Kyseliny nazývané ovocné kyseliny sú prirodzeného pôvodu, ktoré sa však nevyskytujú iba v ovocí (napr. jablkách, citrusoch, hruškách, hrozne ...), ale aj v mlieku a cukrovej trstine. Okrem hydratacie je ich najznámejšou vlastnosťou takzvaný peelingový efekt, to znamená, že stimulujú prirodzený proces odlupovania, ktorý môže byť narušený v dôsledku starnutia pokožky a poškodenia spôsobeného slnkom. AHA ovocné kyseliny (a najmä glykolové kyseliny) sú nevyhnutné pre hladkú a sviežu pleť nielen preto, že sú účinné proti keratinizačnému procesu a zohrávajú veľkú úlohu pri odstraňovaní odumretých buniek, ale aj preto, že stimulujú tvorbu kolagénu zodpovedného za pružnosť a krásu pokožky, a majú aj vlastnosti redukcie škvŕn, pretože urýchľujú blednutie pigmentu vytvoreného slnkom, takzvaného melanínu. Zhrnutie: alfa-hydroxykyseliny zvyšujú prekrvenie, stimulujú cirkuláciu, znižujú vrásky, rozpúšťajú povrchový keratín a zlepšujú hydratačné vlastnosti pokožky. Ich odlupovací a obnovujúci účinok sa prejavuje takmer za niekoľko dní, ale celková obnova pleti prebieha počas 28-dňového cyklu. Počas tohto času sa pokožka "vymení", dochádza k procesu keratinizácie, pokožka sa regeneruje. Hoci pod rôznymi názvami, používanie AHA kyselín siaha ďaleko dozadu. Kleopatra sa kúpala v kyslom osliom mlieku, dámy na dvore kráľa Slnka sa umývali vínom, v starých maďarských dedinách sa nevesta ošetrovala nastrúhaným jablkom, aby ju na druhý deň viedli k oltáru s hodvábnou a sviežou tvárou. Dnes existujú veľmi účinné, koncentrované krémy AHA, ktoré je však - kvôli silnému peelingovému účinku, ktorý robí pokožku tenšou a citlivejšou - vhodné konzultovať s kozmetičkou alebo dermatológom. Tieto odlupovacie krémy by sme v žiadnom prípade nemali používať v okolí očí. Stojí za to venovať pozornosť tomu, či je alfa-hydroxykyselina v našom kozmetickom prípravku prirodzeného pôvodu. Pretože existujú aj syntetické prípravky a nie je jedno, ktorý z nich používame. Produkty Armonía (či už Genuine alebo značka Armonía natural Helix Aspersa) obsahujú alfa-hydroxykyseliny v takom pomere, ktorý plne zabezpečuje regeneračný účinok na pokožku, ale nemôže spôsobiť svrbenie alebo začervenanie pokožky, ktoré sa niekedy vyskytujú pri AHA kúrach.

Vitamín H, známy najmä ako biotín, patrí do rodiny vitamínov B a je rozpustný vo vode. Biotín je vitamínom ochrany epitelového tkaniva, dôležitým enzýmom baktérií a kvasiniek. Podobne ako vitamíny B sa podieľa na rozklade tukov, bielkovín a sacharidov, pomáha pri využívaní bielkovín, kyseliny listovej, kyseliny pantoténovej a vitamínu B12, a hrá dôležitú úlohu pri tvorbe esenciálnych mastných kyselín pre pokožku a vlasy. V kozmetike je veľmi cenený, pretože zabezpečuje zdravú pokožku, vlasy a nechty, ale je nevyhnutný aj pre oči a pečeň. Môže zlepšiť stav ekzémov a zápalov kože a zvyšuje citlivosť buniek na inzulín, čo môže byť užitočné aj pre diabetikov. Jeho nedostatok znižuje odolnosť epitelového tkaniva, koža vysychá, stáva sa šupinatá, v závažnejších prípadoch môžu nastať zápaly, môže spôsobiť vypadávanie vlasov, znížiť sexuálnu túžbu a dokonca spôsobiť problémy s miechou. Pravidelné pitie alkoholu sťažuje vstrebávanie biotínu a fajčenie vyžaduje vyšší príjem.

Jeho prirodzenými zdrojmi sú pečeň, obličky, žĺtok, droždie, sardinky, tvaroh, karfiol, špenát, banány, oriešky, mandle, orechy, sezamové semienka, fazuľa, sója, obilniny, hnedá ryža, huby. Vo ovocí a mäse je málo vitamínu H.

Prirodzene sa vyskytujúci polysacharid, ktorý sa nachádza vo všetkých tkanivách. V ľudskom tele plní medzi inými funkciu viazača vody, ale aj lubrikačnú funkciu v kĺboch a svaloch. Hyalurónová kyselina v ľudskom tele je 56% v spojivovom tkanive pokožky, 35% v svaloch a kostiach, zvyšných 9% sa nachádza v kĺbovej tekutine, krvi a lymfe. S postupujúcim vekom sa množstvo hyalurónovej kyseliny v tele znižuje, čo vedie k poklesu objemu spojivového tkaniva a tým k zhoršeniu tónusu pokožky a hlbším vráskam. Jeho konzistencia a biokompatibilita umožňuje jeho použitie v mnohých farmaceutických - najmä oftalmologických a s osteoartritídou súvisiacich - produktoch. Vďaka svojej výnimočnej schopnosti viazať vodu - jedna molekula dokáže viazať 1000 molekúl vody - sa v kozmetike často používa na vyplnenie vrások, zdvíhanie ochabnutej pokožky na krku, spevnenie dekoltu a dokonca aj na vyplnenie pier. Hyalurónovú kyselinu je možné získať z tkanív s vysokým obsahom hyalurónu (napr. z kohútikovej hrebienka) alebo ju možno vyrábať bakteriálnou fermentáciou. Je častou súčasťou hydratačných a vyhladzujúcich krémov, ale - vzhľadom na vysoké výrobné náklady - zvyčajne iba v minimálnom množstve.

Dôležité organické zlúčeniny, ktoré v svojich molekulách obsahujú aminoskupinu a karboxylskupinu. Sú stavebnými kameňmi proteínových molekúl, takže potreba bielkovín v organizme znamená aj potrebu aminokyselín. V organizme sa nachádza 25 typov aminokyselín, z toho 20 je proteínových. Aminokyseliny, ktoré organizmus nedokáže alebo dokáže len čiastočne produkovať, nazývame esenciálnymi (základnými). Pre ľudský organizmus je 9 aminokyselín esenciálnych: metionín, treonín, lyzín, izoleucín, valín, leucín, fenylalanín, tryptofán a histidín. Biologickú hodnotu proteínov určuje ich obsah esenciálnych aminokyselín. Takzvané proteíny prvej triedy alebo kompletné proteíny obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny v primeranej koncentrácii a sú preto dostatočné ako jediný zdroj bielkovín. Sem patrí bielkoviny živočíšneho pôvodu, ako je mäso, ryby, mlieko, vajcia… druhotriedne alebo nekompletné proteíny im chýbajú niektoré esenciálne aminokyseliny a preto samy o sebe nie sú dostatočné ako zdroj bielkovín, ale môžu byť kombinované s inými nekompletnými alebo kompletnými proteínmi, aby dosiahli úplnú hodnotu. Sem patria bielkoviny rastlinného pôvodu.

Základnou podmienkou existencie živých organizmov je neustály kontakt s ich okolím, odkiaľ čerpajú materiál a energiu a kam odovzdávajú iné látky. Preto hovoríme, že živé organizmy sú otvorené materiálové systémy. Tento proces nazývame metabolizmus, časť ktorého prebieha v bunke alebo v organizme, je intermediárny metabolizmus. Proces môže byť stručne opísaný nasledovne:

biosyntéza

prijatie látky

sekrécia

rozklad

Intermediárny metabolizmus

Na metabolizmus je potrebná energia, ktorú organizmus uvoľňuje prostredníctvom degradačných procesov. Jednotlivé detaily (stavba a rozklad, prijatie a odovzdanie látky) prebiehajú súčasne, paralelne, v úzkej vzájomnej interakcii a koordinácii, v závislosti od momentálnych potrieb organizmu. Pri zvýšenej fyzickej námahe je vysoké využitie energie a zvyšuje sa uvoľňovanie energie, pri odpočinku však prevládajú procesy skladovania energie.

Allantoin (alebo alantoin) kolísajúci maďarský pravopis naznačuje, že - hoci ide o uhlíkovú zlúčeninu izolovanú už okolo roku 1800 - samotný koncept sa až v poslednej dobe začína presadzovať do verejného povedomia, a to najmä vďaka výsledkom kozmetických výskumov. Tento termín je odvodený od jedného z embryonálnych vylučovacích orgánov stavovcov - allantois (v gréčtine močový vak, močová rúra), ktorý - s výnimkou ľudí a primátov - koncentruje kyselinu močovú oxidovanú rozkladom purínu. Táto skrystalizovaná koncentrácia je allantoin. Nie je teda divu, že sa pôvodne vyrábala hlavne z hovädzieho plodovej vody a teliat moču, alebo - umelo - manipuláciou s kyselinou močovou, hoci dnes sa dá extrahovať aj z rastlín. Napríklad z kukurice, indických orechov alebo čierneho orliaka. Ale prečo sa takáto zlúčenina s takým špecifickým pôvodom stala populárnym prostriedkom pre starostlivosť o pleť? Samozrejme, pretože sa ukázalo, že je účinným omladzujúcim prostriedkom, alebo - presnejšie - výrazne znižuje vonkajšie príznaky starnutia, má intenzívne bunkotvorné, hydratačné účinky, teda vyplňuje vrásky, robí pleť hladšou, pevnejšou, sviežejšou. Vďaka svojej schopnosti znižovať zápal a hojenie rán sa nachádza aj v holiacich prípravkoch, zubných pastách, šampónoch, rúžoch a ústnych vodách.

Bunkám sú životne dôležité látky, biokatalyzátory, ktoré zvyšujú rýchlosť reakcií prebiehajúcich v organizme. Keďže každý enzým je proteín, jeho činnosť silno ovplyvňuje teplota a pH. Každý má optimálnu teplotu a hodnotu pH. Vyššia teplota zvyšuje rýchlosť reakcie, ale ak je príliš vysoká, enzým sa denaturovať. Každý enzým je špecifický: môže katalyzovať len reakciu určitej zlúčeniny alebo skupiny zlúčenín, takže jeden enzým nemôže nahradiť iný. Enzýmy - ale nie nutne rovnaké enzýmy - súčasne plnia degradáciu a konštrukčné úlohy. Na jednej strane sa podieľajú na rozklade tukov, proteínov a sacharidov (teda v procese trávenia), na druhej strane pomáhajú v fungovaní imunitného systému tým, že na rôznych miestach a rôznymi spôsobmi ničia a poškodzujú patogény a ich toxíny: na povrchu pokožky, v telesných otvoroch (slina, slzy, dýchacie cesty), ale aj v tele. V domácnosti tiež využívame enzýmy: za pomoci lipidov a sacharidových enzýmov v čistiacich a umývacích prostriedkoch odstraňujeme nečistoty, škvrny. Kontaktné šošovky čistíme tekutinou obsahujúcou enzýmy, ktoré odstraňujú bielkoviny predstavujúce riziko infekcie. Sú tiež používané v farmaceutickom priemysle, napr. pri výrobe niektorých antibiotík, v potravinárskom priemysle (pri výrobe pečiva a mliečnych výrobkov) sú dokonca nevyhnutné. V našej strave hrajú mimoriadne dôležitú úlohu nielen v dôsledku rozkladu, ale aj preto, že uvoľňujú životne dôležité vitamíny, aminokyseliny a minerály. Mnohé vitamíny majú fyziologický význam práve tým, že ako súčasti koenzýmov umožňujú normálne fungovanie buniek. Takými sú napríklad nikotínový amid, riboflavín (vitamín B2), biotín, kyselina pantoténová, tiamín (vitamín B1), kyselina listová alebo vitamín B12. Ich prirodzenými zdrojmi sú čerstvá zelenina, vajcia, mäso a ryby, ktoré neboli príliš spracované. Vďaka obrovskému množstvu a funkciám enzýmov ich kozmetika dokáže využívať veľmi rôznymi spôsobmi.

Vitamín H, najznámejší ako biotín, patrí do rodiny vitamínu B a rozpúšťa sa vo vode. Biotín je vitamín, ktorý chráni epitelové tkanivo, je dôležitým enzýmom baktérií a kvasiniek. Podobne ako vitamíny B sa podieľa na rozklade tukov, bielkovín a sacharidov, pomáha pri využití bielkovín, kyseliny listovej, kyseliny pantoténovej a vitamínu B12, a hrá dôležitú úlohu pri tvorbe nevyhnutných mastných kyselín pre pokožku a vlasy. Je veľmi cenený v kozmetike, pretože zabezpečuje zdravú pokožku, vlasy a nechty, ale je nevyhnutný aj pre oči a pečeň. Môže zlepšovať stav ekzému a zápalov kože a zvyšuje inzulínovú citlivosť buniek, čo môže byť užitočné aj pre diabetikov. Nedostatok zníži odolnosť epitelového tkaniva, pokožka sa vysuší, stane sa šupinatá, v závažnejších prípadoch môžu nastať zápaly, môže spôsobiť vypadávanie vlasov, znížiť sexuálnu túžbu, dokonca spôsobiť problémy s miechou. Pravidelná konzumácia alkoholu sťažuje vstrebávanie biotínu, fajčenie vyžaduje väčší príjem nyli.Termézne zdroje sú pečeň, obličky, žĺtky, kvasnice, sardinky, tvaroh, kveták, špenát, banány, lieskové oriešky, mandle, orechy, sezamové semienka, fazuľa, sója, obilniny, hnedá ryža, huby. V ovocí a mäse je málo vitamínu H.

Možno preto, že sú to veľmi módnymi pojmy, každý výrobca, výrobca a distribútor rád označuje svoje potraviny a kozmetiku prívlastkami ako natur-, eco-, prírodné-, čisté-, zelené- alebo bio-. Neexistujú žiadne jednotné právne alebo obchodné kritériá, ktoré by boli prijaté a hlavne aplikované všetkými na to, čo pod týmito definíciami rozumieme. Ani v prípade biovýrobkov, aj keď sú pre ne stanovené veľmi prísne predpisy, čo sa považuje za také. Všeobecne možno povedať, že natur-, prírodná, čistá alebo dokonca zelená kozmetika sú v skutočnosti synonymá a -jedným slovom - tzv. šetrné kozmetické prípravky, ktoré však z určitého hľadiska - napr. obsahuje aj zložky živočíšneho pôvodu - nespĺňajú prísne pravidlá bio. Konkrétne ide o to, že prírodná kozmetika je takmer výhradne z prírodných surovín, čiastočne z rastlinných derivátov z ekologického poľnohospodárstva, nevykonávali sa na nich pokusy na zvieratách, výrobky neboli testované na zvieratách, neobsahujú umelé konzervačné látky, farbivá, minerálne oleje a ropné deriváty a zodpovedajúcim spôsobom nespôsobujú podráždenie, alergie. Napríklad najslávnejšia produktová rada skupiny Armonía, krémy a sérum Helix Aspersa značky Armonía Natural sú považované za prírodné a nie biokozmetické, pretože - aj keď v plnej miere spĺňajú požiadavky bio - ich najúčinnejšia surovina, koncentrovaný extrakt slimáka, je živočíšneho pôvodu. Kritériá pre ekologické a bio poľnohospodárstvo v Európskej únii upravuje od roku 1991 nariadenie Rady (EHS) č. 2092/91 (pozm. 123/2008/ES), v prípade vedúcej pozície Francúzska v ekologickom hospodárstve je to Cahier des Charges, 2000. Tieto organizácie stanovujú podmienky pre prírodnú kozmetiku nasledovne: 95% prírodných zložiek, 50% rastlinných zložiek a minimálne 5% EKO certifikácie. Bolo by vhodné, keby na maďarskom trhu tvrdili, že krásové prípravky, ktoré skutočne spĺňajú tieto kritériá, patria do neustále sa rozširujúcej rodiny prírodnej kozmetiky.

Elastín je bielkovina, ktorá sa v spojivovom tkanive kože vyskytuje v 2-5%, a ako naznačuje aj jeho etymológia (v starogréčtine elast = poslušný, opracovateľný), je zodpovedný za pružnosť kože. Prepojenie kolagénových a elastínu obsahujúcich vlákien spojivového tkaniva zabezpečuje správne mechanické vlastnosti kože. Počas starnutia sa na vlákna ukladajú lipidy, vlákna sa zhrubnú, stanú sa tuhšie, ich schopnosť absorbovať vodu klesá, čo má za následok, že koža sa stáva nepružnou, ochabnutou a vráskavou. Prípravky obsahujúce elastín podporujú opätovnú tvorbu elastínu v koži. Používajú sa v kozmetike pre starostlivosť o pleť a vlasy, pretože robia pokožku pevnou a pružnou.

Stavebné kameny bunkej membrány. Rôzne chemické štruktúry, vodou nerozpustné alebo len sotva rozpustné, v organických rozpúšťadlách (éter, benzol, aceton a chloroform) sú naopak dobre rozpustné. Majú úlohu v ukladaní energie, tepelnej izolácii a mechanické ochrane. Z biologického hľadiska sa delia na dve skupiny: jednoduché alebo neutrálny tuky a komplexné lipidy alebo tukové lipoidy. Neutrálny tuky sú lipidy, ktoré sa vyskytujú v najväčšom množstve, nachádzajú sa rovnako v rastlinách a živočíšoch. Patria medzi najbohatšie živiny, zvlášť dôležité sú ako rezervné živiny (biosyntéza). Komplexné lipidy alebo lipoidy, fosfatidy majú významnú úlohu v tvorbe bunkej membrány, steroidy súvisia s hormónmi, karotenoidy v fotosyntéze rastlín, tvorbe zrakového purpuru u zvierat a tvorbe východiskovej látky vitamínu A. Lipidy, ktoré sa vyskytujú v veľkom množstve, mastné kyseliny, deriváty mastných kyselín, glycerolipidy, triglyceridy, deriváty fosfatidilu, deriváty plazmanilu a plazmenilu, sfingolipidy, sfingofosfolipidy, sfingoglikolipidy, steríny (steroly) a ich deriváty (cholesterol a žlčové kyseliny), Lipidy, ktoré sa vyskytujú v malom množstve, steroidy, prostglandíny, leukotriény, tromboxány, tukom rozpustné vitamíny (A, D, E, K), tukom rozpustné koenzýmy.

Rohová vrstva má približne 0,2 mm hrúbku – je najhrubšia na dlaniach a chodidlách a najtenšia na viečkach. Jej úlohou je obnova najvrchnejšej ochrannej vrstvy kože. Epiderma sa skladá z viacerých vrstiev buniek, najnižšia je základná vrstva, ktorá sa nazýva aj bazálna vrstva alebo bazálna membrána. Nad základnou vrstvou je trnité vrstva, potom zrnitá vrstva, nad ňou je lesklá vrstva a konečne najvrchnejšia vrstva, teda rohová vrstva, ktorú tvoria úplne odumreté, ploché bunky. Mladé bunky epidermy sa nachádzajú v základnej vrstve a prostredníctvom nej prijímajú živiny a kyslík dodávané malými krvnými cievami v derme. Tieto bunky neustále delením produkujú ďalšie a ďalšie bunky, ktoré sa posúvajú von a stále ďalej od dermy. Počas tohto procesu sa zplošťujú, hromadia v nich ochranné rohové látky, a nakoniec sa odlupujú ako mŕtve rohové šupinky, teda odlupujú sa. Jedna bunka epidermy trvá približne 28 dní od dna epidermy po najvrchnejší rad epidermy. Okrem buniek epidermy sa v základnej vrstve nachádzajú aj bunky produkujúce farbivo melanín, melanocyty. Melanín je pigment kože a chráni bunky pod živou epidermou pred žiarením. Zrýchlené množenie týchto farbív vedie k vzniku znamienok, pehov a pigmentových škvŕn. Farba vlasov a chlpov tiež závisí od prítomnosti melanínu. Povrch kože má charakteristický, individuálny vzor, najmä na chodidlách a dlaniach. V epiderme sa nachádzajú aj nervové bunky. Majú úlohu v detekcii.

Koža je naš največji organ, ki predstavlja skoraj 15% naše telesne teže, skupna površina pa znaša približno 1,4-1,6 m2. Ponavadi je prekrita z več ali manj dlakami, le dlan in podplat sta popolnoma gladka in brez dlak. Koža je prva obrambna linija človeškega telesa, ki nas ne samo varuje pred okolico, temveč nas tudi povezuje z njo. Poleg zaščitne funkcije sodeluje tudi pri termoregulaciji in izločanju. Površina kože je značilno zarezana. K koži spadajo tudi pripadajoči organi, kot so lasni mešički, lojnice in znojnice ter nohti, ki jih imenujemo tudi kožni dodatki. Struktura kože je precej zapletena. Zgrajena je iz več plasti, treh osnovnih vrst tkiva: epitelija, ohlapnega, vlaknastega vezivnega tkiva in maščobnega tkiva, ki se med posamezniki precej razlikuje. Njeni pomembnejši sloji, ki so sestavljeni tudi iz več plasti (v vrstnem redu od površine proti notranjosti), so: epidermis, dermis in podkožje.

Vlastné mastné molekuly pokožky, ktoré tvoria približne 40-50% lipidov rohového vrstvy. Posilňujú obrannú funkciu pokožky, zlepšujú jej schopnosť zadržiavať vlhkosť. Keďže ceramidy sú väznou látkou v kožnej vrstve, spájajú bunky pokožky a podieľajú sa na prevencii strácania vody pokožkou. Najlepšie si to môžete predstaviť, ak porovnáte štruktúru pokožky s tehlovou stenou, kde bunky pokožky sú tehly a ceramidy spojujúce bunky sú malta. So starnutím pokožky bunky strácajú svoj pôvodný tvar, kvalita väznej látky sa zhoršuje, vzdialenosť medzi jednotlivými bunkami sa zväčšuje, pokožka klesá a stáva sa bledou, objavujú sa vrásky naznačujúce vysušenie. AHA ovocné kyseliny výrazne prispievajú k prevencii tohto procesu, alebo k jeho spomaleniu, ale dokážu vykonať len časť úlohy regenerácie. Ceramidy fungujú ako molekulový cement, ktorý spojuje nové a menšie vrstvy buniek. Ceramidy posilňujú vlhkosťovú hranicu, ktorá - posilnená - umožňuje efektívne fungovanie AHA.

Patria k rodine B-vitamínov, teda vitamín rozpustný vo vode, ktorý je potrebný na tvorbu bielych krviniek, červených krviniek, krvných doštičiek, metabolizmus aminokyselín a nukleových kyselín, ale prispieva aj k zdraviu žalúdka a čriev, ako aj k sliznici úst. Je nevyhnutný pre správne fungovanie mozgu a hrá úlohu pri udržiavaní mentálneho a emočného zdravia. Jeho prítomnosť je mimoriadne dôležitá v skorom štádiu tehotenstva, keďže procesy uzatvárania miechy plodu sa môžu uskutočniť iba s kyselinou listovou. Podporuje genetický systém tela (DNA a RNA) a hrá významnú úlohu v obdobiach intenzívneho rastu (tehotenstvo, detstvo a dospievanie). Spolu s vitamínmi B6 a B12 je kyselina listová schopná znížiť hladinu homocysteínu (Hcy). Tento proteín potrebný pre telo v nadmernom množstve je jednou z hlavných príčin aterosklerózy a arteriálnej oklúzie. Absorpcia z umelých prípravkov je lepšia ako z prírodných zdrojov, ale v tomto prípade je vhodné ho konzumovať ako súčasť vitamínového komplexu, pretože potrebujete aj ďalšie vitamíny skupiny B na jeho aktiváciu. Dobrá dodávka kyseliny listovej môže zneviditeľniť príznaky nedostatku vitamínu B12. Pri nedostatku sa počet krvných buniek znižuje, objavujú sa zápaly jazyka, žalúdočné a črevné príznaky. Alkoholizmus, bunkové poruchy, niektoré lieky môžu spôsobiť nedostatok kyseliny listovej. Tehotné ženy potrebujú väčšie množstvok.TermPrírodným zdrojom sú hovädzia pečeň, obličky, losos, kvas, huby, ovocie, špargľa, biela repa, cvikla, ružičkový kel, klíčky, celozrnné obilniny, strukoviny, avokádo, pomaranč, mlieko, listová zelenina, najmä špenát.

Metabolizmus organizmu (metabolizmus) je založený na rovnováhe anabolických, teda budovateľských a katabolických, teda rozkladacích procesov. Anabolizmus teda označuje začlenenie látok z prostredia do organizmu, pri ktorom sa jednoduché látky menia na zložité makromolekuly. Syntéza je tiež anabolizmus (napríklad fotosyntéza alebo syntéza proteínov), rovnako ako všetky procesy začleňovania a ukladania, ako je napríklad ukladanie tuku. Na rozdiel od katabolického procesu – pri ktorom sa uvoľňuje energia – pre anabolickú transformáciu je potrebná energia. Tento pojem sa používa aj pri kulturistike. Tam označuje budovanie svalov.

Málo známy vitamín, ktorý vyžaduje ďalšie výskumy, ale už teraz o ňom vieme, že chráni pred určitými poruchami pečene, zlepšuje toleranciu fyzickej záťaže, zvyšuje pružnosť ciev, prispieva k zachovaniu zdravej štruktúry našej pokožky, je užitočný pri liečbe sklerózy multiplex a podporuje využitie kyseliny listovej a vitamínu B12, vstrebávanie horčíka. Hlavné prírodné zdroje sú syrovátka, cibuľová zelenina (cesnak, červená cibuľa, pažítka, pór, červená cibuľa, perlová cibuľa) a koreňová zelenina (petržlen, mrkva, zeler).

Vodou rozpustný vitamín, ktorý sa z tela vylučuje približne za 8 hodín. Pyridoxín-koenzýmy podporujú tvorbu neurónových prenášačov, ktoré prenášajú signály z jednej nervovej bunky na druhú, čo je nevyhnutné pre normálny vývoj a fungovanie mozgu. Podieľajú sa na metabolizme aminokyselín, rozklade tukov. Čím viac bielkovín v našej strave, tým viac vitamínu B6 potrebujeme. Pyridoxíny sú nevyhnutné aj pre tvorbu protilátok a červených krviniek. Zohrávajú úlohu aj pri prevencii rôznych nervových a kožných chorôb a fungujú ako prírodné diuretiká. Podporujú aj vstrebávanie vitamínu B12. Podľa niektorých amerických štúdií môže byť vitamín B6 účinný pri prevencii infarktu, odstraňovaní nevoľnosti u tehotných žien a liečbe depresie. Predávkovanie môže spôsobiť neurologické poruchy, jeho nedostatok môže spôsobiť kŕče súvisiace s anémiou a poruchami nervového systému. Ďalšími príznakmi nedostatku môžu byť: popraskaná sliznica pier, nervozita, nespavosť, depresia, slabosť svalov, vypadávanie vlasov. Vitamín B6 môže byť účinný pri migrénových bolestiach hlavy, počas tehotenstva, ako aj pri zmiernení vracania po ožiarení röntgenom a po anestézii. Starší ľudia, tehotné a dojčiace matky potrebujú väčšie množstvá. Prirodzené formy vitamínu B6 sú pšeničné otruby, pšeničné klíčky, pivovarské kvasnice, pečeň, obličky, srdce, hovädzie mäso, ryby, mliečne výrobky, melasa strukoviny, kapusta, špenát, banány, kvasnice, do určitej miery mlieko a vajcia.

Vitamín H, najznámejší ako biotín, patrí do rodiny vitamínu B a rozpúšťa sa vo vode. Biotín je vitamín, ktorý chráni epitelové tkanivo, je dôležitým enzýmom baktérií a kvasiniek. Podobne ako vitamíny B sa podieľa na rozklade tukov, bielkovín a sacharidov, pomáha pri využití bielkovín, kyseliny listovej, kyseliny pantoténovej a vitamínu B12, a hrá dôležitú úlohu pri tvorbe nevyhnutných mastných kyselín pre pokožku a vlasy. Je veľmi cenený v kozmetike, pretože zabezpečuje zdravú pokožku, vlasy a nechty, ale je nevyhnutný aj pre oči a pečeň. Môže zlepšovať stav ekzému a zápalov kože a zvyšuje inzulínovú citlivosť buniek, čo môže byť užitočné aj pre diabetikov. Nedostatok zníži odolnosť epitelového tkaniva, pokožka sa vysuší, stane sa šupinatá, v závažnejších prípadoch môžu nastať zápaly, môže spôsobiť vypadávanie vlasov, znížiť sexuálnu túžbu, dokonca spôsobiť problémy s miechou. Pravidelná konzumácia alkoholu sťažuje vstrebávanie biotínu, fajčenie vyžaduje väčší príjem nyli.Termézne zdroje sú pečeň, obličky, žĺtky, kvasnice, sardinky, tvaroh, kveták, špenát, banány, lieskové oriešky, mandle, orechy, sezamové semienka, fazuľa, sója, obilniny, hnedá ryža, huby. V ovocí a mäse je málo vitamínu H.

Francúzsky kontrolný a certifikačný orgán (Organisme de controle et de certification), ktorý uznávajú takmer všetky vedúce inštitúcie a organizácie, od Francúzskeho ministerstva poľnohospodárstva po USDA (United States Department of Agriculture). Ecocert vykonáva svoju činnosť súvisiacu s kontrolou výrobkov, výrobných metód a služieb vo viac ako osemdesiatich krajinách, základne v troch oblastiach:

- Kontrola kvality a overovanie;
- Vypracovanie kritérií a referenčných systémov týkajúcich sa certifikácie v spolupráci s odborníkmi príslušných sektorov;
- Školenie

Všetky kozmetické výrobky armoníabio majú certifikát Ecocert.

V roku 2004 som absolvovala na Semmelweisovej univerzite vo všeobecných lekárskych vedách, potom som získala dermatologickú prax v Spojenej nemocnici svätého Štefana a svätého Ladislava a na Klinike pre kožné choroby Semmelweisovej univerzity. V roku 2012 som úspešne zložila dermatologické odborné skúšky. Moja záujmová oblasť je okrem všeobecnej dermatológie aj estetické, neinvazívne zákroky, preto som sa zúčastnila / zúčastňujem sa mnohých domácich a zahraničných estetických kurzov. Začala som pracovať aj v ambulantnej kožnej klinike a v Bársony estetickom stredisku. Verím v prevenciu a správnu starostlivosť o pokožku, ale ak je to potrebné, vykonávam nasledujúce estetické ošetrenia: botox, výplň, mezoterapia, Drakulova terapia, kontúrovanie tváre s biovláknami, laserové omladenie tváre a odstránenie benígnych kožných útvarov bez jaziev, ošetrenie jaziev, IPL ošetrenia, injekčné ošetrenia rozkladu tuku atď. Zúčastnila som sa svetovej estetickej konferencie v Monte Carle a európskej estetickej konferencie v Paríži, pretože spoznávanie a osvojovanie noviniek pre mňa vždy bolo mimoriadne dôležité. 

Od roku 2014 posilňujem lekársky tím Revital centra Fehérhajó, kde mi Dr. Renáta Kriston prvýkrát navrhla, aby som vyskúšala produktovú radu Armonia, ktorej kvalitu a účinnosť ona sama skúša už roky. Táto produktová rada ma presvedčila a odvtedy som dostala veľa pozitívnej spätnej väzby ohľadne produktov Armonia. 

Bio certifikácia produktov a minimalizácia predispozície k alergiám je pre mňa a mojich pacientov zárukou. Odporúčam to každému, kto má problémy s pokožkou, a tým, ktorí sa snažia predchádzať kožným problémom.

TV záznamy, rozhovory s doktorkou: http://www.feherhajorevital.hu/media/videok#top

Zlúčeniny inhibujúce alebo spomaľujúce oxidáciu nachádzajúce sa v organizme alebo potrave. Počas procesu uvoľňovania energie (oxidatívna fosforylácia) v ATP produkujúcich časticiach buniek, tzv. mitochondriách, vznikajú voľné radikály (peroxid a superoxidové radikály). Voľné radikály sú medzi inými zodpovedné za proces starnutia, proti ktorému sú antioxidanty veľmi účinným prostriedkom. Počas choroby, vplyvom stresu, v dôsledku fyzickej nečinnosti sa počet voľných radikálov zvyšuje a organizmus nie je schopný produkovať dostatočné množstvo antioxidantov, takže je potrebné ich dopĺňať vhodnou stravou alebo doplnkami stravy.Najdôležitejšie a najbežnejšie prírodné antioxidanty sú nasledovné:

Významným zdrojom antioxidantov je tiež karotenoidný pigment nazývaný lykopín, ktorý je napríklad zodpovedný za červenú farbu paradajok, krvi pomarančov alebo papriky, ako aj vitamínové flavonoidy, ktoré sa nachádzajú medzi inými v zelenom čaji, v šupke čiernych hrozien a preto aj v kvalitnom červenom víne a v menšom množstve takmer v každom ovocí, ktoré dozrieva prirodzene. Potravinársky priemysel tiež používa antioxidanty na konzerváciu, ale tieto syntetické látky by sme sa mali vyhýbať. Medzi kozmetické výrobky obsahujúce antioxidanty patria všetky prípravky proti starnutiu a opaľovacie krémy.

Abecedne usporiadaný vitamín K je posledný vitamín rozpustný v tukoch, hoci jeho umelo vyrobená verzia sa rozpúšťa aj vo vode. V prírode sa vyskytuje v dvoch formách: vitamín K1– (filochinón) produkujú zelené rastliny, vitamín K2 (menachinón) produkujú určité baktérie, syntetizujú. Jeho najznámejšou vlastnosťou je podpora zrážanlivosti krvi (odkazuje na to aj jeho názov, pretože pochádza z nemeckého slova Koagulationsvitamin, jeho nedostatok môže viesť k krvácaniu alebo pomalšiemu zrážaniu. Antibiotická liečba môže spôsobiť nedostatok vitamínu K. okozhat.Természetes forrásai sú brokolica, hlávkový šalát, kapustoviny, paradajky, špenát, mliečne výrobky a pečeň.

Lepšie známe meno vitamínu B5 je pankotén (panthos = všade), ktoré pochádza z gréčtiny. Je kľúčovou súčasťou koenzýmu v intermediálnej látke. Podieľa sa na tvorbe neurotransmiterov, na rozklade energetických sacharidov, na syntéze rôznych sterolov, steroidných hormónov, porfyrínov a cholesterolu. Pomáha pri preprave mastných kyselín a ich premeny na užitočnú energiu, podieľa sa na spracovaní iných vitamínov (najmä B2), zvyšuje funkciu hormónov, podľa niektorých výskumníkov zmiernuje úzkosť a stresové príznaky, stimuluje mozgovú činnosť.Pri zmiešanej strave sa skutočné príznaky nedostatku nevyskytujú, hoci potreba pantoténovej kyseliny nie je dostatočne vyjasnená. Ak ho však chýba, môžu sa objaviť poruchy vlasov a pokožky hlavy, únava, nespavosť, prípadne pálenie záhy, črevné poruchy. Fyzická námaha a stresové situácie zvyšujú potrebu. Predpokladá sa, že pantoténová kyselina produkovaná črevnými baktériami je tiež využitá v našom tele.Ako naznačuje jeho meno, pantoténová kyselina, je takmer všade, hoci pri varení a spracovaní sa veľká časť stratí. Medzi jej prírodné zdroje patria obilniny, bravčové a hovädzie mäso, pečeň, obličky, hydina, karfiol, brokolica, fazuľa, šošovica, sója, arašidy, sladké zemiaky, slnečnicové semená, paradajky, avokádo, losos, homár, žĺtok, celozrnné obilniny, klíčky, mlieko, syr. V materskom mlieku je približne 2 mg / l pantoténovej kyseliny.

Vitamín rozpustný v tukoch. Podporuje obnovu a diferenciáciu buniek, reguluje činnosť mazových žliaz, ochraňuje povrchovú vrstvu pred infekciami, je nevyhnutný pri tvorbe svetlocitlivého materiálu retiny (odtiaľ jeho názov), rodočínu, a pre správny vývoj plodu. Jeho nedostatok môže spôsobiť nočnú slepotu, atrofiu povrchových tkanív, vysušenie kože, vypadávanie a krehkosť vlasov.Má dva zdroje: skupina molekúl retinoidov živočíšneho pôvodu (sem patrí aj taký dôležitý retinol pre vyhladenie vrások) a karotenoidy rastlinného pôvodu pôsobiace ako antioxidanty, ako je napríklad provitamín beta-karotén. Telo pretvára beta-karotén na vitamín A.Vzhľadom na jeho vynikajúce vlastnosti ochrany pokožky, vyhladenia vrások, podpory cirkulácie krvi a upokojujúce a čistiaci účinky je vitamín A súčasťou mnohých kozmetických výrobkov, ale je tiež používaný pri liečbe psoriázy a aknék.TermVo svojej prírodnej forme sa nachádza v nasledujúcich potravinách: pečeň, srdce, obličky, rybí olej, žĺtok, morské ryby, maslové výrobky, tmavo zelená listová zelenina, paradajky, citrusové plody. Provitamíny A nájdeme v mrkvách, kelu, červenej paprike, paradajkách a špenáte.

Dobre rozpustná vo vode, citlivá na teplo, je jednou z 8 vitamínov skupiny B. Má významnú úlohu v metabolizme sacharidov a normálnom fungovaní nervového systému, svalov a srdca. Nedostatok tohto vitamínu spôsobuje hromadenie mliečneho kyseliny a kyseliny hroznovej v tele, čo vedie k neurasténii, strate chuti do jedla, srdcovej slabosti a nedostatočnom obehu. Výsledkom je únava, slabosť, depresia a určité problémy s tráviacim systémom. Nedostatok vitamínu B1 spôsobuje chorobu nazývanú beri-beriget.Tiaminban je bohatá na pečeň, celozrnné obilniny, zemiaky, hnedú ryžu, strukoviny, orechy, vlašské orechy, gaštany, špenát, paradajky, uhorky, mrkvu, cviklu, kapustu, droždie.

Koži najbližšia vrstva, ktorá je priamo spojená s dermou, sa nachádza v uvoľnenom vláknitej spojivej tkanive a obsahuje tukovú tkanivu, ktorá slúži ako zásobárňa živín. Medzi vláknami prechádzajú cievy a nervy. Tláčka podkožia závisí od množstva tukového tkaniva, ktoré sa mení podľa pohlavia, daného kožného úseku a stupňa obezity. Oblast pod bradou, teda podbradok, je mimoriadne náchylná k nadmernému nadobudnutiu. Ženy vďaka hrubšej vrstve tukového tkaniva získavajú zaoblené, ženské tvary. U mužov je brucho a u žien prsník a boky najnáchylnejšie k zhrubnutiu tukového tkaniva. U žien sa môže stať, že tukové tkanivo na stehnách sa nepríjemne zhrubne v nepravidelnej forme - tvorí hrbole a jamky. Toto je tzv. pomarančová koža (oficiálne známa ako celulitída), ktorú niekedy nazývajú aj matracovým efektom. Celulitída sa dnes považuje za normálny fyziologický účinok ženských hormónov (estrogénov). Estrogény totiž zabezpečujú vyplnenie jamiek medzi vláknami prebiehajúcimi medzi tukovými buniek. Hlavnou úlohou podkože je doplnenie živín a tepelná izolácia, ale má aj dôležitú ochrannú (napr. na temene hlavy alebo na chytných povrchoch) a vankúšovú funkciu (napr. zabezpečenie pružnosti kože a dobrého uchopenia objektov).

Stredná vrstva pokožky umiestnená pod povrchom epidermy je v podstate spojivový tkanivo tvorené vláknami, kapilárami, nervovými zakončeniami, ktoré zásobujú pokožku kyslíkom a živinami a zaisťujú jej pružnosť a pevnosť. Približne 90 % hmotnosti dermy tvoria kolagénové vlákna, ktoré sú pružné, mäkké, ale dobre odolné voči natiahnutiu. Kapiláry, tiež nazývané krvné cievy, sú nevyhnutné nielen pre zásobovanie živinami, ale aj pre reguláciu tekutín a teploty. Pri teple alebo vzrušení sa cievy rozširujú, veľké množstvo krvi do nich prúdi a my sa začervenáme. Keď je zima, cievy sa sťahujú a pokožka nevyžaruje teplo. Na mieste, kde sa stretávajú epiderma a derma, nájdeme výčnelky, tzv. dermálne bradavice. V tejto vrstve sa nachádzajú receptory schopné vnímať teplotu, bolesť, tlak a dotyk. Rôzne typy nervových zakončení v pokožke nielen prenášajú dotyk, teplotu a bolesť, ale tiež nám pomocou spoločného pôsobenia rôznych typov senzorov a senzorov hlboko v spojivovom tkanive pod pokožkou, ako aj receptory v kĺboch a svaloch, poskytujú informácie o kvalite dotknutých objektov (napr. či je to kov alebo drevo), o ich vlhkosti alebo suchej pokožke atď. Korene vlasov a chlpov, ktoré sú tvorené rohovatenými bunkami epidermy, sa tiež pokračujú v derme vo vlasovom folikule. Rozšírená časť týchto koreňov je vlasová alebo chlpová cibuľa, ktorá obklopuje vlasový folikul. Na spodnej časti vlasového folikulu sa nachádza vlasová papila (dermálna papila), ktorá je obklopená cievami a je spojivovým tkanivom, ktoré je schopné rásť vlasmi vďaka rýchlemu deleniu buniek matrice na jeho povrchu s pomocou bielkoviny zvanej keratín. Rovnako ako v epiderme, vlasové cibuľky obsahujú melanocyty, ktoré sú zodpovedné za farbu našej pokožky a ktoré tu určujú charakter farby vlasov a chlpov. Do vlasového folikulu sa otvárajú mazové žľazy, ktoré svojou mastnou sekréciou chránia a lesknú vlasy. Svaly pripojené k vlasovému folikulu môžu zdvihnúť vlas od povrchu pokožky. Potná žľaza sa rozprestiera do dermy - a čiastočne do podkožia - a jej úlohou je termoregulácia a potenie (vylučovanie vody a látok rozpustených vo vode, ktoré telo nepotrebuje). Necht rastie zo špeciálnej časti dermy, z nechtového lôžka. Spodný povrch nechtu sa prilieha k nechtovému lôžku na poslednom článku prsta.

AHA je skupina ovocných kyselín, ktorá sa základne líši od ostatných alfa-hydroxidov tým, že má len dve atómy uhlíka. Získavajú sa hlavne z cukrovej trstiny, cukrovej repy, hrozna a ďalšieho ovocia. Medzi AHA kyselinami má glykol najväčší peelingový účinok: obnovuje povrch pokožky hlboko, ale bez vedľajších účinkov. Napríklad veľká časť hydroxykyseliny prítomnej v krémoch obsahujúcich extrakt slimáka a aloe vera od spoločnosti Armonía patrí do tejto skupiny. V dôsledku toho odstraňuje rohovité a mŕtve vrchné vrstvy pokožky a umožňuje rýchlejšie zapojenie nových kožných buniek produkovaných účinkom allantoínu. Zlepšuje stav vlasových folikulov, pomáha predchádzať zarastaniu vlasov a vlasovému folikulitíde.

Vlasový porast pokrývajúci hlavu. Vlasové folikuly na pokožke hlavy sú zvyčajne aktívnejšie, preto vlasy rastú trochu rýchlejšie ako ostatné chĺpky na tele. Zaujímavé je, že šedivé vlasy sú odlišné od vlasov, pretože pubické a pazuchové vlasy šedivé oveľa neskôr. Na pokožke hlavy je v priemere umiestnených sto tisíc vlasových folikulov, ich počet je geneticky určený, takže rôzne typy vlasov majú rôznu hustotu. Vlas je zložený z troch vrstiev: stredná vrstva je dreň, ktorá spája koreň vlasu s vonkajšou časťou a umožňuje prechod niektorých látok a vzduchu. Dreň je obklopená kôrou zloženou z keratínových vlákien, ktorá poskytuje ochranu vlasom a tiež obsahuje farbivá určujúce farbu vlasov. Nakoniec, najvrchnejšia vrstva vlasu je kutikula, ktorá je tvorená črepinovitými šupinami: tieto pokrýva olejovitá látka produkovaná mazovými žľazami, tuk vlasov.

Jednou z najúčinnejších foriem povrchovej exfoliácie je kyselina ovocná (AHA) exfoliácia, teda keď sa peeling vykonáva s prípravkom obsahujúcim alfahydroxykyselinu. Ovocné kyseliny jemne odstraňujú odumreté bunky z povrchu pokožky, prenikajú na dno rohovitej vrstvy, stimulujú bunkový delenie a tým podporujú regeneráciu pokožky. Počas liečby sa urychlí tvorba buniek, pokožka je pripravená maximálne absorbovať účinné látky, kozmetické chyby sa zoslabujú, vrásky sa zmiernia, pigmentové škvrny a akné jazvy sa zblednú. Už po prvých použitiach je možné dosiahnuť výrazné výsledky, pokožka je svieža a hladká.Povrchová exfoliácia má profesionálnu verziu, keď sa látka medzi odumretými rohovitými vrstvami rozpúšťa proteolytickou kyselinou (napríklad papayovým enzymovým práškom) a po umytí sa odumreté vrstvy odlupujú od epidermy. Toto exfoliáciu vykonáva kozmetička alebo plastický chirurg môže sprevádzať mierny štipľavý alebo svrbivý pocit, môže spôsobiť začervenanie pokožky, ale nie krvácanie. Prípadné vedľajšie účinky zmiznú po niekoľkých dňoch. Pokožka je svieža a hodvábna. Tento postup môže byť opakovaný niekoľkokrát ročne.Chemická exfoliácia má miernejšiu verziu vhodnú pre každodenné použitie, ak používame krémy s ovocnými kyselinami. Ak používame prípravky na starostlivosť o pokožku podobné Armonía krémom, ktoré sú bohaté na AHA kyseliny a zároveň obsahujú iba prírodné látky, nemusíme sa obávať vedľajších účinkov.

Podstata laserovej chirurgie, tiež nazývanej fototermolitickým postupom, spočíva v tom, že počas operácie vykonanej laserom - najčastejšie sú to lasery so oxidom uhličitým alebo erbium-Yag - sa povrch pokožky preformuje do rôznych hĺbok. Na rôzne typy kožných chýb sa používa laserový lúč s rôznou dĺžkou. Toto preformovanie, známe aj ako "resurfacing", už patrí do kategórie plastické chirurgie a môže ho vykonávať len náležite kvalifikovaný odborník. Samotný zákrok nie je len mimoriadne účinný (nielenže odstraňuje vrásky, ale aj jazvy), ale je aj úplne bezpečný. Keďže sa liečba kvôli bolesti vykonáva pod narkózou, je potrebné zvážiť aj toto riziko. Po laserovom ošetrení zostane povrch pokožky ešte týždne červený, možno aj vlhký. Potom sa pokožka viditeľne omladí, stane sa trvale napnutá a proces starnutia sa spomalí.

Toto je jedna z najrozšírenejších metód odlupovania, pri ktorej sa odumreté bunky odstraňujú trením. Jednou z výhod je, že ho môže vykonávať nielen kozmetička, ale aj my sami, druhou je, že ho možno ľahko použiť aj na telo, pretože existujú sprchové gély, ktoré obsahujú peelingové zrná. Existuje mnoho druhov brúsnych materiálov (mandľová múčka, broskyňové jadrá, malé polyetylénové guličky…), ktoré sú buď vmiešané do masky, ktorá sa vysuší po nanesení (v tomto prípade sa musí prípravok odstrániť trením po vyschnutí), alebo sa pridávajú do krémov, gélov, mydiel, sprchových gélov (v tomto prípade sa pokožka musí trením vlhkými rukami). V oboch prípadoch je potrebné po odlupovaní starostlivo odstrániť použitý prípravok. Jednou z novších metód mechanického odlupovania, ktorú môžu vykonávať iba odborníci, je tzv. mikrodermabrázia (dermabrázia je maďarský preklad latinského slova pre šúchanie pokožky alebo škrabanie pokožky), ktorej podstatou je, že s pomocou špeciálneho stroja na brúsenie pokožky sa na pokožku fúka veľmi jemný (a samozrejme absolútne sterilný) kryštálový prášok (zväčša oxid hliníka), ktorý pokožku vyhladí, odstráni nerovnosti, jazvy, vrásky a súčasne vysaje kryštálový prášok s odstránenými bunkami pomocou vákua. Reklamy kozmetických firiem často nazývajú aj najneškodnejší peeling mikrodermabráziou.

Látka používaná na konzerváciu potravín, liekov a kozmetiky proti plesniam, teda na zabránenie plesnenia. Existujú dva druhy: metylparabén a propylparabén. Kozmetické výrobky obsahujúce parabén môžu spôsobiť podráždenie a alergické príznaky u ľudí s citlivou pokožkou.

Metabolizmus organizmu (metabolizmus) je založený na rovnováhe anabolických, teda stavebných, a katabolických, teda degradačných procesov. Podľa toho je katabolizmus rozkladom živín v biochemických reakciách živých organizmov, celkovým súborom degradačných metabolických procesov. Toto sú procesy uvoľňovania energie v organizmoch, pri ktorých sa komplikované organické zlúčeniny menia na jednoduchšie organické alebo anorganické zlúčeniny. Katabolická energia sa v bunke mení na energiu pre prácu a rezervnú energiu, časť sa uvoľňuje ako tepelná energia. Pre procesy anabolizmu a katabolizmu je rovnako potrebný kyslík.

Nová receptúra vrcholovej technológie, ktorá sa skladá hlavne z rastlinných a minerálnych komponentov. Znižuje sťahovanie svalov pod kožou v okolí očí a na čele, čo spôsobuje, že tieto vrásky blednú a ďalej sa nezhlbujú. Mimické vrásky sa môžu vytvoriť už v mladom veku, preto je vhodné na ne včas dbať.

Metabolizmus je súhrn procesov transformácie, ktoré prebiehajú v bunke alebo v organizme, medzi prijatím a vylučovaním látok. V intermediárnom (medzi, sprostredkovateľ) metabolizme sa súčasne odohrávajú procesy rozkladu a syntézy látok vošlých do buniek. Smer je vo veľkej miere závislý od výživy, pretože ak sú niektoré látky prítomné v organizme v primeranej alebo nadbytočnej miere, zatiaľ čo iné chýbajú, v intermediárnom metabolizme sa primárne tvoria tie, ktoré posúvajú látky prítomné vo väčšom množstve smerom k dôležitým stavebným častiam.

Dôležité organické zlúčeniny, ktoré v svojich molekulách obsahujú aminoskupinu a karboxylskupinu. Sú stavebnými kameňmi proteínových molekúl, takže potreba bielkovín v organizme znamená aj potrebu aminokyselín. V organizme sa nachádza 25 typov aminokyselín, z toho 20 je proteínových. Aminokyseliny, ktoré organizmus nedokáže alebo dokáže len čiastočne produkovať, nazývame esenciálnymi (základnými). Pre ľudský organizmus je 9 aminokyselín esenciálnych: metionín, treonín, lyzín, izoleucín, valín, leucín, fenylalanín, tryptofán a histidín. Biologickú hodnotu proteínov určuje ich obsah esenciálnych aminokyselín. Takzvané proteíny prvej triedy alebo kompletné proteíny obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny v primeranej koncentrácii a sú preto dostatočné ako jediný zdroj bielkovín. Sem patrí bielkoviny živočíšneho pôvodu, ako je mäso, ryby, mlieko, vajcia… druhotriedne alebo nekompletné proteíny im chýbajú niektoré esenciálne aminokyseliny a preto samy o sebe nie sú dostatočné ako zdroj bielkovín, ale môžu byť kombinované s inými nekompletnými alebo kompletnými proteínmi, aby dosiahli úplnú hodnotu. Sem patria bielkoviny rastlinného pôvodu.

Karotíny sú najrozšírenejšie farbivá v prírode. Nájdete ich v mnohých druhoch zeleniny a ovocia a podľa ich typu dodávajú týmto plodinám žltú, červenú alebo oranžovú farbu. Karotíny ako celok nazývame karotenoidmi. Karotín je rozpustný v tukoch a je predchodcom vitamínu A. Ako antioxidant má veľký význam, pretože pomáha chrániť telo pred škodlivými účinkami voľných radikálov, ktoré spôsobujú rakovinu, srdcové choroby a iné degeneratívne choroby. V prírode existuje približne 600 karotenoidov, ale len 14 z nich sa nachádza v krvi, ktorá sa vstrebáva počas trávenia. Hlavnými karotenmi v strave sú beta-karotén a alfa-karotén (beta-karotén dodáva žltú farbu mrkve, marhule, tekvice), luteín a zeaxantín dodávajú farbu tmavým zeleninám (kapusta, brokolica, špenát, šťovík), ako aj lykopén, ktorý sa nachádza v červenom ovocí (paradajky, grapefruit, melón). Novšie výskumy naznačujú, že karotíny majú aj imunitne posilňujúci účinok a tiež - najmä v prípade alfa-karoténu a lykopénu - hrajú úlohu pri prevencii oxidácie takzvaného zlého cholesterolu, ktorý spôsobuje aterosklerózu.

Vykonať rozklad mastných kyselín a aminokyselín, hrajú dôležitú úlohu v tkanivovom dýchaní a detoxikácii, majú dobrý vplyv na rast a reprodukciu, zlepšujú stav kože, vlasov a nechtov, znižujú vysušovanie očí, zlepšujú videnie. Ľudská črevná mikroflóra tiež produkuje riboflavín, preto sú príznaky nedostatku zriedkavé.Nedostatok u ľudí spôsobuje zmeny na koži, svrbenie očí, pálenie očí, začervenanie očí, tráviace ťažkosti a popraskané pery. Môže tiež prispieť k vývoju artritídy.Hlavné zdroje riboflavínu: mlieko a mliečne výrobky, pečeň, obličky, ryby, vajcia, listová zelenina, strukoviny.

Vitamín potrebný na tvorbu hormónov súvisiacich s pohlavím a stresom. Pomáha fungovaniu nervového systému, metabolizmu sacharidov, tukov, bielkovín, detoxikácii buniek, produkcii hemoglobínu, fungovaniu enzýmov zapojených do buniek, znižuje hladinu cholesterolu a potrebu inzulínu v tele, znižuje zápaly, chráni integritu kože. Pri nedostatku môžu nastať poruchy tráviaceho systému, únava, depresia, strata chuti do jedla, bolesti hlavy ki.Niacinban je bohaté na mäso, pečeň, obličky, ryby, celozrnné obilniny, klíčky, zeleninu, zemiaky, lieskové orechy, sušené ovocie.

Rovnako ako prírodná kozmetika, je to tiež veľmi populárny pojem, takže sa stretávame s dôveryhodnou bio štítkou na potravinách aj kozmetike na každom kroku. Samozrejme, nie všetko, čo sa leskne je zlato, hoci bioprodukty majú veľmi jasne stanovené a prísne kritériá. Tieto sú upravené nariadením Rady Európskej únie 2092/91 / EHS (pozmene a doplnene 123/2008 / ES), vo Francúzsku, ktoré je na čele ekologického hospodárstva, Cahier des Charges, 2000, v našej krajine nariadením vlády č. 140/1999 a nariadením MPRV č. 74/2004. Tieto predpisy stanovujú nasledovné podmienky pre bio– kozmetický alebo (v zahraničí bežnejšie používané synonymá) eko-, eco-, alebo organic certifikát: 95% musí obsahovať len prírodné zložky (s výnimkou medu) a rastlinné zložky, z ktorých minimálne 10% musí mať ECO- certifikát. To znamená, že suroviny (t.j. rastlinné zložky) sa vyrábajú na ekologickej farme alebo v biohospodárstve, kde sa nepoužívajú žiadne umelé hnojivá, toxické postreky alebo syntetické živiny. Samozrejme, žiadna zložka nesmie pochádzať z geneticky upravených, alebo rastlín vystavených rádioaktívnemu žiareniu, nesmie obsahovať umelé konzervačné látky, syntetické farbivá alebo vône, chemické deriváty, minerálne oleje, nakoniec, ale nie v poslednom rade, ani konečný produkt, ani jeho jednotlivé zložky nesmú byť testované na zvieratách. To, či potravina alebo kozmetický výrobok spĺňa bio predpisy, kontrolujú a certifikujú špecializované, medzinárodne uznávané, nezávislé inštitúcie a – ak je výsledok pozitívny – zaručujú. Medzi ne patrí napríklad francúzska spoločnosť Ecocert, nemecký Öko Test resp. Kontrollierte Natur-Kozmetik a Biokontrol Hungária Kht. z Maďarska. ECO certifikáty zaručujú bio kvalitu produktu. Na bioproduktoch predávaných v Maďarsku musí byť nápis "Výrobky pochádzajúce z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva" a názov jednej z – vyššie uvedených – inštitúcií garantujúcich kvalitu. Rozdiel medzi bio a prírodnou kozmetikou je možné pochopiť tým, že prečítate náš článok o prírodnej kozmetike v slovníku. Stručne povedané, všetko, čo je bio, je tiež prírodný produkt, ale to, čo je prírodné, ešte vôbec nemusí spĺňať kritériá bio alebo eko. Konkrétne, zo značiek skupiny Armonía, všetky výrobky armoníabio sú biokozmetické výrobky s certifikátom Ecocert, ale najznámejšia produktová rada Armonía Natural, krémy a sérum Helix Aspersa, sú považované za prírodnú kozmetiku, pretože – hoci v plnej miere spĺňajú bio požiadavky – ich najúčinnejšia surovina, koncentrovaný extrakt slima slimáka, je živočíšneho pôvodu.

Karotíny sú najrozšírenejšie farbivá v prírode. Nájdete ich v mnohých druhoch zeleniny a ovocia a podľa ich typu dodávajú týmto plodinám žltú, červenú alebo oranžovú farbu. Karotíny ako celok nazývame karotenoidmi. Karotín je rozpustný v tukoch a je predchodcom vitamínu A. Ako antioxidant má veľký význam, pretože pomáha chrániť telo pred škodlivými účinkami voľných radikálov, ktoré spôsobujú rakovinu, srdcové choroby a iné degeneratívne choroby. V prírode existuje približne 600 karotenoidov, ale len 14 z nich sa nachádza v krvi, ktorá sa vstrebáva počas trávenia. Hlavnými karotenmi v strave sú beta-karotén a alfa-karotén (beta-karotén dodáva žltú farbu mrkve, marhule, tekvice), luteín a zeaxantín dodávajú farbu tmavým zeleninám (kapusta, brokolica, špenát, šťovík), ako aj lykopén, ktorý sa nachádza v červenom ovocí (paradajky, grapefruit, melón). Novšie výskumy naznačujú, že karotíny majú aj imunitne posilňujúci účinok a tiež - najmä v prípade alfa-karoténu a lykopénu - hrajú úlohu pri prevencii oxidácie takzvaného zlého cholesterolu, ktorý spôsobuje aterosklerózu.

Základnou podmienkou existencie živých organizmov je neustály kontakt s ich prostredím, odkiaľ čerpajú materiál a energiu a kam odovzdávajú iné látky. Preto hovoríme, že živé bytosti sú otvorené materiálové systémy. Proces nazývame metabolizmus, ktorého časť prebieha v bunke alebo v organizme je medzičlánkový metabolizmus. Proces môže byť stručne opísaný nasledovne:

 Na metabolizmus je potrebná energia, ktorú organizmus uvoľňuje prostredníctvom degradačných procesov. Jednotlivé detaily - konštrukcia a rozklad, príjem a odovzdávanie materiálu - prebiehajú súčasne, paralelne, v úzkej vzájomnej interakcii a koordinácii, v závislosti od momentálnych potrieb organizmu. Pri zvýšenej fyzickej námahe je vysoké využitie energie a zvyšuje sa uvoľňovanie energie, pri odpočinku sú naopak do popredia postavené procesy skladovania energie.

Základnou podmienkou existencie živých organizmov je neustály kontakt s ich prostredím, odkiaľ čerpajú materiál a energiu a kam odovzdávajú iné látky. Preto hovoríme, že živé bytosti sú otvorené materiálové systémy. Proces nazývame metabolizmus, ktorého časť prebieha v bunke alebo v organizme je medzičlánkový metabolizmus. Proces môže byť stručne opísaný nasledovne:

 Na metabolizmus je potrebná energia, ktorú organizmus uvoľňuje prostredníctvom degradačných procesov. Jednotlivé detaily - konštrukcia a rozklad, príjem a odovzdávanie materiálu - prebiehajú súčasne, paralelne, v úzkej vzájomnej interakcii a koordinácii, v závislosti od momentálnych potrieb organizmu. Pri zvýšenej fyzickej námahe je vysoké využitie energie a zvyšuje sa uvoľňovanie energie, pri odpočinku sú naopak do popredia postavené procesy skladovania energie.

Aj keď v bežnom zmysle hovoríme o odlupovaní, keď sa - hlavne kvôli nadmernému opaľovaniu - vrchná vrstva kôže postupne odlupuje, v skutočnosti sa naša pôda neustále odlupuje, to znamená, že odumreté, sploštené bunky kôže sa odlupujú a nahrádzajú sa novými, čím sa pokožka obnovuje. Ak je z nejakého dôvodu odlupovanie kôží narušené a proces sa spomaľuje, pokožka sa stáva bezživotnou, matnou a objavia sa na nej vrásky. Toto pomáha odstránením horného rohového vrstva pokožky, čo nazývame odlupovaním a v poslednej dobe aj peelingom. Ďalšou výhodou odlupovania je, že potom svieža, nová pokožka ľahšie absorbuje účinné látky kozmetických krémov. Základne poznáme tri formy odlupovania.

Vitamíny sú malé molekulárne, nie sú potravinové, sú nevyhnutné pre fungovanie a rast organizmu, sú to organické zlúčeniny, ktoré nemožno nahradiť ani inými látkami. Vitamíny sú katalyzátormi energetických procesov v tele, nevyhnutnými účastníkmi metabolizmu. Ich oficiálne objavenie a pomenovanie sa uskutočnilo v roku 1912, keď poľský biochemik menom Kazimier Fuks vyvinul liek na chorobu beri-beri z aminových zlúčenín (teda zlúčenín obsahujúcich dusík) vyrobených z nešúpanej ryže (ryžových otrúb). Prvá časť slovného spojenia pochádza z latinského slova vita (život). Vitamíny delíme na tukorozpustné (lipovitamíny) a vodorozpustné (tukorozpustné) vitamíny. Vodorozpustné vitamíny (B-, C-) je potrebné dodávať denne, pretože obličky odstraňujú prebytočné množstvo, takže telo nevytvára zásoby. Tukorozpustné vitamíny (A, D, E, K) sa však ukladajú, takže menšie množstvo zabezpečuje potrebné množstvo, ale na ich absorpciu je potrebný tuk. Preto je dôležité konzumovať napríklad surovú zeleninu bohatú na vitamíny (ľahký) s dresingom na šalát. Niektoré vitamíny sa tvoria v čreve (kyselina pantoténová, biotín, kyselina listová, vitamín B12), iné telo vyrába z látok podobných v chemickej štruktúre (tzv. provitamínov) (napr. vitamíny A a D). Provitamíny sú predchodcami, z ktorých sa v tele tvorí vitamín. Tukorozpustné vitamíny sa často vyskytujú vo forme provitamínov a vstupujú do tela. Provitamín vitamínu A je napríklad beta-karotén. Vodorozpustné vitamíny nemajú svoje provitamíny. Najúčinnejší spôsob dodávania vitamínov je konzumácia zrelého čerstvého ovocia a zeleniny, liečivých a koreninových bylín a vyvážená strava. Obohatené potraviny a vitamínové tabletky nemusia vždy zaručiť, že dostatočné množstvo vitamínu sa absorbuje do tela. Ak nie je potrebné rýchle, umelé doplnenie vitamínu, môže sa v tele vytvoriť nadbytok vitamínových tabliet, činnosť mechanizmov na absorpciu vitamínu fungujúcich v stene čriev sa znižuje kvôli nadbytku, a funkcia obličiek a pečene na vylučovanie vitamínu sa výrazne zvyšuje. Fajčenie (niektoré látky obsiahnuté v tabakovom dyme viažu niektoré vitamíny, predovšetkým vitamín C) a alkoholizmus majú negatívny vplyv na absorpciu a začlenenie vitamínov. Keďže vitamíny sú potrebné pre normálne fungovanie nervového systému, je nevyhnutné zabezpečiť dostatočný príjem vitamínov v prípade stresu, úzkosti, depresie alebo nespavosti (napr. vitamín B1, vitamín B6, vitamín B-komplex). Počas diéty je potrebné dbať na dodávanie dostatočného množstva vitamínov, pretože metabolické a energetické procesy tela sa už reorganizujú.

Celý komplex vitamínu B je spoločný názov. Vitamíny B sú rozpustné vo vode, takže sa neukladajú a pomáhajú telu premieňať sacharidy na glukózu alebo glukózu, v hovorovej reči hroznový cukor (v skutočnosti v tomto prípade krvný cukor). Takže väčšina sacharidov sa počas trávenia rozkladá na glukózu a v tejto forme sa vstrebáva do krvi. Glukóza je základným stavebným kameňom každej molekuly sacharidov a je hlavným zdrojom energie pre telo. Množstvo glukózy v krvi je hladina krvného cukru, ktorej hlavným regulačným hormónom je inzulín. Tieto vitamíny, často nazývané aj B-komplex, majú tiež veľkú úlohu v metabolizme tukov a proteínov. Bez vitamínu B-komplex nie je zdravá pokožka, vlasy, oči a pečeň, ale sú potrebné aj pre správne fungovanie nervového systému.

Lahko vodotopljiva, a težko absorbirana spojina, katere osrednji kovinski atom je kobalt. To je edini vitamin, katerega bistveni del je kovinski ion. Absorpcija iz črevesja poteka le s pomočjo notranjega, t.i. intrinzičnega faktorja in tudi takrat se absorbira le desetina količine proizvedene v črevesju, preostanek se izloči iz telesa. Absorpcijo povečujejo drugi B-vitamini, folna kislina, kalcij, A-, E- in C-vitamin, vendar jo zavira holestiramin, ki znižuje holesterol, uspavalne tablete, pretirano uživanje alkohola, konzervansi in kontracepcijske tablete. Vitamin B12 sodeluje pri sestavljanju nukleinskih kislin, vpliva na sintezo beljakovin v telesu, spodbuja vgradnjo aminokislin v beljakovine in povečuje njihovo uporabo. Glede na to, da spodbuja nastajanje in regeneracijo rdečih krvnih celic, se izkaže za zelo učinkovitega pri hudi anemiji (perniciozna anemija), splošnem telesnem razpadu, izčrpanosti, vnetju živcev, okrevanju po daljši bolezni. Nujen je tudi za tvorbo RNA, DNA in mielinske ovojnice, ki obdaja živčna vlakna. Zato je primeren za zdravljenje multiple skleroze. Poleg tega izboljšuje koncentracijske, spominske in ravnotežne sposobnosti ter spodbuja rast in apetit pri otrocih. Ima močan krepčilni učinek na celotno telo. Rastline ne vsebujejo vitamina B12, potrebe po njem je mogoče pokriti samo z živilskimi izdelki živalskega izvora. Vegetarijanci, ki ne uživajo mleka in jajc, ga morajo nadomestiti. V primeru običajne prehrane se pomanjkanje le-tega lahko razvije s težavo, predvsem zaradi slabe absorpcije, saj je B12 edini vodotopljivi vitamin, ki ga telo lahko shranjuje. Naravni viri so jetra, ledvice, goveje, svinjsko in račje meso, ribe in mlečni izdelki. Zelo pogosto se uživa skupaj z drugimi vitamini, v vitaminovih kompleksih.pes.Term

D-vitamín patrí do rodiny vitamínov rozpustných v tuku, ktoré majú rovnaký chemický účinok, ale líšia sa od seba, a ktoré –medzi inými– podporujú absorpciu vápnika a fosforu, liečbu zápalu spojiviek a priamo ovplyvňujú tvorbu kostí. Nie je získavaný z potravy, ale telo ho samo produkuje z živočíšnych a rastlinných provitamínov, prípadne ho produkuje pokožka pod vplyvom slnka. Preto je dôležité, aby boli deti vystavené slnku – pri dodržaní príslušných opatrení. Avšak v už opálenej pokožke sa tvorba D-vitamínu zastaví. Jeho nedostatok môže u detí spôsobiť rachitídu, u dospelých mäknutie kostí a tvorbu obličkových kameňov. Hlavnými prirodzenými zdrojmi sú pečeňové oleje, pečeň, vajcia, mliečne výrobky, droždie, pšeničné klíčky, ovsené vločky, morské ryby, hnedáke.

Rozpúšťadlo antioxidantov, ktoré vytvára ochranný štít v pokožke proti voľným radikálom a tak ju chráni pred neskorším poškodením. Spolu s vitamínom A chráni pľúca pred škodlivými účinkami znečistenia vzduchu, jeho diuretické účinky znižujú krvný tlak. Je veľmi užitočný v dermatológii a kozmetike. Má aj obnovujúci účinok na bunky, spomaľuje proces starnutia v dôsledku oxidácie, zabraňuje jazvám, urýchľuje hojenie popálenín. V prírodnej forme sa nachádza v obilných klíčkoch, celozrnných obilninách, sóji, studeno lisovaných (panenských) alebo rastlinných olejoch v semene (slnečnica, oliva, tekvica, kukurica), zelených rastlinách (brokolica, špenát, ružičkový kel), mäse, pečeni, vajciach. Jeho nedostatok môže spôsobiť anémiu, neplodnosť, svalovú atrofiu okozhat.Kozmetiké od tridsiatich piatich rokov sa odporúča používať krémy s vitamínom E na mastnú alebo dehydrovanú pokožku.

Intenzívny revitalizačný krém na tvár sa odporúča na suchú, fádnú pokožku. Intenzívne ju vyživuje a regeneruje pomocou izoflavonov, šípov a účinných látok Q10

Active Snake Hadí jed na tvár je účinným pomocníkom pri vyplňovaní mimických vrások. Účinnú látku syn-ake, ktorá je v kréme, často označujú ako prírodnú alternatívu k Botoxu kvôli jej jemnému, no veľmi účinnému vyplňujúcemu účinku na vrásky. Mechanizmus účinku: jeho účinná látka Syn-ake tripeptid (rastlinný proteín) potláča sťahovanie svalov tváre a blokuje receptory v bunkových stenách mimických svalov, vďaka čomu sa uvoľnia a mimické vrásky sa vyhladia a postupne zmiznú.

Ekologické sérum a krém na tvár od šnekov majú redukčný účinok, ale ako každý krém na znižovanie škvŕn, exfoliujú. Kým nemôžete používať exfoliačný krém na tvár, odporúčal by som silne hydratačné krémy na tvár, ako napríklad ultrahydratačný krém na tvár s aloe vera, ktorý obsahuje aj regeneračný alantoin.

Draga Georgina,

Na aknastú pleť by sme chceli poslať vzorku krému na tvár so slimákovým extraktom, na rozštiepené vlasy a proti vypadávaniu vlasov vzorku šampónu s mimoza extraktom. Pre poškodené, rozštiepené vlasy môže byť ešte účinnejší biotínový šampón na posilnenie vlasov, z toho však, bohužiaľ, nemáme vzorku.

Na vyblednutie jaziev, čiernych bodiek, redukciu povrchových vrások a hydratáciu by som odporučil kombinované použitie Helix Active ekologickej krému a séra na tvár. Na sérum sa ako vrchná vrstva môže aplikovať krém na tvár. Na redukciu hlbších, mimických vrások odporúčam Active Snake krém na tvár s hadím jedom, ktorý je lepšie používať v noci, pretože má trochu mastnejšiu konzistenciu a je výživný.