndhidrát glukózzá bomlik az emésztés során és ilyen formában szívódik fel a vérben. A glukóz minden szénhidrátmolekula alap építőköve és a szervezet legfőbb energiaforrása. A vérben keringő glukóz mennyisége a vércukorszint, melynek fő szabályozó hormonja az inzulin.Ezeknek a gyakran B-komplexnek is nevezett vitaminoknak a zsírok és fehérjék metabolizálásában is nagy szerepük van. B-komplex vitamin nélkül nincs egészséges bőr, haj, szem és máj, de az idegrenszer megfelelő működéséhez is szükségesek.

Vízben könnyen oldódó, de nehezen felszívódó vegyület, melynek középponti fématomja a kobalt. Ez az egyetlen vitamin, aminek nélkülözhetetlen része egy fémion. A bélből való felszívódása csak egy belső, ún. intriszk faktor segítségével megy végbe, és akkor is a bélben képződő mennyiség tizede szívódik csak fel, a többi kiürül a szervezetből. Felszívódását segíti a többi B-vitamin, valamint a folsav, a kalcium, az A-, E- és C-vitamin, viszont gátolja a koleszterin szintet csökkentő kolesztiramin, az altatók, a túlzott alkoholfogyasztás, a tartósítószerek és a fogamzásgátló tabletták.A B12-vitamin részt vesz a nukleinsavak felépítésében, befolyásolja a szervezet fehérjeszintézisét, elősegíti az aminosavak fehérjékbe való beépülését és fokozza ezek hasznosítását. Tekintve, hogy serkenti a vörösvérsejtek képződését és regenerálódását, igen hatékonynak bizonyul vészes vérszegénység (anaemia perniciosa), általános testi leromlás, kimerültség, ideggyulladás, hosszabb betegség utáni lábadozás esetén. Az RNS, a DNS, valamint az idegrostokat övező myelinhüvely képzése szempontjából is elengedhetetlen. Emiatt alkalmas a sclerosis multiplex kezelésére. Javítja továbbá a koncentráló-, emlékező- és egyensúlyozó képességet, és fokozza a gyerekek növekedését és étvágyát. Az egész szervezetre kiterjedő erősítő, roboráló hatása van.A növények nem tartalmaznak B12-vitamint, a szükségletet csak állati eredetű élelmiszerekkel lehet fedezni. Azok a vegetáriánusok, akik nem fogyasztanak tejterméket és tojást, pótlására szorulnak. Átlagos étkezés esetében azonban csak nehezen, inkább csak a rossz felszívódás miatt alakulhat ki hiány belőle, ugyanis a B12 az egyetlen vízben oldódó vitamin, amelyet a szervezet raktározni képes.Természetes forrása a máj, vese, marha-, disznó- és kacsahús, a hal és tejtermékek. Igen gyakran más vitaminokkal együtt, vitamin-komplexekben fogyasztják.

A zsírban oldódó vitaminok családjába tartozó azonos kémiai hatású, de egymástól különböző anyagok gyűjtőneve, melyek –többek között– elősegítik a kalcium és foszfor felszívódását, a kötőhártya-gyulladás kezelését és közvetlenül befolyásolja a csontképződést. Nem táplálékkal jut be a szervezetbe, hanem állati és növényi provitaminokból maga a szervezet állítja elő, illetve napfény hatásárára a bőr is termeli. Ezért fontos, hogy –a megfelelő óvintézkedések betartásával– a gyerekeket nap érje. A már lesült bőrben viszont megszűnik a D-vitamin képződése.Hiánya gyerekeknél angolkórt, felnőtteknél csontlágyulást és vesekőképződést is okozhat.Legfőbb természetes forrásai a halmájolajok, máj, tojás, tejtermékek, élesztő, búzacsíra, zabpehely, tengeri halak, csiperkegomba.

Zsíroldékony antioxidáns, mely védőpajzsot hoz létre a bőrben a szabadgyökök ellen, s így megóvja a későbbi károsodásoktól. Az A-vitaminnal együtt védi a tüdőt a levegőszennyeződés káros hatásaitól, vizelethajtó hatása csökkenti a vérnyomást. A bőrgyógyászatban, kozmetikában rendkívül nagy hasznát veszik. Sejtmegújító hatással is rendelkezik, késlelteti az oxidáció miatt bekövetkező öregedési folyamatot, megakadályozza a hegesedéseket, az égési sebek gyógyulását gyorsítja. Természetes formában megtalálható a gabonacsírákban, teljes kiőrlésű gabonákban, szójababban, hidegen préselt (szűz), vagy a magban lévő növényi olajokban (napraforgó, olíva, tökmag, kukorica), zöld növényekben (brokkoli, spenót, kelbimbó), húsban, májban, tojásban. Hiánya vérszegénységet, meddőséget, izomsorvadást okozhat.Kozmetikában harmincöt éves kortól zsíros, vagy vízhiányos bőrre javasolt az E-vitaminos krémek használata.

Az intenzív revitalizáló  arckrémet ajánlott száraz, fakó bőrre. Intenzíven táplálja és regenerálja a bőrt izoflavonok, csipkebogyó és Q10 hatóanyagokkal

Az Active Snake Kígyóméreg arckrém hatásos segítség a mimikai ráncok feltöltésében. A krémben található syn-ake hatóanyagot, gyengéd mégis nagyon hatásos ráncfeltöltő hatása miatt a Botox természetes alternatívájaként is szokták említeni. Hatásmechanizmusa:  hatóanyaga a Syn-ake tripeptid (növényi fehérje) visszafogja az arcizmok összehúzódását és leblokkolja a mimikai izmok sejtfalában található receptorokat,  aminek köszönhetően azok ellazulnak és a mimikai ráncok kisimulnak, majd lassan eltűnnek.

Az öko csiga szérum és arckrém foltcsökkentő hatásúak, azonban mint minden foltcsökkentő hatású krém, hámlasztanak. Amíg nem használhat hámlasztó hatású arckrémet, addig erősen hidratáló arckrémek használatát javasolnám, mint pl az Ultrahidratáló Aloe vera arckrém melyben regeneráló hatású allantoin is van.

Kedves Georgina,

Pattanásos arcbőrre a csiga arckrémet fiatal bőrre mintát küldenénk, a töredezett hajra, hajhullás ellen pedig a mimóza sampon mintát. Károsodott, töredezett hajra még hatékonyabb lehet a biotin hajerősítő sampon, abból azonban sajnos nincs minta.

Hegek halványítására, mitesszerekre, felületi ráncok csökkentésére és hidratálásra ajánlanám a Helix Active öko csiga arckrémet és szérumot kombináltan használva. A szérumra fedőrétegként fel lehet vinni az arckrémet. A mélyebb,  mimikai ráncok csökkentésére az Active Snake kígyóméreg arckrémet javaslom, amit inkább éjszakára érdemes használni, mert picit zsírosabb állagú,  tápláló hatású.